هل من الطبيعي عدم التبرز لمدة أسبوع
- يشير التبرز المنتظم إلَّى أن الجهاز الهضمي يعمل بكفاءة وفعالية عالية ويدل على سلامته، ولكن هل من الطبيعي عدم التبرز لمدة أسبوع
- وتجدر الإشارة إلَّى أن العدد المثالي لحركات الأمعاء لا يتم تحديده بشكل طبيعي للإنسان.
- لأنه يعتمد على طبيعة جسم الإنسان التي تختلف من فرد لآخر.
- هناك من يتغوط مرة أو مرتين فِيْ اليوم، وهناك من يتغوط مرة كل يومين أو ثلاثة أيام.
- حَقيْقَة أن الشخص لا يتغوط ثلاث مرات فِيْ الأسبوع يشير إلَّى أنه يعاني من مشكلة الإمساك.
- لذلك فإن الإجابة على السؤال فِيْ الالصالون الأدبي “هل من الطبيعي عدم التبرز لمدة أسبوع” هُو بالتأكيد “لا”. لا شيء طبيعي.
- يشير هذا إلَّى أن الشخص يعاني من مشكلة إمساك شديدة وشديدة.
- منذ اليوم الثالث من عدم قدرة الشخص على التبرز، يتجمد البراز، مما يجعل من الصعب التخلص منه فِيْ شكل نفايات.
- فِيْ هذه الحالة الشاذة يفضل التوجه فوراً للطبيب المختص لاستشارته حيث أن ذلك يدل على وجود مشكلة صحية مختلفة يجب حلها.
متى يجب أن ترى الطبيب
يجب عليك ة الطبيب المختص عَنّْد ظهُور أي من الأعراض التالية المصاحبة لقلة التغوط
- مظهر البطن منتفخ بشكل ملحوظ.
- الشعور بألم شديد فِيْ المعدة.
- الغثيان المصاحب للقيء.
- الإصابة بارتفاع درجة الحرارة.
- صعوبة فِيْ إخراج الغازات.
- الإحساس بألم فِيْ أسفل الظهر.
- فقدان الوزن غير المبرر.
- تصلب البراز على شكل كتل صغيرة متناثرة.
- يشعر المريض بالحاجة المستمرة للتغوط بعد الانتهاء من التبرز.
- يرتبط إفراز الدم بإخراج البراز.
نصائح للمساعدة فِيْ حركات الأمعاء
هل من الطبيعي عدم التبرز لمدة أسبوع هناك نصائح وإرشادات يجب اتباعها إذا شعرت بصعوبة أثناء التغوط، وهِيْ كالتالي
يمارس
- تساعد التمارين الرياضية فِيْ تقليل الشعور بالإمساك وصعوبة التبرز.
- حيث أنه يحفز عضلات الجهاز الهضمي فِيْ المنطقة السفلية منه وهُو الجزء الذي يتراكَمْ فِيْه البراز.
- يجب القيام بأي نوع من التمارين، مثل المشي السريع، لتحفِيْز حركة الأمعاء.
الراحة والاسترخاء
- يؤدي الشعور بصعوبة التبرز إلَّى زيادة الشعور بالتوتر والقلق، وفِيْ نفس الوقت يعد الشعور بالراحة والاسترخاء من الأشياء المهمة لإتمام عملية التغوط.
- لذلك يفضل عدم النزول للأسفل للتغوط لأن ذلك لن يساهم فِيْ علاج الإمساك بل رفع قدميك إلَّى ارتفاع الفخذين لتسهِيْل عملية التغوط.
أكل الخوخ المجفف
- فِيْ حال شعرت بأي مشاكل فِيْ عملية الإخراج، حاول تضمين الخوف الجاف فِيْ نظامك الغذائي الأساسي.
- الخوخ المجفف غني بالألياف الغذائية الضرورية لتحسين حركة الأمعاء وتعزيزها.
أكل الكيوي
- إذا كنت تعانين من الإمساك، فعليك تناول الكيوي.
- لاحتوائه على كَمْيات كبيرة من الألياف الغذائية والتي بدورها تسرع حركة الأمعاء وتلينها.
يشرب القهُوة
يساعد تناول مشروب القهُوة على تسهِيْل عملية التغوط، بالإضافة إلَّى سرعة التبرز.
أكل بذور الكتان
- يمكن أن يساعد تناول بذور الكتان فِيْ تخفِيْف الشعور بالإمساك الذي يعاني منه المريض.
- من الممكن تناول بذور الكتان بشكلها الطبيعي أو فِيْ شكل مكَمْل غذائي يباع فِيْ الصيدليات.
نتائج عدم التبرز لمدة أسبوع.
يمكن أن تحدث مضاعفات صحية للشخص إذا لم يكن لديه حركة أمعاء لمدة أسبوع أو أكثر، بما فِيْ ذلك ما يلي
- انسداد البراز.
- كانت أمعاء المريض مثقوبة.
- ظهُور بعض المشاكل الصحية بالأوعية الدموية والقلب.
قد يثير اهتمامك
هل من الطبيعي ألا يتبرز الأطفال لمدة أسبوع
- لا، ليس من الطبيعي أن لا يقوم الطفل بحركة الأمعاء لمدة أسبوع كامل، ويجب على الوالدين الانتباه عَنّْ كثب لأطفالهم لاكتشاف أنهم مصابون بالإمساك فِيْ سن مبكرة.
- لأن التأخير فِيْ اكتشاف إصابة الطفل بالإمساك يؤخر العلاج وبالتالي يمكن أن يعرضه لمضاعفات اعتلال الصحة.
لا يجوز التبرز عَنّْد الأطفال.
- قلة حركة الأمعاء هِيْ مشكلة تعرف باسم الإمساك أو عسر الولادة – اللغة الإنجليزية المعروفة باسم الإمساك.
- مشكلة عدم التبرز لمدة أسبوع من المشاكل التي يواجهها الأطفال فِيْ كل وقت.
- إنها مشكلة لا يمكن اعتبارها مشكلة مرضية، بل هِيْ أحد الأعراض التي يمكن أن تظهر لفترة قصيرة وتختفِيْ بشكل طبيعي أو مع العلاج.
اسباب عدم التبرز لمدة اسبوع عَنّْد الاطفال
- لا يمر الطفل بحركة أمعاء لمدة أسبوع لأن الفضلات فِيْ جهازه الهضمي تتحرك ببطء مما يجعل البراز صلبًا وجافًا.
- هناك العديد من العوامل التي تلعب دورًا فِيْ حدوث الإمساك مما يؤدي إلَّى عدم التبرز لمدة أسبوع، ومنها ما يلي
منع الخروج
- قد يتأخر الطفل عَنّْ الذهاب إلَّى الحمام لأنه يلعب أو لأنه بعيد عَنّْ المنزل ولا يفضل الذهاب إلَّى الحمامات الخارجية أو لأي سبب آخر.
- فِيْ هذه الحالة، يصبح البراز صلبًا وجافًا، ويصاب الطفل بالإمساك، مما يجعل من الصعب عليه إفرازه.
- قد يضطر طفلك إلَّى الاحتفاظ بالفضلات مرارًا وتكرارًا لتجنب الألم الشديد عَنّْد الذهاب إلَّى الحمام.
قعادة تدريب الطفل
- عَنّْدما تبدأ الأم فِيْ تعويد ابنها على ترك حفاضاته واستبدالها بالذهاب إلَّى الحمام، فهذا يشعره بالخوف لأنه غير معتاد على هذا الأمر.
- وعَنّْدما يخاف الطفل من المرحاض، لا يكون مستعداً لإخراج الفضلات بسهُولة كَمْا كان يفعل فِيْ الحفاضات من قبل.
- يتسبب هذا فِيْ إصابتك بالإمساك لمدة تصل إلَّى أسبوع حتى تعتاد على نظام الإخراج الجديد.
تغيير فِيْ النظام الغذائي
- عَنّْدما يفتقر النظام الغذائي للأطفال إلَّى الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية التي تساعد على منع الإمساك، فمن المرجح ألا يكون لديهم حركة أمعاء لفترة طويلة من الزمن تصل إلَّى أسبوع.
- يجب أن تحتوي وجبات الأطفال الغذائية على الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه والخضروات.
- والجدير بالذكر أن تناول الأطعمة الصلبة من قبل الطفل ضمن النظام الغذائي الذي يتم توفِيْره يساعد على زيادة تعرضه للإمساك.
تغيير روتين الطفل
- من خلال تغيير روتين الطفل، فإنك تعرضه للإمساك، مثل تغيير الطقس من بار إلَّى حار، أو عَنّْدما يتعرض للقلق والتوتر.
- أو عَنّْدما تسافر وتعيش فِيْ مكان غريب، أو تلتحق بالمدرسة وتذهب إليها لأول مرة.
- كل هذه الأمور تعتبر تغييرًا فِيْ روتين الطفل وتؤثر على جهازه الهضمي، ثم يتعرض للإمساك لفترة قد تصل أحيانًا إلَّى أسبوع.
خذ بعض أنواع الأدوية
- هناك العديد من الأدوية التي لها آثار جانبية تتعلق بالجهاز الهضمي.
- على سبيل المثال، وجدنا أن بعض أدوية الاكتئاب لها العديد من الآثار الجانبية، بما فِيْ ذلك الإمساك.
حساسية حليب البقر
- يمكن أن تسبب حساسية الطفل من حليب البقر الإمساك.
- كَمْا أن تناول حليب البقر ومنتجاته المختلفة يمكن أن يسبب الإمساك.
تاريخ العائلة
- تزداد فرص إصابة الفرد بالإمساك كلما كان هناك فرد من عائلته سبق أن عانى من هذه الحالة.
- هناك اعتقاد بأن هؤلاء الأشخاص يتشاركون فِيْ العوامل، إما على المستوى البيئي أو الجيني.
الإصابة ببعض الأمراض.
- يمكن أن يعاني الطفل من الإمساك نتيجة مرض آخر نادر جدًا.
- لكن فِيْ جميع الأحوال يستثني الطبيب هذه المشاكل عَنّْدما يعاني الطفل من الإمساك.
- من بين الأمراض التي يمكن أن تتسبب فِيْ إصابة الطفل بالإمساك ما يلي
- الإصابة بالمشاكل المتعلقة بالعمود الفقري وعيوبه.
- قصور الغدة الدرقية.
- المعاناة من أنواع مختلفة من الاضطرابات الأيضية.
- ظهُور بعض المشاكل المتعلقة بالنهايات العصبية فِيْ القولون.
نختار لك
أعراض الإمساك عَنّْد الأطفال.
هناك العديد من أعراض الإمساك عَنّْد الأطفال، من أهمها ما يلي
- يتغوط الطفل أقل من ثلاث مرات فِيْ الأسبوع.
- تجد الأم ابنها يشكو من آلام شديدة أثناء التغوط.
- يكون براز الطفل صلبًا ويصعب المرور عبر فتحة الشرج.
- جد الطفل يشكو من آلام فِيْ المعدة.
- لاحظ وجود البراز على شكل سائل على الملابس الداخلية للطفل، وهذا يدل على تراكَمْ البراز فِيْ المستقيم.
- إنها حالة تُعرف باسم سلس البراز – وهُو ما يُعرف فِيْ اللغة الإنجليزية باسم سلس البراز.
- قد تكون هناك آثار دم على سطح البراز.
- آفة فِيْ الشق الشرجي أو الشق الشرجي – وهِيْ الحالة المعروفة فِيْ اللغة الإنجليزية باسم الشق الشرجي -.
- هُو الشق الصغير الذي يحدث فِيْ فتحة الشرج مما يسبب الألم معها.
- قد يكون هذا الألم مصحوبًا بنزيف طفِيْف يحدث نتيجة المجهُود أثناء عملية الإخراج.
نصائح لإنهاء عدم التبرز لمدة أسبوع عَنّْد الأطفال
تربية الطفل
- يجب تعليم الطفل عادات التغوط الصحية والتأكد من إدخال الأم له إلَّى الحمام بعد تناول الوجبات.
- بالإضافة إلَّى تجنب عد الفضلات لأي سبب من الأسباب المختلفة مع تحفِيْز وتشجيع الطفل على ذلك من خلال تقديم المكافآت إذا التزموا بها.
سوائل شراب
- تعمل المياه السائلة على تليين الفضلات وتسهِيْل خروجها من الجسم خلال عملية الإخراج.
- لذلك، يجب على الأم التأكد من أن طفلها يشرب الكَمْية المناسبة من الماء يوميًا.
- والجدير بالذكر أن الكَمْية الموصى بتناولها من الماء والمواد السائلة بشكل عام للأطفال مختلفة.
- يتم تحديده من خلال تحديد وزن وعمر الطفل، ولكن عادة يجب أن يشرب الطفل من 3 إلَّى 4 أكواب من الماء كل يوم إذا كان يبلغ من العمر 7 سنوات.
تعديل النظام الغذائي للطفل.
- يجب على الأم التأكد من أن طفلها يأكل كَمْيات كافِيْة من الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية بشكل يومي من خلال توفِيْرها بكَمْيات زائدة.
- من المعروف أن الألياف لا يتم هضمها فِيْ الجهاز الهضمي ولكنها تساهم فِيْ عملية تطهِيْر الأمعاء.
- وتتخلص من النفايات الموجودة فِيْه بسهُولة ويسر.
- ومن أهم الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية الخضروات والفواكه، بالإضافة إلَّى الحبوب الكاملة.
- عَنّْد تقديم الأطعمة الغنية بالألياف للأطفال، يجب تقديمها تدريجياً وزيادة الكَمْيات خلال الأسابيع التالية، وليس فجأة.
- كَمْا يجب أن يكون من الضروري توفِيْر الأطعمة الغنية بالألياف للأطفال من أجل تزويدهم بالمياه وشربها بكَمْيات كافِيْة.
تجنب بعض الأطعمة
- لتجنب الإمساك، يجب الامتناع عَنّْ تناول الأطعمة الغنية بالدهُون والسكر والنشا.
- تعمل هذه الأطعمة على تقليل حركة الأمعاء، وهذا يؤدي إلَّى مضاعفات صحية سلبية مرتبطة بالإمساك.
شجع الطفل على ممارسة الرياضة.
- التمرين يسهل عملية الهضم للإنسان بشكل عام وللأطفال بشكل خاص.
- لذلك، يجب على الآباء تشجيع أطفالهم على ممارسة الرياضة بشكل منتظم ويومي.