ما هو ألم المفاصل
آلام المفاصل هي الآلام التي تشعر بها في منطقة المفصل من الجسم مثل العظام والأوتار والأربطة والغضاريف التي تتواجد في هذه الأماكن ، لكنها آمنة بالنسبة لهم لأن المفاصل ناتجة عن الشعور بالألم فيها. منطقة المفصل أقوى وأقوى.
يمكن أن تتراوح آلام المفاصل بين درجات ، لذلك يمكن أن تكون خفيفة وعادة ما يتم الشعور بها بعد بعض التمارين ، لكنها يمكن أن تتحول إلى شديدة ونوم بسبب عدم قدرة الشخص على الضرب بقوة ، وهناك نوع آخر من الألم. آلام المفاصل ، وهي آلام المفاصل المتعددة ، وهي تتأثر أكثر من مفصل بالألم ، وغالبًا ما يحدث ألم المفاصل بسبب وجود بعض الالتهابات في المفاصل ، والتي لا يمكن تشخيصها حتى تظهر الأعراض أو تظهر بعض الأشعة السينية. منتهي.
أسباب آلام المفاصل المفاجئة
بما أن المفاصل جزء من جسم الإنسان وهي الجزء الذي توجد فيه العظام ، وتسهل مفاصل العظام أداء وظيفتها مثل العجز وأداء أنشطة الحياة مثل مفصل الكتف ومفصل الكوع ، الركبتين والفخذين والقادم.
وعلى الرغم من أن آلام المفاصل تسبب التحفيز وعدم الراحة ، إلا أنه ليس من الضروري الذهاب للطبيب ، لأنها لا تشكل خطراً على حياة الإنسان ، ولكن هناك أسباب عديدة تؤدي إلى ذلك. آلام المفاصل المفاجئة ، مثل
- التهاب المفاصل هو عرض. الإحساس بتقلص المفصل يشبه الإحساس بالوخز.
- التهاب الجراب أو التهاب الوسائد حول المفاصل.
- لديك مرض الذئبة.
- عدوى النقرس.
- الإصابة بأمراض معدية معينة مثل الأنفلونزا التي تسبب ألماً في العظام وخاصة المفاصل.
- عدوى التهاب الكبد.
- قاعة بها غضروف رضفي.
- إصابات العظام أو المفاصل.
- التهاب الأوتار.
- عدوى في العظام أو المفاصل من عدوى فيروسية.
- استخدام المفاصل وإخضاعها لجهد كبير وشاق.
- سرطان العظام.
- سرطان العضلات الليفية.
- هشاشة العظام.
- الساركويد.
- الكساح.
- التهاب الفقرات التصلبي.
- نخر في الأوعية الدموية أو موت الأنسجة الموجودة في العظام بسبب نقص الدم الذي يصل إليها.
- خلع في المفاصل.
- قصور الغدة الدرقية.
- التهاب المفاصل مع مكونات بنية اللون ، والنقرس.
- التهاب المفاصل الناجم عن الصقور لمكملات حمض الفوليك.
- كسر العظام.
- إصابات المفاصل مع التهاب المفاصل الروماتويدي.
- مرض باجيت الذي يصيب العظام.
- التهاب المفاصل الصدفية؛
- فيبروميالغيا.
- سرطان الدم.
- الحمى الروماتيزمية.
- التهاب المفاصل التفاعلي.
- مرض لايم.
أعراض آلام المفاصل المفاجئة
كما ذكرنا سابقاً فإن آلام المفاصل المفاجئة هي إحساس بألم في المفاصل التي تتواجد في المرفقين والكتف والفخذين والرقبة وغيرها ، ويكون الإحساس به بمثابة إحساس بالوخز في هذه المنطقة مما لا يتطلب منك ذلك. الذهاب للطبيب لأنه يمكن إزالته ببعض المراهم والكريمات المسكنة ، أو تناول بعض المسكنات ، ولكن في بعض الحالات الخطيرة ، لأن المفاصل تتطلب زيارة الطبيب ، ويصاحب آلام المفاصل المفاجئة بعض الأعراض الأخرى ، مثل:
- انتفاخ المنطقة المصابة بالألم ، يتغير لونها إلى اللون الأحمر والشعور بأنها أدفأ قليلاً من باقي الجسم.
- استمرار التفاصيل لمدة ثلاثة أيام متتالية مع الالتزام بتناول مسكنات الألم.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم بدون سبب أو ظهور أعراض أخرى تسبب ارتفاع درجة الحرارة والحمى.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك بعض الأعراض التي عند ظهورها يجب التوجه فورًا إلى غرفة الطوارئ في أقرب مستشفى ، مثل:
- إصابة خطيرة أو حادث.
- الإصابة المفضلة.
- انتفاخ مفاجئ ومفاجئ.
- عدم القدرة على تحريك المفصل بشكل كامل.
- ألم شديد في المفاصل لا يطاق.
علاج آلام المفاصل المفاجئة
هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها علاج آلام المفاصل المفاجئة ، مثل:
طريقة المنزل
تتمثل هذه الطريقة في استخدام بعض الأدوية أو الطرق والمخاليط الموجودة في المنزل دون الحاجة إلى زيارة الطبيب ، على سبيل المثال.
- استخدم بعض الكريمات والمراهم المسكنة لتخفيف آلام المفاصل.
- تناول أيضًا بعض مسكنات الألم أو الأدوية المضادة للالتهابات والتورم.
- الحرص على الالتزام بالأنشطة البدنية والرياضية للحفاظ على اللياقة البدنية والجسم السليم.
- تأكد من التمدد والإحماء قبل بدء التمرين للحفاظ على حركة المفاصل.
- المحافظة على وزن الصقر وإبقائه ضمن النطاق الصحي الطبيعي.
العلاج الطبي
تتحدد الأعراض الطبية حسب درجة الألم ، ففي بعض الحالات قد يحتاج الطبيب لإزالة السوائل المتراكمة في منطقة المفصل وتقليلها بحيث لا تسبب ضغطًا وألمًا في المفاصل. مطلوب تدخل لتغيير المفصل.
كما يمكن استخدام بعض الأدوية لعلاج التهاب المفاصل والمتابعة مع الطبيب لإجراء تغييرات في نمط الحياة لتلافي أسباب التهاب المفاصل وآلامه.
أو تناول دواء التهاب المفاصل الروماتويدي لتقليل أعراض المرض حتى يتمكن طبيبك من مراقبة آلام المفاصل لديك والسيطرة عليها.
الوقاية من آلام المفاصل المفاجئة
نعلم جميعًا أن الوقاية خير من العلاج ، لذلك نحتاج إلى معرفة الإرشادات والنصائح التي بدورها تقلل من مخاطر آلام المفاصل المفاجئة ، بما في ذلك:
- تجنب العودة إلى صالة الألعاب الرياضية مع آلام المفاصل المفاجئة.
- احرص على عدم إصابة مفاصلك.
- ارتدِ معدات رياضية لحماية مفاصلك وعظامك من الإصابة أثناء ممارسة الرياضة والأنشطة الرياضية.
- الحرص على الحفاظ على وزن صحي ومثالي وتجنب السمنة وزيادة الوزن ، حيث أنها تضغط على المفاصل والعظام والغضاريف.
- اتبع أنظمة الأكل الصحي التي تحتوي على عناصر مهمة لتغذية وتقوية العظام والمفاصل.
- ومع ذلك ، في حالة التهاب المفاصل الروماتويدي ، في هذه الحالة ، يجب على المريض الالتزام باستخدام الأدوية والوصفات الطبية للسيطرة على الألم.
بعض الخلطات للتخلص من آلام المفاصل المفاجئة
زنجبيل
يحتوي الزنجبيل على مضادات الأكسدة التي تساعد بشكل كبير في تخفيف التهاب المفاصل والآلام اللاحقة ، ويمكن دهنه على المنطقة المصابة مع الزنجبيل الممزوج ببعض الزيوت الأخرى لتخفيف الألم وتسكينه.
توت بري ، فراولة وبرتقال
تحتوي هذه الفاكهة على بعض المواد المضادة للالتهابات مثل البوليفينول والتي تساهم بشكل كبير في علاج التهاب المفاصل وتقليل الأعراض والألم.
كُركُم
ينتمي الكركم ومكون الكركمين الموجود فيه إلى العناصر المفيدة جدًا في علاج التهاب المفاصل وتسكين الآلام ، ومن الأفضل تناول هذه التوابل مع الفلفل الأسود ، لأنها تساعد على امتصاص العناصر المفيدة الموجودة في الكركم.
الفلفل الحار
يشتهر الفلفل الحار بخصائصه المسكنة للألم ، لذلك غالبًا ما يستخدم في صنع الكريمات لعلاج الالتهابات. فسره العلماء على أنه فلفل حار ، عند تناوله تتوسع المادة الساخنة ويتمدد الطعم الحار ، ويرسل الجسم إشارات إلى الدماغ ، مما يتسبب في إفراز الصقر للإندورفين في الجسم.
في الختام نتمنى أن نكون قد أوضحنا لكم كل المعلومات عن آلام المفاصل المفاجئة ، والأسباب التي أدت إلى إصابتها ، والأعراض المصاحبة لها ، وكيفية تشخيص هذا الألم حتى يمكنكم التعرف عليه بشكل صحيح وبعض المواد التي يمكن تستخدم لتخفيف آلام المفاصل المفاجئة ونصائح الوقاية من الإصابة.