ما هو القلق النفسي؟
- يمكننا التعرف على القلق النفسي على أنه الشعور الذي يشعر به الشخص بشكل طبيعي ، والذي يحدث في جميع مواقف الحياة.
- ومن بينها قلق الطالب عند دخول الامتحان ، وعندما يصاب بمرض معين ، يمكن أن يدخل هذا القلق تحت باب القلق الطبيعي.
- أما القلق غير الطبيعي فهو عندما يشعر الإنسان بالخوف دائمًا وهو ما يصل به إلى حد ما.
- لا يمكن أبدا أن يعطي أي شخص أي نتائج إيجابية ، ويمكن أن يعيق حياته وعمله بشكل كبير ويحد من مهامه.
- القلق النفسي هو اضطراب ينتج عن تحول القلق الطبيعي إلى قلق غير طبيعي ، من خلال الأحداث المتضاربة وتطورها.
- أن يصل الإنسان إلى شعور بالقلق يضعه في حالة من الخوف الشديد دون فائدة.
ما هي أعراض القلق النفسي؟
هناك بعض الأعراض التي يمكن أن تظهر على الشخص نتيجة قلقه النفسي ، لكنها ليست متشابهة ، ولكن هناك بعض الأعراض التي تختلف عن بعضها البعض حسب شدة الأعراض ونوع الأعراض ، و من بين تلك الأعراض التي تظهر القلق النفسي ما يلي:
- أن يشعر الشخص باستمرار بتوتر في العضلات.
- الشعور بألم في الحلق.
- يصل الشخص إلى نقطة عدم التركيز وفقدان التركيز تمامًا.
- صداع مستمر وشديد.
- الارتباك والشعور بالتعب والانفعالات وقلة الصبر.
- تشعر دائمًا بالتوتر والعصبية والعرق كثيرًا.
- الحاجة المستمرة للنوم ، لكنك تجد صعوبة في النوم بسبب الأرق والشعور بضيق التنفس ، وقد تعاني من آلام شديدة في البطن مصحوبة بالإسهال.
كيف يتم تشخيص القلق؟
- في البداية يجب أن يعود الشخص إلى الطبيب عند الشعور باضطراب في الشخصية أو نفسية ، حتى يمكن تشخيص الحالة بشكل صحيح.
- عندما يذهب المريض إلى الطبيب ويسأله الطبيب بعض الأسئلة الخاصة.
- وما هي الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالقلق وما هي الأشياء التي تجعلك تشعر بالخوف الشديد وقلة المتعة والراحة والاسترخاء.
- ومن الأمور المهمة التي يستخدمها الطبيب أيضًا أنه يسأل عن وجود سلوكيات قهرية للتأكد من أن الشخص يعاني أو لا يعاني من اضطراب الوسواس القهري ، ويطلب منه الطبيب ملء استبيان نفسي.
- سيقوم الطبيب بعد ذلك بإجراء فحص كامل للمريض للتأكد من عدم وجود حالة طبية تسبب القلق أو الخوف.
- لذلك ، يتم تشخيص القلق بشكل صحيح وفقًا للمعايير المذكورة ، كما هو مذكور أو منشور من قبل الجمعية الأمريكية للطب النفسي.
ما هي أنواع القلق؟
القلق هو أحد الأمراض النفسية التي يمكن أن يعاني منها الكثير من الناس ، وتعرضه للعديد من الأشياء طوال الحياة يمكن أن يتسبب سلبًا في عدم قدرتهم على أداء الأنشطة اليومية.
رهاب
- وهو من أنواع القلق ، لكن يكتسبه الإنسان عندما يتعرض لخوف شديد من بعض المواقف أو الأماكن أو الكائنات الحية التي قد تعرض له.
- لذلك ، تظهر العديد من الأعراض عندما يعاني الشخص من الرهاب وعدم القدرة على العمل بشكل طبيعي.
- أو تشعر بقشعريرة ، اختناق ، تعرق ، دوار ، توهان ، وعدم القدرة على التنفس.
- لكن من السهل علاجها ، حيث يميل الشخص إلى استخدام العلاج السلوكي أو بعض الأدوية مثل حاصرات بيتا أو مضادات الاكتئاب ، ولكن من يصفها هو الطبيب المعالج.
نوبات ذعر
- وهو أحد أنواع القلق ، ولكنه حالة من الخوف الشديد ينتج عنها بعض المضاعفات الخطيرة كالنوبات القلبية أو قد تؤدي إلى الوفاة.
- هل من الممكن أن تظهر عليه بعض الأعراض التي تشير إلى إصابة الشخص بنوبات هلع؟
- وتشمل هذه آلام في الصدر ، وزيادة معدل ضربات القلب ، والغثيان ، والصداع ، أو التعرق.
- لكن يمكن معالجة هذه المشكلة من قبل الطبيب النفسي باستخدام الأدوية.
- يمكن استخدام الأدوية مثل البنزوديازيبينات أو طريقة أخرى ، وهي طريقة العلاج النفسي.
اضطرابات الوسواس القهري
- هذا النوع من القلق ولكنه يتميز باضطراب تفكير الشخص وظهور بعض الهواجس.
- والتي يمكن أن تقود الشخص إلى التصرف بسلوك أو سلوك غريب.
- مثل غسل يديك باستمرار خوفًا من الإصابة بالجراثيم.
- يمكن علاج هذه الاضطرابات من خلال العلاج النفسي أو من خلال بعض الأدوية المضادة للاكتئاب مثل فلوكستين.
اضطرابات قلق الانفصال
- يمكن أن يحدث هذا النوع من الاضطراب عند الأطفال ، لكنه طبيعي ، خاصة في مراحل النمو.
- وقد تختفي من تلقاء نفسها بعد سن الثالثة ، وقد تبقى مع الطفل لفترة قد تؤثر على الأنشطة المدرسية والمنزلية.
- يتم العلاج هنا من خلال العلاج السلوكي النفسي أو المعرفي.
اضطراب القلق الاجتماعي
- إنه نوع من القلق يؤدي إلى اضطرابات نفسية شائعة ، حيث يشعر الشخص بالتوتر عند مقابلة شخص معين.
- أو تقديم عرض كبير يؤدي إلى الارتباك وهذا الالتباس يؤدي إلى تجنب العلاقات الاجتماعية.
- ويمكن أن يؤدي إلى عدم ثقة الشخص بنفسه ويؤدي إلى الاكتئاب ، وهذا أمر مقلق.
اضطراب ما بعد الصدمة
- هو مرض عقلي يمكن أن يصيب الإنسان نتيجة التعرض لشيء مخيف ، ويمكن أن تظهر عليه العديد من الأعراض التي تؤدي إلى اضطراب.
- الشعور بالتوتر الشديد أو وجود الكثير من الكوابيس أو التفكير كثيرًا في الحدث الذي أخافك.
- في معظم الحالات ، يمكن لأي شخص أن يشفي من تلقاء نفسه.
- ولكن إذا استمر لفترة طويلة ، أو لعدة أشهر أو سنوات ، فيجب معالجته من خلال استخدام العلاج النفسي أو مضادات الاكتئاب.
- هي بعض الأدوية التي يصرفها الطبيب النفسي الذي يستشيره المريض.
اضطراب القلق المرضي
- إنه قلق وهو نوع من القلق ، لكنه يحدث عندما يتعرض الشخص لخوف شديد من الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة.
- قد يعتقد الإنسان ، وهو شعور طبيعي ، أن الجسم قد يتعرض لمرض خطير.
- يزداد هذا الاضطراب سوءًا مع تقدم العمر.
- لكن علاجه يكون من خلال استخدام بعض الأدوية أو العلاج النفسي.
- ولكن يتم ذلك عن طريق الطبيب المختص في ذلك وهو الطبيب النفسي.
- كل هذه الأنواع من القلق النفسي التي يتعرض لها الإنسان نتيجة الأشياء التي يمكن أن تحدث له في الحياة.