خلطات القهوة الجمالية

تعتبر القهوة من مكونات الطبيعة المدهشة مع العديد من الفوائد الصحية والجمالية ، ولهذا نقدم لكم مقالاً شاملاً عن خلطات القهوة الجمالية حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال.

بالنسبة للكثيرين ، يعتبر فنجان القهوة من أساسيات الروتين اليومي ، ولكن هناك العديد من الشائعات حول ضرر القهوة والمشاكل الصحية التي يمكن أن تسببها. ما مشكلة القهوة؟ وما هي مميزاته؟

فوائد القهوة

تقلل القهوة من خطر الإصابة بمرض السكري. أظهرت الدراسات أن أولئك الذين يشربون القهوة بمعدل 4 أكواب يوميًا لديهم قابلية أقل بكثير للإصابة بمرض السكري من النوع 2 مقارنة بغيرهم. هذا التأثير يساوي القهوة منزوعة الكافيين والكافيين.

القهوة هي أحد مضادات الأكسدة. حبوب البن من أصل نباتي وبالتالي تحتوي على العديد من المواد المفيدة. ومن أهم هذه المواد مضادات الأكسدة التي تتوافر بكثرة في حبوب البن. تعمل مضادات الأكسدة على التخلص من الجذور الحرة التي تنتجها الأطعمة غير الصحية والملوثات من حولنا ، وتتسبب هذه الجذور الحرة في تدمير الخلايا والشيخوخة المبكرة.

تقوي القهوة الذاكرة وتحسن الوظائف الإدراكية. يعتبر الكافيين الموجود في القهوة منبهات منشط الذهن المعروفة. لذلك فهو يزيد اليقظة والانتباه ويزيد من تقبل العقل. كما أظهرت بعض الدراسات أن شرب القهوة بانتظام يقي من مرض الزهايمر ، وهو أحد أمراض الشيخوخة التي تسبب فقدان الذاكرة الكلي أو الجزئي.

تحمي القهوة من مرض باركنسون. يقلل شرب القهوة بانتظام من احتمالية الإصابة بمرض باركنسون.

تمنع القهوة حصوات المرارة وحصوات الكلى. تشير بعض الأبحاث إلى أن شرب القهوة يقي من تكون حصوات المرارة. كما أنه يقلل من خطر تكوين حصوات الكلى. تزيد القهوة من كمية البول وتمنع تبلور أكسالات الكالسيوم الذي يسبب حصوات الكلى.

تساعد القهوة في علاج حساسية الصدر. الكافيين مشابه كيميائيًا للثيوفيلين ، وهو أحد المواد المستخدمة لعلاج حساسية الصدر عن طريق توسيع المسالك الهوائية وعلاج أعراض الحساسية.

تلف القهوة

تزيد القهوة من خطر الإصابة بهشاشة العظام. يتسبب شرب القهوة في زيادة إفراز الكالسيوم من الجسم عن طريق البول ، مما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام ، خاصة عند النساء. يمكن التغلب على ذلك عن طريق تناول مكملات الكالسيوم أو شرب المزيد من الحليب.

تزيد القهوة من تجاعيد الجلد. على الرغم من احتوائه على مضادات الأكسدة التي تحارب التجاعيد ، إلا أن الإفراط في تناول القهوة يسبب الجفاف ، مما يؤثر على نضارة البشرة ويسبب التجاعيد. يمكنك التغلب على هذا بشرب المزيد من الماء.

تزيد القهوة من مستويات الكوليسترول في الدم. زيادة استهلاك القهوة يزيد من مستوى الأحماض الأمينية LDL ، وهو نوع من الكوليسترول الضار. هذا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشريان التاجي. بالإضافة إلى زيادة فرص الإصابة بعدم انتظام ضربات القلب.

تزيد القهوة من ضغط الدم. على الرغم من أن شرب القهوة ليس عامل خطر كبير لارتفاع ضغط الدم ، إلا أن بعض الدراسات تشير إلى أن شرب القهوة قد يزيد بشكل طفيف من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، خاصة عند الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.

تزيد القهوة من اضطرابات النوم. يبقى تأثير الكافيين في الجسم لمدة 4 إلى 6 ساعات ، لذا فإن شرب القهوة قبل النوم يسبب صعوبة في النوم أو عدم القدرة على النوم بعمق.

مثل لذة القهوة ولذة شربها ، لا ينبغي الإفراط في الشرب ، لأنها سيف ذو حدين. ضع في اعتبارك فوائد ومضار القهوة ، بغض النظر عن مدى حبك لها. الاعتدال في كل شيء هو السبيل إلى صحة جيدة.

كيفية صنع صابون القهوة

الصابون من الأشياء المهمة في المنزل لأنه يدخل في عمليات التنظيف المختلفة ، حيث يتم استخدامه لتنظيف كل الأشياء ، بأنواع مختلفة مناسبة لعمليات التنظيف المختلفة ، سواء كان تنظيف الأشياء في المنزل أو حتى تنظيف أجسادنا وعندما يتعلق الأمر بتنظيف أجسامنا فهناك أنواع عديدة من الصابون يتم إنتاجها لهذا الغرض وهي متوفرة برائحة وألوان مختلفة ومختلفة وليست كل أنواع الصابون مصنوعة بمواد كيماوية ولكن هناك أنواع مصنوعة من مواد طبيعية مواد مثل زيت الزيتون أو الغار معروفة منذ القدم وتستخدم في التنظيف ، ولكن هناك نوع آخر من الصابون قد لا يعرفه الكثيرون وهو صابون القهوة.

صابون القهوة.

يتكون هذا الصابون من مواد طبيعية في القاعدة ، وهو مفيد للغاية حيث أنه لا ينظف الجسم فقط ولكنه مفيد جدا للبشرة ومن هذه الفوائد: –
1- العمل على شد الجسم.
2- يساعد في تقليل الخطوط البيضاء والحمراء التي تظهر على الجلد.
3- تنعيم البشرة وإبقائها منتعشة.
4-يحافظ على لون البشرة.
5- تساعد في حل بعض مشاكل البشرة مثل حب الشباب والبقع الداكنة.

كيفية صنع صابون القهوة.

على الرغم من كل الفوائد الموجودة في هذا النوع من الصابون ، إلا أن الناس ليسوا على دراية به وقد لا تجده متاحًا بسهولة في السوق ، لكن يمكنك صنعه بنفسك والأكثر ضمانًا أنه لا يحتوي على أي مواد ضارة ، و يتكون الصابون من الآتي: –
1- المواد والمكونات المطلوبة.
• قهوة تركية بدون أي إضافات ونحتاج ملعقتين منها.
• الزنجبيل ونحتاج ملعقتين كبيرتين.
قرنفل مطحون ، نحتاج ملعقتين أو قرفة.
• نحتاج إلى ملعقتين كبيرتين من الشوفان للطبخ.
• نحتاج إلى نصف ملعقة من الفلفل الأسود المطحون.
• زيت زيتون نحتاج فنجان أو فص.
• صابون الجلسرين.
• ماء الورد
2- طريقة صنع الصابون.
• أحضر صابون الجلسرين وابشره ، وضع الناس في ماء الورد واتركهم هناك طوال الليل حتى يذوب الناس.
• بعد اكتمال عملية ذوبان الجلد بالصابون ، أضف جميع المكونات إلى الخليط المذاب وامزج جيدًا.
• نحضر المزيج المقلب ونضعه على النار حتى تبدأ الفقاعات بالظهور ، وبعد ظهور الفقاعات اترك القدر على النار لمدة دقيقتين ثم ارفعه عن النار.
• أحضر وعاء زجاجي واسكب فيه خليط السائل البني الداكن الساخن واتركه حتى يبرد.

طريقة أخرى لتحضير قهوة الطابون.

• نحضر إناء ونضع فيه ماء الورد وسخنه على نار خفيفة ثم نضيف إليه القهوة والزنجبيل ويمكن إضافة القرفة إلى المكونات بدلاً من القرنفل ثم نرفع القدر عن الموقد ونقلب حتى يتجانس الخليط متجانسة تمامًا.
• أعيدي الإناء إلى النار ثم أضيفي الصابون وقليل من زيت القرنفل بدلاً من زيت الزيتون واستمري في التقليب حتى يذوب الصابون تمامًا ، ثم ارفعي القدر عن النار واتركييه حتى يبرد.
• صب السائل البارد في علبة أو وعاء مناسب واتركه حتى يجف ويتجمد.

طريقة استخدام صابون القهوة.

1- قم بتشغيل الماء الساخن في الحمام حتى يمتلئ بالبخار.
2- أحضر صابون القهوة وابدأ بتدليك مناطق الجلد التي تحتاج إلى تفتيح أو شد أو تنحيف أو التخلص من التجاعيد بشرط أن تقوم بتدليكها بالصابون لمدة تصل إلى ربع ساعة.
3- اشطف المنطقة بالماء.

قناع الكاكاو بالقهوة للعناية ببشرتك

قبل استخدام قناع الوجه ، اختبره على الجزء الداخلي من ذراعك أولاً للتأكد من أنك لا تعاني من حساسية تجاه أي من المكونات المستخدمة. يجب أيضًا غسل الوجه جيدًا للتخلص من الأتربة والأوساخ وبقايا المكياج وفي نفس الوقت تجفيفه جيدًا.

هذا القناع سميك بعض الشيء. إذا كنت ترغب في تفتيحه ، يمكنك استخدام الزبادي بدلاً من البيض. يمكنك أيضًا استخدام الحليب كامل الدسم أو حليب اللوز. تساعد منتجات الألبان على ترطيب البشرة بشكل فعال. يجب أيضًا الابتعاد عن منطقة العين أثناء استخدام القناع على بشرتك. يمنع منعا باتا تقشير القناع على الجلد ، لأن حبيبات القهوة يمكن أن تخدش سطح الجلد.

المكونات الضرورية

4 ملاعق كبيرة من مسحوق حبوب البن.
4 ملاعق كبيرة من مسحوق الكاكاو غير المحلى.
بيضة واحدة (يمكن استبدالها بـ 4 ملاعق كبيرة من اللبن أو الحليب كامل الدسم أو حليب اللوز).
ملعقتان من العسل الدافئ قليلاً.

كيف تستعد

في وعاء صغير ، يُمزج مسحوق الكاكاو ومسحوق القهوة ، ثم يُضاف المزيج إلى وعاء تخزين صغير.
أضف البيض (أو اللبن أو اللبن). ثم تخلط جميع المكونات بمضرب أو شوكة لضمان التجانس التام.
أضيفي العسل إلى الخليط واستمري في التقليب حتى تمتزج جميع المكونات.
يوضع الخليط على الوجه ويرفع الشعر جيداً عن الوجه.
اتركي المزيج على وجهك حتى يجف تمامًا ، ثم استخدمي قطعة قماش مبللة لإزالة القناع عن وجهك.
اغسلي وجهك جيدًا بالماء الدافئ.

خليط القهوة للعناية بالشعر وعلاجه

عناصر:
5 ملاعق صغيرة من القهوة المسلوقة
ملعقة صغيرة من زيت الخروع
ملعقة صغيرة زيت أركان
ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو
ملعقة صغيرة من زيت الشيشة
طريقة:
اخلط جميع المكونات معًا جيدًا.

• يتم وضع الخليط على فروة الرأس فقط ويتم تدليك الرأس بهذا الخليط لمدة 5 دقائق.

• يُغطى الرأس بغطاء بلاستيكي للشعر لمدة ساعتين.

• بعد الوقت المحدد ، اغسلي شعرك بالماء.

• يتم تخفيف كوب من خل التفاح عن طريق إضافته إلى كوب من الماء ، ثم يضاف إلى الشعر لإزالة آثار وبقايا القهوة وإضفاء اللمعان.

• اغسلي شعرك بشامبو مصمم لنوع شعرك.

• كرر هذا الخليط مرة واحدة في الأسبوع لمدة 3 أشهر.