إذا كنت حاملاً وتعانين من حب الشباب ، فإليك بعض الأسباب وطرق التخلص منه بشكل طبيعي.
تُعرف البثور والطفح الجلدي الذي يمكن أن يظهر في أي مكان مثل الوجه والعنق وفروة الرأس والثدي بحب الشباب. لا تظهر هذه النتوءات الصغيرة المزعجة خلال فترة البلوغ فحسب ، بل يمكن أن تظهر أيضًا أثناء الحمل. على الرغم من أنه من الشائع الإصابة بحب الشباب أثناء الحمل ، إلا أن هناك الكثير من العلاجات التي يمكنك استخدامها لإزالة حب الشباب بشكل أسرع. تذكر دائمًا أن هناك عددًا من الاحتياطات التي يجب مراعاتها عند علاج حب الشباب أثناء الحمل.
لماذا يظهر حب الشباب أثناء الحمل؟
يمكن أن يتسبب الحمل في اختفاء حب الشباب من بشرتك ، أو قد يجعل حب الشباب أسوأ من ذي قبل. والسبب هو ارتفاع وزيادة مستوى هرمون الذكورة في الجسم مما يؤدي إلى تضخم الغدد الدهنية وإنتاج المزيد من الدهون تحت الجلد.
يمكن أن يكون حب الشباب خفيفًا أو متوسطًا أو شديدًا أثناء الحمل ، ولكن يمكن أن تتفاقم الأزمة وتظهر بشكل مكثف في أي وقت أثناء الحمل ، ويمكن أن يظهر حب الشباب بشكل دوري أو يستمر طوال فترة الحمل.
ما هي العلاجات الفعالة لحب الشباب أثناء الحمل؟
الروتين الصحيح للعناية بالبشرة
حب الشباب أثناء الحمل هو تغير في الحالة الطبيعية للجلد ، وعادة ما يختفي بعد الولادة. لذلك فهو أكثر منتجات العناية بالبشرة أمانًا وهنا في هذا المقال سنقدم لك بعض النصائح للتخلص من حب الشباب:
– قللي من غسل وجهك بالمطهرات بشكل عام أو بعد التعرق أكثر من مرتين في اليوم لأنها تحفز الغدد الدهنية.
استخدم منظفًا خفيفًا خالٍ من الكحول.
استخدم منشفة قطنية (قم بتغيير المنشفة في كل مرة تغسل فيها وجهك) أو استخدم نظام التنظيف الصوتي.
استخدمي الماء الفاتر لغسل وجهك وجففيه برفق باستخدام مرطب بعد كل غسلة.
استخدم الماء الدافئ والصابون لتنظيف فرش التجميل.
اغسل شعرك بانتظام من الأفضل غسل شعرك يوميًا إذا كانت بشرتك دهنية.
لا تضغط على حب الشباب لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى ندبات دائمة.
تجنب غسل وجهك بقطعة قماش لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم الحالة.
– تجنبي المكياج قدر الإمكان إذا كنت تستخدمين مكياجًا مقاومًا للماء أو مكياجًا لا يمكن إزالته بسهولة ، وتأكدي أيضًا من إزالة مكياجك قبل الذهاب إلى الفراش لتجنب انسداد مسامك.
المنتجات الحالية
وفقًا لبعض خبراء الجلد ، يمكن استخدام المستحضرات الموضعية التي تحتوي على حمض الأزيليك أو الإريثروميسين لعلاج حب الشباب أثناء الحمل. يمكنك أيضًا استخدام المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي إما على حمض الجليكوليك أو البنزويل بيروكسايد ، حيث يتم امتصاص حوالي 5٪ فقط من المنتجات الموضعية في الجسم. لذلك ، من المفترض أن استخدام مثل هذه الأدوية لن يؤذي الطفل.
ومع ذلك ، تذكر أن العديد من الأدوية لم يتم دراستها بشكل صحيح لتأثيرها على الحمل. لذلك ، يجب استشارة الطبيب قبل البدء في أي علاج لحب الشباب.
زيت شجرة الشاي
يمكنك أيضًا استخدام زيت شجرة الشاي أو زيت اللافندر على المنطقة المصابة بحب الشباب. تتمتع هذه الزيوت الأساسية بخصائص المضادات الحيوية ، حيث تقضي على الكائنات الحية الدقيقة وتقلل من أعراض الاحمرار والحكة والوخز. يمكن أيضًا أن يكون البخار الممزوج ببضع قطرات من زيت شجرة الشاي المغلي مفيدًا للوجه ، ومن ثم يساعد رش الماء البارد على الوجه في إغلاق المسام.
عصير ليمون
فاكهة الليمون وقشر الليمون الطبيعي مفيدان للغاية ، يمكنك تناول وعاء وعصر ليمونة والحصول على قطرات من عصير الليمون أو عصير من أي نوع من الفواكه الحمضية. باستخدام وسادة قطنية ، ضع هذا العصير على المنطقة المصابة ، واتركه لمدة 10 دقائق ثم اشطفه بالماء البارد.
مرهم الصبار (خلاصة الصبار)
يمكنك أيضًا استخدام مرهم مستخلص من نبات الصبار. قطع ساق الصبار واستخراج الجل منه ، ثم ضعه على المنطقة المصابة باستخدام كرة قطنية للبثور واتركه لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفه بالماء البارد.
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا
يجب أيضًا تجنب تناول السكر والحبوب المكررة. بالإضافة إلى ذلك ، تجنب تناول الدهون غير الصحية مثل تلك الموجودة في الأطعمة المقلية والمخبوزات ، وبدلاً من ذلك تناول المزيد من الأطعمة الصحية التي تدعم الجلد مثل السلمون والأفوكادو واللوز والجوز. بعض الأطعمة الصديقة للبشرة هي الفواكه والخضروات الطازجة وكميات صغيرة من الشوكولاتة الداكنة (كلما كانت الشوكولاتة أغمق ، كان ذلك أفضل).
ملاحظات: جرب الحلول الطبيعية مثل زيت جوز الهند وفيتامين ج والزنك والبروبيوتيك والتعديلات الغذائية قبل الالتزام بأي علاجات موضعية. إذا كنت تعاني من حب الشباب الشديد ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية. لا تستخدم المواد الهلامية أو المستحضرات الطبية بدون استشارة الطبيب.
المزيد من النصائح
ممارسة الرياضة بانتظام تقلل التوتر وتزيد من الدورة الدموية وتغلغل الأكسجين في الجلد.
تجنب دفع أو خدش البثور التي ظهرت ، فقد يؤدي ذلك إلى انتشار العدوى.
اشرب كمية كافية من الماء يوميًا للمساعدة في طرد السموم من جسمك.
للحفاظ على بشرة صحية ، تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه والخضروات الطازجة ، واشرب الكثير من الماء ، وتجنب السكر المكرر والكربوهيدرات المكررة.
تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس وتسجيل درجات الحرارة.
علاج مشاكل الجلد أثناء الحمل
تتعرض المرأة أثناء الحمل للعديد من المشاكل الصحية المقلقة ، خاصة عندما يتعلق الأمر ببشرتها والتغيرات خلال هذه الفترة ، والتي تنتج عن التغيرات الهرمونية الشديدة التي تحدث خلال هذه الفترة ، والتي تؤثر على نضارة البشرة ولونها. . الجلد ، وهو ما يؤثر على مزاج المرأة ، لكن أطباء أمراض النساء والأمراض الجلدية يفسرون هذه التغيرات بالقول إنها حالة مؤقتة تنتهي بنهاية الحمل وعودة الهرمونات إلى مستوياتها الطبيعية بعد الولادة. ونتيجة لانتشار البثور ، تظهر البثور على الوجه وما إلى ذلك ، هناك العديد من المشاكل التي سنناقشها اليوم ونتعرف على نصائح فعالة حول كيفية علاجها والتخلص منها.
سواد الجلد: تعاني بعض مناطق جلد المرأة الحامل من السواد والكلف الذي يظهر عادة على الجبهة والأنف والوجنتين والشفة العليا ، وقد يتعرض أيضًا لتغميق منطقة الحوض والثدي وبين الفخذين مع المظهر. من خطوط السمرة التي تبدأ من السرة إلى أسفل البطن ، وهي تغيرات جلدية البقع الداكنة ناتجة عن زيادة هرمونات الحمل التي تزيد من إفراز أصباغ الجلد الملونة ، والتي يمكن استشارة الطبيب بخصوصها لوصف العلاجات الموضعية والكريمات المناسبة ، بالإضافة إلى تجنب استخدام الألبان الدعائية والوصفات ، وفي نفس الوقت تجنب التعرض لأشعة الشمس في الذروة ، باستخدام الملابس القطنية الخفيفة.
البثور والبثور: هذه مشكلة تؤثر على البشرة الدهنية بشكل خاص وترتبط أيضًا بعوامل وراثية ، حيث يزداد إفراز الدهون بشكل واضح أثناء الحمل مما يتطلب التنظيف اليومي والعناية الخاصة بالمنتجات المناسبة لنوع البشرة الدهنية وماء الورد ، مما يؤدي إلى شد مسام الجلد. الجلد ، يجب تجنبه بالمستحضرات الكيميائية التي تعالج البثور فقط بعد استشارة الطبيب.
– أوعية : والتي عادة ما تنتفخ أثناء الحمل بسبب زيادة تدفق الدم مما يعرضها للتمدد والاحمرار ، وتظهر هذه الأوعية على اليدين والساقين والوجه والدوالي ، والتي تتفاقم مع تقدم أشهر الحمل وزيادة حجم المرأة. الوزن ، خاصة عند الوقوف لفترة طويلة أو الجلوس ، لذلك يوصى بوضع الساقين في وضع أفقي.
انتفاخ الوجه واليدين والقدمين: حيث يصبح حجم القدمين أكبر من المعتاد وتنتفخ أصابع اليدين مع انتفاخ الوجه والشفتين بسبب احتباس الماء والسوائل في الجسم مع زيادة الهرمونات أثناء الحمل ، تنصح المرأة بتقليل كمية الملح التي تأكلها وتشرب الكثير من الماء.
شد الجلد: هي علامات تمدد أو خطوط بيضاء تظهر في بعض مناطق الجسم مثل الذراعين والفخذين والبطن والصدر ، وهي نتيجة زيادة وزن المرأة الحامل وعدم قدرة الجلد على التمدد بلطف ، لذلك يوصى بتناول الأطعمة الغنية بالماء وشرب كمية كافية لترطيب الجلد بشكل مستمر ، واستخدام كبسولات فيتامين هـ المفيدة للبشرة.
تساقط الشعر وهشاشة الأظافر: يحتاج جسم المرأة إلى مزيد من الكالسيوم والحديد أثناء الحمل لأن الجنين يمتص جزءًا كبيرًا من إمداد الأم بهذه العناصر المهمة لصحة الشعر والأظافر ، والتي قد يؤدي نقصها إلى فقر الدم وهشاشة العظام وفقدان الأسنان لدى الأم. كما يؤثر نقص الحديد بشكل واضح على قوة الشعر وصحته ، لأن الأم تتعرض لتساقط الشعر في حالة عدم وجوده ، كما أن الأظافر تتعرض بسهولة للتقصف خلال هذه الفترة ، لذلك ينصح بتناول طعام صحي ، نظام غذائي متوازن غني بالعناصر الغذائية التي تحتاجها الأم والجنين خلال هذه الفترة والتي يجب أن تحتوي على ما يكفي من الحديد مثل السبانخ والكبد والتفاح والفلفل واللحوم الحمراء وغيرها ، بالإضافة إلى شرب الكثير من الحليب للحصول على الكالسيوم اللازم. من أجل صحة العظام والأسنان وتناول المكملات الغذائية اللازمة أثناء الحمل بعد استشارة الطبيب.
