ما هو جذر الشمندر
- البنجر غني بالعديد من المعادن والفيتامينات التي تحافظ على صحة البشرة وتعيد نضارتها وإشراقها.
- كما أنه يبيضها ويخففها.
- عزيزي القارئ لهذا المقال ، ستتعرفين أكثر على الأهمية الكبيرة للبنجر في علاج وتقوية الجلد من خلال قراءة الأسطر التالية.
- ينتمي الشمندر إلى عائلة نباتات القطيفة التي تنتمي إلى عائلة السوراسي ، ويعتبر جذر الشمندر نباتًا جذريًا مهمًا له استخدامات عديدة.
- من خلال إجراء العديد من التجارب المعملية ، تم الوصول إلى الاستفادة من البنجر أو السلق أو البنجر أو الجزر الأبيض في مجال العلوم والطب العلاجي.
- سيتم شرح ذلك في الأسطر التالية: يتمتع البنجر بمظهر غذائي مثير للإعجاب.
فيما يلي نظرة عامة على العناصر الغذائية في حصة 3.5 أونصة (100 جرام) من البنجر:
فوائد البنجر للبشرة
- يحتوي الشمندر على كمية مميزة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف المفيدة لصحة البشرة ونضارتها.
- مصدر ممتاز للفيتامينات C و B6 وحمض الفوليك وكذلك المغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والزنك والنحاس والسيلينيوم.
يعالج البنجر حب الشباب
- الشمندر غذاء غني بالمركبات المفيدة لبشرة الإنسان.
- حيث يساهم في التخلص من مشاكل حب الشباب والبثور السوداء على وجه الإنسان.
- يحتوي أيضًا على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات ، والتي تساعد في تقليل احمرار البثور والرؤوس السوداء.
يقوي جذر الشمندر نضارة البشرة وإشراقها.
- مكونات الحديد والفيتامينات والمعادن الموجودة في جذر الشمندر والتي توفر للبشرة بشرة صحية ونضرة وصحية كافية.
- بالإضافة إلى مساهمة البنجر في القضاء على عدد كبير من الخلايا الميتة.
- بل يساهم في استبدال هذه الخلايا بخلايا جديدة مما يعطي البشرة نضارة وحيوية.
يعالج جذر الشمندر البقع الداكنة والهالات السوداء
- يحتوي الشمندر على مادة الليكوبين التي تساعد في الحفاظ على نعومة ونعومة البشرة وحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس.
- الأمر الذي يترجم إلى المساهمة في حماية جسم الإنسان من مخاطر الإصابة بسرطان الجلد وحمايته من مخاطر حروق الشمس.
- يقلل جذر الشمندر من آثار الهالات السوداء تحت العين ويزيل البقع السوداء والداكنة من سطح الجلد.
- ونتيجة لذلك فهو يساهم في عملية تبييض البشرة وتفتيح لون الوجه.
يعالج جذر الشمندر التجاعيد
- حيث تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في البنجر على وقف تكون التجاعيد والخطوط الدقيقة على الجسم.
- إنه يحمي جسم الإنسان من الجذور المختلفة ، مما يؤدي إلى وقف الشيخوخة المبكرة للجلد.
يمزج عصير الشمندر لتفتيح البشرة
اخلطي عصير الشمندر والكركم لتفتيح البشرة.
- اخلطي مزيجًا من عصير الشمندر مع ملعقة كبيرة من الكركم واخلطيهم حتى تحصلي على قناع يوضع فوق القناع.
- ضعي المزيج على وجهك لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي وجهك جيدًا للحصول على بشرة منتعشة ونقية من الرؤوس السوداء.
اخلطي عصير الشمندر وعصير الليمون لتفتيح البشرة.
- اخلطي ملعقة صغيرة من الليمون بعد عصره وملعقة كبيرة من عصير الشمندر ثم ضعي القناع على البشرة.
- اتركيه لمدة 15 دقيقة على الأقل ثم اغسلي وجهك بالماء.
- من الضروري عمل هذا القناع مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج لبشرتك.
اخلطي عصير الشمندر وعصير الطماطم.
- اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الطماطم مع عصير الشمندر ، ثم ضعي المزيج على الجلد واتركيه لمدة 15 دقيقة على الأقل ، وبعد ذلك لا بد من غسل وجهك بالماء الدافئ.
خليط من عصير الشمندر ودقيق الحمص واللبن
- أضيفي ملعقة كبيرة من عصير الشمندر ، أضيفي ملعقتين كبيرتين من دقيق الحمص وملعقة كبيرة من الزبادي ونصف ملعقة صغيرة من ماء الورد.
- تخلط مكونات القناع جيداً وتوضع هذه المكونات على بشرة الوجه لمدة ساعة.
- بعد أن يمتص وجهك خليط القناع ، أزيلي القناع عن وجهك بقطرات من الماء الدافئ ، وتحتاجين إلى استخدام هذا القناع مرتين في الأسبوع.
- هذا للحصول على بشرة نضرة ونظيفة وبيضاء وخالية تمامًا من الشوائب.
يمكن الاستفادة من البنجر ليس فقط عن طريق صنع الخلطات أو شرب عصير البنجر ، ولكن يمكنك أيضًا تناول البنجر أو إضافته إلى نظامك الغذائي اليومي ، عن طريق:
فيما يلي بعض الطرق اللذيذة والمثيرة للاهتمام لإضافة المزيد من البنجر إلى نظامك الغذائي:
طرق استخدام جذر الشمندر للبشرة.
- الشمندر من الخضروات الجذابة ذات اللون الجذاب والنكهة المميزة.
- أفضلها يقدم قيمة غذائية عالية ، فضلا عن العديد من الفوائد للبشرة. هناك عدة طرق لاستخدام جذر الشمندر على الجلد.
- من بينها ما يلي: [3] علاج للبشرة الجافة: يحتوي جذر الشمندر على مضادات الأكسدة التي تزيد من تدفق الدم إلى الجلد ، ويمكن وضع خليط منه على الجلد.
- إضافة 1 ملعقة صغيرة من الحليب إلى 2-3 قطرات من زيت اللوز أو زيت جوز الهند و 2 ملعقة صغيرة من عصير الشمندر.
- اخلطي المكونات جيدًا وضعي هذا المزيج على وجهك أثناء التدليك بلطف ، اتركي المزيج على بشرتك لمدة 10 دقائق ، ثم اغسلي وجهك بالماء.
- يمتلك جذر الشمندر أو البنجر أو الشمندر أو باريس العديد من الخصائص العلاجية المختلفة التي يسهل الاستفادة منها في عالم الصحة والجمال.
- لذلك ، فإن نبات الشمندر له العديد من الفوائد العلاجية التي يمكن أن تساعد في تحويل الشخص من حالة إلى أخرى ومن مستوى صحي إلى مستوى صحي مختلف تمامًا.
- لذلك من الضروري معرفة المزيد عن فوائد الشمندر واستخداماته العلاجية المختلفة ودوره في مساهماته المتعددة في عالم مستحضرات التجميل.