القضاء على رائحة العرق
- العرق مادة سامة لها رائحة كريهة وتتراكَمْ مع البكتيريا فِيْ المناطق الرطبة.
- يأتي من خلال جلد الجسم بسبب فتح المسام.
- يجعل الشخص يشعر بالحرج باستمرار ويفقد ثقته بنفسه بسببه.
- لكنها تلعب دورًا مهمًا جدًا فِيْ ضبط درجة حرارة الجسم، وهِيْ حاضرة جدًا عَنّْد ممارسة الرياضة وبذل مجهُود صعب.
- تزداد كَمْية العرق على الجسم خلال فصل الصيف أو عَنّْد مواجهة درجات حرارة عالية.
- يبرد العرق الجسم ويخفض درجة حرارة الجسم المرتفعة.
- كَمْا توجد أسباب أخرى تسبب التعرق أهمها
- ضربات نفسية.
- القلق والتوتر.
- الخوف.
- الكسوف والخجل.
- تناول الأطعمة الحارة التي تحتوي على نسبة عالية من التوابل.
وصفات طبيعية لازالة رائحة العرق
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي لا تسبب أي ضرر وتزيل رائحة العرق التي تسبب القلق الشديد، وتتوافر فِيْ المنزل مواد سهلة مثل
1- عصير طماطم
يحتوي عصير الطماطم على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تعمل على تنظيم إفراز العرق، كَمْا أن الطماطم قابضة لأنها تقلل من حجم المسام وتزيل رائحة العرق.
المكونات
- حصة واحدة من عصير الطماطم المذاب.
كَيْفَ تستعد
2- خل التفاح
خل التفاح له خصائص قابضة تقلل من وجود العرق وتقلل من درجة حموضة الجلد.
المكونات
- كَمْية قليلة من خل التفاح.
كَيْفَ تستعد
3- صودا الخبز
تعمل صودا الخبز على التخلص من رائحة العرق إلَّى حد كبير، كَمْا أن صودا الخبز هِيْ مزيل طبيعي للرائحة.
المكونات
- كَمْية صغيرة من صودا الخبز.
- نسبة الماء.
- قطرة الزيت العطري.
كَيْفَ تستعد
4- زيت اللافندر وصودا الخبز والنشا
- يقلل زيت اللافندر من نمو البكتيريا المسببة لرائحة العرق وهُو مزيل طبيعي للرائحة.
- يجفف نشا الذرة وصودا الخبز المناطق المتعرقة ويقتل البكتيريا التي تسبب رائحة العرق القوية.
المكونات
- 10 قطرات من زيت اللافندر الأصلي.
- 3 ملاعق كبيرة ليس كثيرا من نشا الذرة.
- ملعقتان صغيرتان من صودا الخبز.
كَيْفَ تستعد
5- زيت النعَنّْاع
- يحتوي زيت النعَنّْاع على خصائص مضادة للبكتيريا تقضي على العرق تمامًا كَمْا أنه مزيل طبيعي للعرق.
- زيت جوز الهند هُو أيضًا مضاد للبكتيريا ويقتل البكتيريا التي ينتج عَنّْها رائحة قوية.
- كل من نشا الذرة وصودا الخبز يجفف الجلد ويمنعه من التعرق.
المكونات
- 10 قطرات من زيت النعَنّْاع.
- نسبة قليلة من الماء.
- 4 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا.
- أيضا 4 ملاعق كبيرة من نشا الذرة.
- 4 ملاعق كبيرة من صودا الخبز.
كَيْفَ تستعد
6- نشاء الذرة
نشا الذرة هُو مزيل عرق طبيعي لأنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا تقتل البكتيريا المسببة لرائحة العرق وتجفف المناطق المتعرقة.
المكونات
- كَمْية نشا الذرة
كَيْفَ تستعد
7- أوراق النيم
أوراق النيم لها خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا، مما يساعد على قتل البكتيريا التي تسبب الرائحة القوية للعرق وكذلك تطرد السموم من الجسم.
المكونات
- أوراق النيم.
- كأس من الماء.
كَيْفَ تستعد
نصائح لتقليل رائحة العرق
- النظافة يجب أن يعتني الفرد دائمًا بنظافته الشخصية، بعد ممارسة الرياضة وأثناء درجات الحرارة المرتفعة.
- أيضا، استخدم مزيل العرق الجيد ولا تثق فِيْ الملاحظات السيئة التي تلحق الضرر بالجلد ومسامها، لذا فإن أهمية استخدام مزيل العرق لها أهمية قصوى.
- ارتدِ نوعًا من الملابس القطنية فِيْ الصيف تساعد على امتصاص الروائح والعرق، فضلًا عَنّْ كونها لطيفة على بشرة الإنسان.
- ارتداء ملابس فضفاضة حتى يخرج العرق من الجسم بشكل طبيعي ويدخل الهُواء إلَّى باقي أجزاء الجسم.
- حيث أن الملابس الفضفاضة تصيب الجسم بالأمراض وتقمع العرق وتسد مسام الجلد.
- تناول أطعمة صحية مليئة بالعَنّْاصر المهمة، وكذلك الكثير من الخضار والفواكه، وكذلك العصائر والماء.
- كَمْا أن الماء والعصائر تجعل الجسم أكثر برودة وراحة.
- تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية وتجنب الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.
- من الممكن أن يحدث تعرق الجسم نتيجة ظهُور بعض الاضطرابات بسبب الغدة الدرقية المسؤولة عَنّْ إفراز العرق.
- هناك العديد من الأنواع والوصفات التي يمكننا صنعها لأنها تساعد فِيْ القضاء على العرق.