فوائد إكليل الجبل مع النعناع

فوائد إكليل الجبل والنعناع

يعتبر إكليل الجبل من النباتات التي تضاف للطعام ليمنحه مذاقاً مميزاً وجميلاً ، ولهذا يطلق عليه اسم البهارات وإكليل الجبل يمكن استخدامه في العديد من الوصفات في الطعام وفي أشياء أخرى ،

يمكن استخدامه أيضًا عند إضافته إلى النعناع والأعشاب الأخرى ، وبما أن هذا المزيج له العديد من الفوائد ، فإننا نقدم لك فوائد إكليل الجبل بالنعناع في السطور التالية ، ولكن دعونا أولاً نقدم فوائد إكليل الجبل وحده.

يعتبر إكليل الجبل من الأعشاب الغنية بمضادات الأكسدة ، كما أنه له تأثير مضاد للالتهابات ويمكن استخدام إكليل الجبل لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي.

الشاي هو بديل للحصول على فوائد إكليل الجبل.

نتائج البحث عن مشروب إكليل الجبل والنعناع

أجرت جامعة نورثمبريا في المملكة المتحدة العديد من الدراسات حول فوائد شرب النعناع مع إكليل الجبل كل صباح وأكدت الأبحاث أن النعناع مع إكليل الجبل هو مشروب يساعد على تحسين أداء الدماغ وتنشيط الذاكرة وتحسين وظائف المخ.

للتحقق من فوائد إكليل الجبل والنعناع ، أعطى المتخصصون 20 متطوعًا بالغًا صحيًا 330 مليلترًا من مشروب النعناع وإكليل الجبل ، ثم تم اختبار قدرتهم العقلية باستخدام مجموعة من المهام المعرفية ، بما في ذلك تعدد المهام وجلسة مسببة للتوتر لمدة 15 دقيقة ، من أجل ضمان قدراتهم الجسدية.

كشفت نتائج الاختبار أن إدراك المتطوعين تحسن بشكل ملحوظ.

خلصت الأبحاث التي أجريت على هذا المشروب إلى أن هذا المشروب يحتوي على مركب يسمى كالبتول ، ويعمل هذا المركب كمضاد للأكسدة ويساعد هذا المركب أيضًا في تقليل الالتهاب في الجهاز العصبي بالإضافة إلى كونه مضادًا للشيخوخة ويعمل الكالبيتول كمدر للبول. وذلك للتخلص من المواد التي لا تفيد الجسم.

ما هي فوائد مزج إكليل الجبل بالنعناع؟

لمشروب إكليل الجبل بالنعناع العديد من الفوائد وهذه الفوائد كالتالي:

  • يخفف مشروب النعناع وإكليل الجبل من الإرهاق الذهني للجسم ، وفقًا للدراسات والأبحاث التي أظهرت أن شاي النعناع مع إكليل الجبل يحسن أداء الدماغ لأنه يساعده على أداء وظائفه بشكل أفضل وبالتالي فهو الخيار الأفضل عند الشعور بالتوتر والقلق. .
  • يعمل مشروب النعناع وإكليل الجبل على تحسين عملية الهضم وإكليل الجبل يحسن الهضم ويحارب الحموضة ويزيل الغازات.
  • يعتبر شراب النعناع من الروزماري من المشروبات المفيدة للسيطرة على مرض السكري حيث أن هذا المزيج يخفض مستويات السكر في الدم ويزيد من مستويات الأنسولين في الدم.
  • وتجدر الإشارة إلى أن النعناع وإكليل الجبل من المشروبات التي لا تحل محل الأدوية التي تحتوي على السكر ، لذلك يجب عليك أولاً أن تسأل طبيبك قبل تضمين هذا المشروب في نظامك الغذائي اليومي.
  • يقي شاي النعناع وإكليل الجبل من خطر الإصابة بالسرطان ، وفقًا لبحث أُجري على الحيوانات ، والذي أكد أن هذا المشروب يمكن أن يقلل من عمل الأورام السرطانية ، وذلك بفضل مضادات الأكسدة ، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من الدراسات.
  • تشمل فوائد إكليل الجبل بالنعناع أن مشروب إكليل الجبل بالنعناع يحارب الالتهابات وفقًا لخصائصه ، لأن الشاي بديل ممتاز لمحاربة الالتهابات ويستخدم لتسكين الألم ولا تتوقف الفوائد عند هذا الحد حيث يمكن للشراب أن يقلل التورم ويقلل الانزعاج. وعدم الراحة.
  • نبات إكليل الجبل مفيد أيضًا في تخفيف التهابات الركبة والتهابات المعدة.
  • لقد غطى موضوعنا العديد من الأجزاء المهمة المتعلقة بالنعناع وإكليل الجبل حيث قدمنا ​​لك معلومات حول فوائد إكليل الجبل مع النعناع ، كما قدمنا ​​نتائج بحث بخصوص هذا المشروب كما قدمنا ​​لك بعض فوائد إكليل الجبل.

    ‫0 تعليق

    اترك تعليقاً