لكل من يرغب في تفتيح البشرة والحصول على لون موحد ، في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، ستتعرفين على أهم الوصفات الطبيعية التي تساعد على تفتيح البشرة. لون البشرة
أسباب سواد الجلد
- التعرض المفرط للشمس: يمكن أن يتسبب التعرض لأشعة الشمس في تغميق الجلد بطرق مختلفة ، وأكثرها شيوعًا هي البقع العمرية ، حيث تعمل أشعة الشمس على تدمير دورة إنتاج صبغة الجلد ، مما يؤدي إلى ظهور بقع داكنة على الجلد. جلد.
- من الطرق الأخرى التي يؤثر بها التعرض للشمس على الجلد ظهور الكلف على الوجه والصدر والكتفين. تخثر الميلانين: يمكن أن يؤدي الميلانين إلى تكتلات تتركز تحت الجلد ، مما يتسبب في تحول الجلد إلى اللون البني ، وقد تكون هذه التكتلات موجودة منذ الولادة أو قد تتطور لاحقًا في حياة الشخص. يُعرف هذا النوع من التغميق بالوحمات أو علامات الجلد الداكنة.
- فقدان الصباغ: تسمى هذه الحالة بالبهاق وهي مرض يصيب مجموعة صغيرة من الناس ، حوالي واحد من كل مائة. على الرغم من أن السبب الجذري غير معروف ، إلا أن بعض التقارير تشير إلى أنه قد يكون نتيجة خلل في الخلايا العصبية التي تتوقف عن إنتاج الصباغ في الجلد ، أو قد يكون نتيجة لمشكلة في المناعة الذاتية حيث تهاجم خلايا الدم البيضاء في الجسم الصباغ وتقتلها. الخلايا.
الوراثة: غالبًا ما تحدث مشكلة سواد الوجه نتيجة الجينات والوراثة ، فإذا كان أحد الوالدين يعاني من هذه المشكلة ، فإن أحد الأبناء على الأقل سيعاني منها. التغيرات الهرمونية: مثل تلك التي تعاني منها المرأة الحامل أثناء الحمل أو أثناء الدورة الشهرية للمرأة. - بعض الأدوية ، مثل المضادات الحيوية والعلاج الهرموني والأدوية المضادة للالتهابات.
- إصابة أو التهاب الجلد مثل حب الشباب.
10 وصفات طبيعية لتفتيح البشرة
- يستخدم زيت اللوز لتفتيح البشرة: تحتوي العديد من أنواع الصابون والكريمات على زيت اللوز لغناه بالعديد من الفوائد الصحية للبشرة. يمكنك الحصول على بشرة متوهجة عند استخدام زيت اللوز ، وله أيضًا خصائص عطرية يمكن أن تكون علاجية للأشخاص الذين يعانون من التهاب الجلد وأمراض الجلد الأخرى. عادة ما يحسن الجلد عند تطبيقه موضعيًا.
-
يعمل الصبار على تفتيح البشرة: عندما تقومين بتضمين الصبار في روتين الاستحمام اليومي ، لما له من خصائص علاجية قوية تجعل البشرة أكثر إشراقًا. تبدو البشرة أيضًا أكثر صحة ، ويمكن أن تتسبب مستحضرات التجميل في جعل البشرة تبدو شاحبة مع الاستخدام المستمر. يوصي الخبراء باستخدام الصبار في وصفات تفتيح البشرة.
-
صودا الخبز لتفتيح البشرة: تستخدم صودا الخبز لتنظيف البشرة. كما أنه يحتوي على الميلانين ، وهو عامل مبيض. يمكن استخدام الصودا كمادة كاوية. من الأفضل استخدامه كعلاج موضعي في المناطق التي تريد تفتيحها.
-
الخيار لصحة البشرة: يمكنك تقليل ظهور عيوب البشرة باستخدام الخيار سيمنحك بشرة متوهجة ومنتعشة. وذلك لاحتوائه على الكولاجين وبالتالي زيادة نسبته في الجلد على عكس العديد من مستحضرات التجميل التي تقلل من محتوى الكولاجين في البشرة ، فعند استخدام الخيار يقوي البشرة.
-
بياض البيض: وهو المكون الأساسي لعمليات التجميل للنساء. يقال إن البيض يحتوي على العديد من العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجلد ، وعند استخدامه ستلاحظ أن بشرتك ستصبح أكثر نقاءً خلال الأسابيع القليلة الأولى. ومع ذلك ، لا ينصح باستخدامه لفترة طويلة ، لأنه يمكن أن يكون له آثار ضارة على الجلد ، وقد لا يحب البعض رائحة البيض النيئ ، لكنك لن تحصل على الفوائد دون المزيد من التعب والمثابرة.
- الدقيق: يعتبر الدقيق من أكثر العوامل المستخدمة لتفتيح البشرة غرابة. عند الاستخدام ، فإنه يتطلب غبار الجلد جيدًا بالدقيق وتركه يجف على الجلد لفترة من الوقت. النتيجة الأولى التي تحصل عليها من استخدام هذا العنصر هي ترطيب بشرتك وعلاج البشرة الجافة. يحتوي على العناصر الغذائية اللازمة لبشرة صحية.
الليمون: يساعد الليمون على التخلص من الشوائب وينظف البشرة جيدًا ويشفي عيوب البشرة. يمكن أن يقلل الليمون من نمو الندبات. يحتوي الليمون على خصائص مضادة للأكسدة ومكملات غذائية مهمة ، لذا حاول استخدامه. يحتوي الليمون على حمض معروف بخصائصه الفعالة في إزالة خلايا الجلد الميتة. لذلك يمكنك وضع عصير الليمون على بشرتك وتحديدا على وجهك. ويمكنك تحضير خليط خاص من عصير الليمون ومزج ملعقة من الحليب مع نصف ملعقة من زيت اللوز وملعقة عسل وملعقة صغيرة من عصير الليمون وبعد خلط هذه المكونات جيداً يمكنك دهنها على الجلد دلكيه جيداً واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء البارد.
عرق السوس: حقيقة أن عرق السوس مفتّح طبيعي أمر مثير للجدل إلى حد ما. يعتقد البعض أنه يحسن الجلد ، بينما يعتقد البعض الآخر أن تأثيره على الجلد ضعيف. تحتوي بعض الكريمات على عرق السوس. أظهرت الأبحاث أنه يحسن الحالة العامة للجلد في غضون أسابيع.
البابايا: يستخدم البابايا في علاجات التجميل المختلفة. يحتوي على مغذيات للبشرة وله خصائص تنظف البشرة جيداً. يستخدم بشكل عام كمنظف للبشرة من جميع الشوائب التي يمكن أن تجعل البشرة تبدو سيئة ، لذلك يتم استخدام البابايا للعناية بالبشرة.
البطاطس: ينصح الكثير باستخدام لب البطاطس وفركه جيداً ، ويمكن استخدام عصير البطاطس أثناء الاستحمام. بشكل عام تحتوي البطاطس على إنزيمات وبروتينات تساعد الجلد على النمو وتقويته وبالتالي الحصول على بشرة جميلة ، وبالطبع الاستهلاك المباشر للبطاطس ضار جدًا بالصحة ، لذلك يجب تقشيرها أو عصرها عند استخدامها موضعياً. يصبح أحد الطرق البديلة لتفتيح البشرة. لذا فإن البطاطس فعالة في علاج مشاكل البشرة لأنها تحاول التخلص من البقع الداكنة وإخفاء الشوائب الأخرى. يمكنك صنع قناع البطاطس محلي الصنع إما باستخدام عصير البطاطس أو عن طريق تقطيع البطاطس وتركها على القشرة لمدة 20-30 دقيقة ثم غسلها.
نصائح للتخلص من تصبغ الجلد
1- الخلطات الطبيعية
اتبع الخلطات الطبيعية بشكل يومي للتخلص من تصبغ الجلد. فيما يلي بعض الخلطات الفعالة لعلاج تصبغ الجلد:
- اخلطي ملعقة من العسل مع ملعقتين من عصير الليمون وضعي المزيج على البشرة لمدة 20 دقيقة.
يُمزج اللوز المطحون مع الجبن القريش ويُدلك المزيج برفق على الجلد. ثم اترك الخليط على الجلد لمدة 5-10 دقائق.
اخلطي كميات متساوية من ماء الورد مع عصير الليمون وضعيها على المناطق المصابة لمدة 10 دقائق.
اخلطي دقيق الحمص مع اللبن الرائب وبعض مسحوق الكركم وضعيه على المناطق المصابة.
اخلطي دقيق الأرز مع القليل من اللبن الرائب واستخدميه في فرك الجلد.
2- الطين
الطين هو أحد أفضل المكونات الطبيعية للعناية بالبشرة. تحضير خليط طيني مع عصير الليمون وماء الورد. استخدمي الخليط على بشرة الوجه 3 مرات في الأسبوع. اتركيه حتى يجف ثم اشطفيه بالماء البارد. إنه ممتاز لإزالة الندبات وندبات حب الشباب من الجلد.
3- تجنب التبييض
يمكن أن يؤدي تبييض البشرة لفترة طويلة إلى تفاوت لون البشرة. إذا كنت تقوم بتبييض بشرتك بانتظام ، فحاول الحد من ذلك.
4- فرك الجلد
إذا كنت لا تعانين من البثور ، قومي بصنفرة بشرتك مرتين أسبوعياً بورق الصنفرة على الجلد ودلكيها برفق بحركات دائرية ، ركزي على المناطق المصابة والندبات ، لا تستخدمي التقشير إذا كان هناك بثور ، لأن ذلك قد يسبب تلفاً للبشرة. الجلد.التهابات الجلد والتندب.
5- استخدم واقي الشمس بانتظام
تأكد من استخدام واقي الشمس بانتظام. التعرض المباشر لأشعة الشمس هو السبب الرئيسي لتصبغ الجلد والبقع الداكنة والهالات السوداء والتجاعيد. والنتيجة هي جلد باهت وعلامات الشيخوخة المبكرة أسرع.
6- مرطبات البشرة
إذا كنت تعاني من بشرة جافة ، فأنت أكثر عرضة لتصبغ الجلد. استخدم مرطبات البشرة بانتظام للحفاظ على بشرتك رطبة ونضرة.
7- شرب الكثير من الماء
يمكن أن يؤدي جفاف الجلد إلى شحوبه وقلة الحيوية والنضارة. تأكد من شرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا.
8- التقشير الكيميائي
يساعد التقشير الكيميائي المنتظم من قبل المتخصصين على تخليص الجلد فورًا من التصبغ. عالجي نفسك بتقشير كيميائي مرة في الشهر مما يساعد على تقشير الطبقة الخارجية من سطح الجلد والتخلص من الشوائب والبقع الداكنة. لكن إذا كانت بشرتك حساسة ، تجنب التقشير الكيميائي.
وتذكر جيدًا أنه بعد التقشير الكيميائي ، تحتاج البشرة إلى ترطيب يومي واقي من الشمس. يؤدي ذلك إلى جفاف الجلد وجعله أكثر حساسية لأشعة الشمس ، لذلك يصبح كريم الوقاية من الشمس ضرورة أساسية.
9- العلاجات الطبيعية
تساعد بعض العلاجات الطبيعية في التخلص من تصبغ الجلد بطريقة بسيطة ، ومن أهمها شرائح البطاطس ، والخيار ، والليمون ، والصبار ، والطماطم ، والجبن القريش ، والموز. استخدم هذه الطرق الطبيعية لتنظيف بشرتك والتخلص من البقع الداكنة.
10- فيتامين هـ
استخدام الكريمات والزيوت التي تحتوي على فيتامين هـ. فهو يساعد على إزالة الندبات وندبات حب الشباب ويحسن مرونة الجلد. يمكنك أيضًا تناول مكملات فيتامين هـ التي تؤخذ عن طريق الفم ، وهناك العديد من المصادر الغذائية لفيتامين هـ ، مثل المكسرات ، والأسماك ، والبروكلي ، والسبانخ ، والأفوكادو ، واليقطين ، وبذور اليقطين. تأكد من تضمين مصادر مختلفة من فيتامين هـ في نظامك الغذائي.
