إذا كنت تبحثين عن حلول طبيعية وفعالة لتقشير البشرة وتجديدها السريع ، فنحن نقدم لك حصريًا في مجلة ديتا ، الأولى عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال ، مقالة تحتوي على وصفات لتجديد البشرة وتقشيرها.
هل تريدين إزالة المكياج بشكل طبيعي؟ من منا لا يريد أن يبدو أصغر سنًا وأفضل حل هو تقشير البشرة ، ولكن هناك العديد من العوامل مثل التعرض المتكرر للشمس وحب الشباب والشيخوخة تسبب التجاعيد والخطوط الدقيقة والعيوب والندوب.
سنقدم لك اليوم بعض العلاجات المنزلية لتجنب هذه المشاكل وتقشير بشرتك بشكل طبيعي
1- فاكهة البابايا البابايا هي فاكهة مضادة للأكسدة غنية بفيتامينات أ ، ج ، هـ ، لها فوائد عديدة للجسم عندما يتعلق الأمر بالجلد ، تضيء الوجه وتعمل كمقشر طبيعي لإزالة الخلايا الميتة.
طريقة الاستخدام استخدم قشر الفاكهة وقم بتدليك الجلد به لبضع دقائق ، خاصة إذا كان لديك بقع الشيخوخة أو النمش ، ثم اترك لب الفاكهة على الجلد لمدة 5 دقائق ، اشطف القشرة بالماء الفاتر ، ثم رطبها بزيت جوز الهند أو مرطب آخر
اخلطي بعض البابايا مع الحليب أو الكريمة حتى تحصلي على عجينة سميكة
يوضع على الوجه والرقبة ويترك لمدة 15-20 دقيقة ثم يشطف بالماء
إذا كانت بشرتك دهنية ، لا تستخدمي الحليب أو الكريم
إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة ، اخلطي لب الفاكهة بزيت جوز الهند واتركيها على القشرة لمدة نصف ساعة ، ثم اشطفيها بالماء البارد.
2- الليمون لتجديد شباب البشرة عندما تبدو البشرة باهتة وسيئة بسبب تراكم الخلايا الميتة ، استخدمي الليمون كعلاج لاحتوائه على أحماض ألفا هيدروكسي وفيتامين ج ، اللذين يزيلان الخلايا الميتة ويجددان البشرة.
كيفية استخدامها
امزج ربع كوب من ملح البحر مع عصير الليمون لعمل عجينة
ضعيه على البشرة ، واتركيه لبضع دقائق ، ثم افركي برفق واشطفيه بالماء البارد
تعمل هذه الطريقة عن طريق تقشير الجلد ثم وضع مرطب على الجلد لمنعه من الجفاف.
اعصري عصير ليمونة واخلطيها مع القليل من العسل وضعيها على وجهك واتركيها لمدة 5-10 دقائق ثم اشطفيها بالماء الفاتر.
أضيفي ملعقة كبيرة أو اثنتين من عصير الليمون إلى بياض البيض واخلطيهم جيدًا ، ثم ضعي المزيج على وجهك ورقبتك واتركيها لمدة 5-10 دقائق ، ثم اغسليها ورطبيها.
استخدم الطرق السابقة مرة أو مرتين في الأسبوع ، وتجنب ملامسة العينين ولا تعرض نفسك للشمس بعد ذلك مباشرة.
3- قشر برتقال من برتقال يعتبر لطيفا على البشرة حيث أنه مضاد للبكتيريا ومضاد للميكروبات ومضاد للأكسدة ويعمل على تفتيح البشرة ومناسب للبشرة الدهنية وفي حالة حب الشباب يعطي البشرة مظهرا شبابيا حافظ على قشر البرتقال ، جففها ثم اطحنها وضعيها في برطمان أو علبة صالحة للاستعمال لمدة 6 أشهر
كيف تستعمل
اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق قشر الليمون وملعقتين كبيرتين من الزبادي في عجينة سميكة. يوضع على الوجه والرقبة لمدة 15-20 دقيقة ، ثم يشطف بالماء البارد. سوف تحصل على بشرة لامعة ومشرقة.
اخلطي كميات متساوية من مسحوق قشر البرتقال والعسل ورشة كركم وقليل من عصير الليمون
تخلط المكونات جيداً وتترك على البشرة لمدة 10-15 دقيقة ، ثم تشطف بالماء الفاتر.
اخلطي كميات متساوية من قشر الليمون ومسحوق خشب الصندل والجوز وقطرات من عصير الليمون وملعقتين كبيرتين من ماء الورد لعمل عجينة.
اتركيه على البشرة لمدة 5 دقائق ثم اغسليه ، تعمل هذه الوصفة كمقشر سريع للبشرة.
4- خيار يعمل الخيار على تجديد شباب البشرة عن طريق إزالة البقع الداكنة والنمش والندوب والتصبغ وحروق الشمس. يمنع السيلوليت ويعمل كمقشر لطيف للبشرة. ويرجع ذلك إلى وجود العديد من العناصر الغذائية فيه ، مثل ثاني أكسيد السيليكون وأحماض الأسكوربيك ، مما يجعله مضادًا للأكسدة.
يمكنك استخدامه بأكثر من طريقة:
قشر وابشر الخيار ، ثم اعصره وصفيه لاستخراج العصير المائي
اغمس قطعة قطن فيها وامسح بها الجلد واتركها لأطول فترة ممكنة
يمكنك استخدام الطريقة يوميا
انقعي قطعة قماش نظيفة في ماء الخيار واعصريها لإزالة الماء الزائد
استلقِ واسترخي وأغمض عينيك واستخدمي قطعة القماش كمادة على وجهك واتركيها لمدة ربع ساعة ثم اغسلي وجهك.
نقطع الخيار بعد تقشيره ونضيف إليه الزبادي ونخلط جيداً ثم نضعه على القشرة ونتركه لمدة 15-20 دقيقة ثم يغسل.
يمكنك استخدام الخيار كما يحلو لك لأنه آمن تمامًا للبشرة ويجعلها تبدو أكثر إشراقًا وإشراقًا.
5- موزة بمحتواها الغني من البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والزنك واليود والفيتامينات أ ، ب ، هـ وحمض الفوليك ، تعمل على إزالة التجاعيد وحب الشباب وإعطائها مظهرًا شابًا ومشرقًا.
إذا كانت بشرتك جافة ، خذي نصف أو ربع موزة مقطعة إلى قطع مع نصف كوب من الزبادي وملعقة عسل ، اخلطيها جيدًا وضعيها على وجهك ورقبتك لمدة 10-15 دقيقة ، ثم اشطفيها بالماء البارد .
يمكنك إضافة القليل من زيت فيتامين E والأفوكادو والعسل ودقيق الشوفان مع الموز وتطبيق المزيج على الجلد.
استخدم وصفات الموز مرة أو مرتين في الأسبوع وستلاحظ الفرق.
6- أفوكادو يعالج الأفوكادو تجاعيد الجلد ويزيل الجلد الجاف والميت لاحتوائه على أوميغا 3 وفيتامينات أ ود و هـ ، كما يعمل كمرطب للبشرة وحاجز واقي من الجفاف ، كما أنه مضاد للأكسدة ، يعالج الحروق ، ويحفز إنتاج الكولاجين. يعالج الشوائب.
طرق الاستخدام
اخلطي الأفوكادو المفروم مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون لتكوين معجون تضعه على وجهك ورقبتك لمدة 30-60 دقيقة ، ثم اشطفها بالماء الدافئ.
اخلطي حفنة من الزعتر مع نصف ليمونة ونصف حبة أفوكادو واخلطيهم في عجينة سميكة ، دلكي البشرة برفق واتركيها لمدة نصف ساعة ثم اشطفيها.
فقط استخدم زيت الأفوكادو لتدليك بشرتك قبل الاستحمام.
7-مشمش
يعتبر تقشير البشرة من أهم الطرق للحصول على بشرة نظيفة وصحية ، فالتقشير يزيل الخلايا الميتة والزيوت التي تسبب البقع والبثور ويحارب شيخوخة الجلد.المشمش غني بفيتامينات أ ، ب ، ج والليكوبين ، مما يساعد على تجديد خلايا الجلد .
قناع المشمش لتقشير البشرة
خذ 4 أو 5 حبات مشمش
ملعقتين من العسل
نصف ملعقة من زيت اللوز
نصف ملعقة ليموناضة
انقعي المشمش طوال الليل لمدة 3-4 ساعات واخلطيها بالعسل وزيت اللوز والليمون ، ضعي القناع على وجهك ورقبتك لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيها بالماء البارد.
أستخدمه مرتين في الأسبوع.
8-دقيق الشوفان
كما يعمل كمقشر للبشرة ، يزيل الشوائب والخلايا الميتة والزيوت ، ويترك البشرة متألقة ومتوهجة.
– امزجي ملعقة من دقيق الشوفان المطحون ونصف ملعقة عسل وملعقة ماء في عجينة متماسكة وافركيها على وجهك بحركة دائرية ، اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسليه ، استخدميه مرة في الأسبوع .
اخلطي ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان مع ملعقة كبيرة من الحليب واتركيها لمدة 5-10 دقائق ، ثم أضيفي بضع قطرات من زيت جوز الهند ، ويمكنك استبدالها بماء الورد وزيت الزيتون ، وفي حالة ظهور البثور أو التهابات الجلد ، ضعي الخليط على الجلد لمدة 10 دقائق ، ثم اغسله.
استخدم الطريقة مرة أو مرتين في الأسبوع.
9 طماطم
الطماطم غنية بالليكوبين المضاد للأكسدة ، الذي يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية ، وفيتامين C يحفز إنتاج الكولاجين.
طرق الاستخدام
أضف 3 ملاعق كبيرة عصير طماطم ، 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون و 2 ملعقة كبيرة كريمة واخلط للحصول على قوام متماسك
ضعيها على الجلد واتركيها لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليها بالماء البارد
لعلاج البثور والعيوب يمكنك وضع طبقة رقيقة من معجون الطماطم مباشرة على المناطق المصابة وتركها لمدة 20-25 دقيقة
اخلطي جيدًا ملعقة من لب الطماطم وملعقة عسل وملعقة زبادي واتركيها لمدة 20-30 دقيقة ثم اشطفيها بالماء.
للتخلص من التصبغ وتغير لون الجلد وحروق الشمس ، اخلطي 3-4 ملاعق كبيرة من الطماطم المهروسة ، 3 ملاعق كبيرة من الزبادي ، ملعقة كبيرة من الخيار ، وملعقة كبيرة من جل الصبار و 3 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان. الجلد لمدة 10-15 دقيقة ، ثم يغسل بالماء الفاتر.
استخدم هذه الطرق مرة أو مرتين في الأسبوع
10- شاي أخضر
البوليفينول هو أحد المكونات المضادة للأكسدة في الشاي الأخضر ، لذلك فهو يحارب شيخوخة الجلد ويزيل الخلايا الميتة ويجدد البشرة ، كما أنه يعمل فقط على الطبقة السطحية لذلك لا يسبب أي ضرر أو تصبغ للجلد. كما يعالج القرح والصدفية والتجاعيد والجروح.
اشرب 3-4 أكواب من الشاي الأخضر يوميًا بدون سكر أو أضف القليل من العسل أو عصير الليمون. تحضير كوب من الشاي الأخضر ونصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون ورشة كركم و2-3 ملاعق شاي أخضر خام. اغمس كرة قطنية في الخليط وامسح وجهها ورقبتها. اتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل الغسيل.
نصائح لتجديد شباب البشرة وتقشيرها
النوم مرات كافية في اليوم
تجنب التوتر
اجعل حياتك الاجتماعية ناجحة وتكوين علاقات جيدة مع الأشخاص من حولك
– الابتعاد عن الأماكن الحارة والجافة
أكل الكثير من الفواكه والخضروات
– الإقلاع عن التدخين
اتمرن بانتظام
اشرب الكثير من الماء
– قم دائمًا بتنظيف وترطيب بشرتك قبل النوم
قناع الأرز المجاني لتقشير وتفتيح البشرة
المكونات التي ستحتاجها لعمل هذه الوصفة:
أرز
ليمون
عيد الحب
شاي أخضر
طريقة تحضير قناع الأرز في المنزل:
الخطوة الأولى خذي ملعقتين كبيرتين من حبوب الأرز وضعيها في الخلاط أو المطحنة لطحنها قليلًا وليست طرية جدًا ، بحيث تعمل كمقشر طبيعي للبشرة.
يعمل الأرز على تفتيح البشرة لأن النساء الآسيويات يستخدمنه لسنوات عديدة في نظامهن الغذائي والعناية بالبشرة لأنه السر الذي يمنحهن بشرة صافية ومشرقة وخالية من العيوب. لذا فإن قناع الأرز يقشر البشرة بلطف ويرطبها ويفتحها.
الخطوة الثانية أضف ملعقة من عصير الليمون إلى الأرز المطحون.
الليمون غني بفيتامين C الذي يعمل على تفتيح البشرة وإشراقها ، كما أنه مضاد للأكسدة ، لذلك فهو يحمي البشرة من الجذور الحرة الضارة جدًا بها ، كما أنه يدعم إنتاج الكولاجين.
الخطوة الثالثة أضف ملعقة من العسل إلى الخليط.
يحتوي العسل على سكريات وله خواص حمضية تجعله مقاومًا لنمو البكتيريا ، لذلك فهو يعمل كمطهر للبشرة ويقيها من أي عدوى خارجية.
الخطوة الرابعة أضف ملعقة ونصف من الشاي الأخضر إلى الخليط السابق للحفاظ على تناسق الخليط حتى لا يصبح طريًا جدًا أو سميكًا جدًا لسهولة وضعه على الجلد.
الخطوة الخامسة بعد خلط المكونات السابقة للحصول على قوام ناعم ، ضعيها على الوجه بعد الغسيل والتجفيف
استخدم أصابعك أو فرشاة مسطحة
نظرًا لأن حبات الأرز ليست مطحونة تمامًا ، ضع منشفة فوق ملابسك لمنع اتساخها إذا سقط أي من الخليط عليها.
اتركي القناع يجف لمدة 10 دقائق ، وعندما تلاحظين أنه بدأ يجف ويتصلب على الجلد ، بللي إصبعك بالماء وابدئي في إزالته بحركة دائرية لتقشير الجلد.
ثم اشطفيه بالماء العادي
بعد الغسل بالماء ، جفف الجلد ورطبه بالكريم المفضل لديك لتجنب جفاف الجلد الذي يحدث بعد التقشير.
اتبع هذه الطريقة مرة في الأسبوع وستلاحظ أن بشرتك أصبحت ناعمة وصافية ومشرقة من خلال ممارسة هذه الطريقة بانتظام.
هذه الوصفة من خيرات الطبيعة بدون أي مواد كيميائية. لن يكلفك الكثير من الوقت أو المال ، لكنه سيعطيك نتائج مذهلة مقارنة بالمنتجات الصناعية الأخرى.
