إذا كنت تعانين من تشققات اليدين وتبحثين عن أفضل الحلول السريعة للتخلص منها نهائياً ، نقدم لك مقالاً شاملاً عن كيفية التخلص من تشققات اليدين حصرياً في مجلة ديتا الأولى عربية في عالم اللياقة ، الصحة والجمال.
عندما تعاني من مشكلة جفاف اليدين ، تبدو يديك وكأنك شخص كبير في السن ، وتعتبر اليدين من أكثر أجزاء الجسم استخدامًا في الحياة وتستخدم في العديد من المهام على مدار اليوم. وقد يتجاهل الكثيرون طرق العناية باليدين ، مما يؤدي إلى العديد من مشاكل اليد.
هناك العديد من العوامل المختلفة التي تؤدي إلى جفاف اليدين ، مثل التعرض للهواء الجاف ، والطقس البارد ، وانخفاض الرطوبة ، والتعرض لأشعة الشمس ، والتعرض للمواد الكيميائية الضارة ، والسباحة لفترات طويلة في حمامات السباحة ، واستخدام الصابون القاسي.
وهناك عوامل أخرى لمشاكل صحية يمكن أن تؤدي إلى تكون قشور على اليدين مثل الصدفية والأكزيما والأدوية التي تسبب الحساسية. لكن لا تفقد الأمل ، يمكن الحصول على أيدي ناعمة كالحرير من خلال دمج مجموعة من المكونات الطبيعية والمختلطة في روتين العناية بالبشرة. لهذا السبب نقدم مجموعة من العلاجات المنزلية للحصول على يدين أكثر نعومة وشبابًا.
كيفية التخلص من حروق اليدين:
زيت الزيتون :
يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الصحية التي تساعد على التخلص من تقشر اليدين والحفاظ على نعومة البشرة وترطيبها. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يوفر عددًا من الفوائد الصحية للبشرة ومكافحة الشيخوخة.
كيف تستعمل :
دلكي يديك بزيت الزيتون الدافئ لمدة 5-10 دقائق مرتين في اليوم للاستمتاع بأيدٍ ناعمة وسلسة.
اخلطي كميات متساوية من زيت الزيتون والسكر وافركي المزيج على يديك بحركة دائرية واستمري لبضع دقائق ، حوالي خمس دقائق ، قبل غسلهما بالماء الدافئ ، والتربيت على يديك لتجفيفهما ووضع مرطب.
يمكنك استخدام هذا العلاج مرتين في اليوم حتى تصبح يديك ناعمة.
دقيق الشوفان:
يعتبر الشوفان أيضًا من العناصر التي تساعد في تخفيف جفاف اليدين ، حيث يعمل كمطهر طبيعي ويقشر الجلد جيدًا ، حيث يحتوي على البروتين الذي يمنع فقدان الماء ويحافظ على رطوبة الجلد.
كيف تستعمل :
– نحضر خليط من 2 ملاعق كبيرة من الشوفان وحوالي 1/2: 1 عسل وقليل من الماء ونصنع عجينة بقليل من عصير الليمون الطازج.
دلكي يديك بالمزيج.
يترك على البشرة لمدة 10 دقائق ثم يغسل بالماء الفاتر.
يمكنك تكرار أي من هذه الإجراءات مرة واحدة في الأسبوع.
زيت جوز الهند:
يحتوي زيت جوز الهند على مزيج من الأحماض الأمينية في زيت جوز الهند وهو من أهم العناصر لترطيب البشرة. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل كبلسم ويحمي البشرة من التلف الناتج عن التعرض للأشعة البنفسجية.
كيف تستعمل :
ضع زيت جوز الهند على يديك.
تدليك اليدين بحركات دائرية لمدة خمس دقائق يوميًا قبل النوم.
بعد ذلك يفضل ارتداء القفازات ليلاً للحصول على نتائج أفضل.
يمكنك تكرار هذا العلاج يوميا.
يمكنك استخدام زيت الأفوكادو وزيت الجوجوبا وزيت بذور العنب والزيوت الأساسية المفيدة الأخرى.
كريمة الحليب:
نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون ، فهو يعمل كمرطب طبيعي للأيدي الجافة ، بالإضافة إلى أن حمض اللاكتيك يعمل على تقشير البشرة بشكل فعال والحفاظ على مستوى الحموضة في البشرة.
كيف تستعمل :
دلكي يديك بكريمة الحليب واتركيها لمدة 15 دقيقة ، ثم اغسلي يديك جيدًا بالماء الفاتر. يمكنك تكرار هذا العلاج يوميا.
يمكنك استبدال ذلك بخلط ملعقتين كبيرتين من الكريمة مع ملعقتين كبيرتين من الدقيق لعمل عجينة تضعها على يديك وتترك لمدة 15 دقيقة قبل غسلها بالماء الفاتر. يمكنك تكرار هذا 2-3 مرات في الأسبوع.
محبوب :
يعمل العسل كمرطب طبيعي جيد للبشرة لاحتوائه على مضادات الأكسدة ويعمل كعامل مضاد للميكروبات ، فهو يوفر الرطوبة للجلد ويترك الأيدي ناعمة ، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للشيخوخة.
كيف تستعمل :
دلكي القليل من العسل على يديك واتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم اغسلي يديك بالماء الفاتر وكرري العملية مرة أو مرتين في اليوم.
يمكنك استبدال ذلك عن طريق خلط كميات متساوية من العسل والجلسرين ، ضع الخليط على يديك وانتظر 10 دقائق قبل غسل يديك بالماء الفاتر.
الصبار:
الصبار له خصائص ترطيب طبيعية تساعد الجلد على الاحتفاظ برطوبته الطبيعية وعلاج التقشر
كيف تستعمل :
احصل على جل الصبار وقم بتطبيقه على يديك لبضع دقائق ، يستغرق 10-15 دقيقة.
يمكنك استخدام هذا الدواء مرتين في اليوم.
عصير الليمون:
ينظف عصير الليمون البشرة ويساعد على ترطيبها وتنعيمها وتفتيح لون البشرة.
كيف تستعمل :
اخلطي كميات متساوية من عصير الليمون والعسل وصودا الخبز وضعيها على يديك لمدة 5 دقائق.
اغسل يديك بالماء الدافئ وكرر ذلك مرة واحدة في الأسبوع لتحسين يديك.
الزبادي:
يساعد الزبادي في التخلص من تقشر اليدين لاحتوائه على حمض اللاكتيك الذي يعمل كمطهر طبيعي ويزيل الخلايا الميتة.
ضع الزبادي الطازج على يديك وقم بالتدليك لمدة 5 دقائق ، ثم اتركه لمدة 10 دقائق قبل غسل يديك بالماء الدافئ. يمكنك تكرار هذه الطريقة يوميا.
الموز الطازج:
يحتوي الموز على خصائص ترطيب عالية تساعد في علاج التجاعيد والخطوط الدقيقة.
كيف تستعمل :
اهرسي موزة ناضجة لتشكيل عجينة متماسكة وضعها على يديك لمدة 30 دقيقة ، ثم اغسليها بالماء الفاتر. ثم يمكنك وضع القليل من المرطب.
يمكنك استبدال هذا المزيج عن طريق إضافة زيت الزيتون إلى مهروس الموز والعسل ، ثم وضع المعجون على يديك وتركه لمدة 15-20 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.
أفوكادو
يحتوي الأفوكادو على فيتامينات ومعادن مثل فيتامين أ وفيتامين هـ وفيتامين ج وكذلك الدهون المشبعة التي تساعد في التخلص من الزهد.
كيف تستعمل :
اخلطي نصف لب أفوكادو مع ملعقة كبيرة من العسل ، ثم ضعي المعجون على يديك واتركيه لمدة 10 دقائق قبل غسله بالماء البارد ، ويمكنك وضع هذا الخليط مرة واحدة في الأسبوع.
نصائح أخرى:
تجنب استخدام الصابون القاسي لغسل يديك.
تجنب استخدام مجففات الهواء الساخن لتجفيف الأيدي المبللة وبدلاً من ذلك جفف يديك بورق التواليت أو منشفة ناعمة.
ارتدِ قفازات قطنية عند القيام بالأعمال المنزلية أو البستنة حيث يساعد ذلك على حماية يديك من التلف.
قشر مرة واحدة في الأسبوع على الأقل للتخلص من خلايا الجلد الجافة والميتة.
استخدم مرطبًا في الشتاء للمساعدة في منع جفاف اليدين.
عند العمل في صالة الألعاب الرياضية ، خاصةً مع الأوزان والأوزان الأخرى ، ارتدِ قفازات لتجنب النسيج الصلب الذي يسبب تهيج الجلد.
ضع كريم أو مرطب لليدين قبل النوم وارتدِ القفازات طوال الليل.
تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تمنح بشرتك توهجًا طبيعيًا.
اشرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة بشرتك.
قم بتدليك أصابعك بلطف لمدة 10 دقائق يوميًا لتحسين الدورة الدموية.
لحماية يديك من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة ، يجب عليك استخدام واقي من الشمس وتطبيقه بعد غسل يديك.
لا تغسل يديك بالماء الساخن جدًا أو البارد جدًا.