تحتاج البشرة إلى عناية خاصة للحفاظ عليها وتوحيد لونها ، وفي هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف على أهم الوصفات الطبيعية لتبييض البشرة.
يشتكي الكثير من الناس حول العالم من مشكلة التغير الكبير في لون البشرة واختلاف التصبغات التي يتعرضون لها ، ويفكر معظمهم في الأسباب والعوامل الكامنة وراء هذه الظاهرة من أجل تجنبها والتمكن من تحديد الأفضل. طرق علاج هذه المشكلة
أسباب سواد الجلد
- يرتبط تغير لون البشرة من الأبيض أو القمحي أو الفاتح بشكل عام إلى الداكن أو البني بالكثير من التعرض لأشعة الشمس ، خاصة خلال ساعات الذروة بين الساعة الحادية عشرة بعد الظهر والساعة الرابعة بعد الظهر ، عندما تغير الأشعة فوق البنفسجية لون البشرة إلى البني ، حيث يؤدي الضوء في المنزل إلى تغميق لون البشرة وهذا ما يفسر نصيحة أطباء الجلدية والمتخصصين في مجال تجميل البشرة والتي تدعو إلى تطبيق كريمات واقية من الشمس تحتوي على تركيز عالٍ من الحماية حتى عند البقاء في الداخل.
-
يؤدي شرب كمية قليلة من الماء إلى شحوب عام في الجلد وجفاف وتغير في اللون من الفاتح إلى الغامق ، لأنه يفقد الرطوبة اللازمة للحفاظ على حيويته ولونه الطبيعي ، فضلًا عن نقص الفيتامينات المختلفة في الجسم. جسم. أهم ما في الأمر هو فيتامين سي الذي يتم الحصول عليه من ثمار الحمضيات بشكل عام وخاصة نقص فيتامين ب 12 الذي يؤثر سلبًا على نضارة البشرة ويؤدي إلى شحوب لونها.
- استخدام الكريمات ومستحضرات التجميل الخطرة مجهولة المنشأ ، والتي تحتوي في أغلب الأحيان على مواد كيميائية ضارة للبشرة ، خاصة تلك التي تباع في السوبر ماركت ، وهي رخيصة الثمن ولا ينصح بها الأطباء ، لأن معظمها وخاصة كريمات التفتيح ، تحتوي على نسبة عالية نسبة الكورتيزون ، مما يعطي نتائج تفتيح سريعة جدًا ويؤدي لاحقًا إلى سواد فوري للبشرة واستعادة لون البشرة بشكل أسوأ من ذي قبل.
عدم اتباع التقشير المستمر للجلد ، لأنه يؤدي إلى تراكم الخلايا الميتة على سطح الجلد ، مما يؤدي بشكل أساسي إلى تغميق لونه بمرور الوقت ، لأن التقشير يعمل عن طريق تجديد خلايا الجلد ، وإعادة الحياة إليها والمحافظة عليها. لونهم.
نشاط عمل الغدد الصبغية خاصة في بعض المناطق مثل المرفقين والركبتين والمناطق الحساسة والإبطين حيث يلاحظ اغمق لون هذه المناطق مقارنة بمناطق أخرى من الجسم. اللون الداكن والسواد في مناطق الجسم.
أفضل وصفات لتبييض الوجه
1- الكركم.
ضعي ملعقتين من الحليب ونصف ملعقة من عصير الليمون ونصف ملعقة كركم وملعقتين من دقيق الحمص في وعاء. اخلطي جميع المكونات جيدًا وضعيها على وجهك لمدة 15 دقيقة قبل شطفها بالماء.
2- دقيق الأرز والعسل.
اخلطي نصف ملعقة من العسل مع كوب شاي وماء وملعقتين من دقيق الأرز. ثم ضعي المزيج على وجهك ودلكي بلطف واتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، ثم اغسليه بحركات دائرية لإزالة خلايا الجلد الميتة.
3- الحليب والعسل.
امزج ملعقة من اللبن الزبادي أو مسحوق الحليب مع ملعقة من العسل. ثم ضعي المزيج على وجهك (النظيف) واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل شطفه. وصفة الحليب والعسل وصفة بسيطة ورائعة لتبييض الوجه بشكل سريع وفعال.
4- الزبادي ودقيق الشوفان.
اخلطي ملعقة من الزبادي وملعقة من عصير الطماطم مع ملعقة من دقيق الشوفان. ضعي المزيج على وجهك واتركيه يجف لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، ثم اغسليه بالفرك لإزالة الجلد الميت.
5- البطاطس
البطاطس عامل طبيعي لتبييض البشرة وغني بفيتامين سي الذي يساعد في الحفاظ على بشرة صحية. ضعي البطاطس المبشورة على وجهك واشطفيها بعد 30 دقيقة ، كرر العملية بانتظام.
خليط آخر رائع: اخلطي البطاطس وعصير الليمون وضعيه على بشرتك.
6- زيت اللوز.
دلكي وجهك بزيت اللوز الدافئ لزيادة الدورة الدموية وإعطاء بشرتك توهجًا. يمكنك أيضًا نقع اللوز في الماء طوال الليل وطحنه في صباح اليوم التالي ، وخلطه مع اللبن ووضعه على وجهك لمدة 15 دقيقة ، ثم غسله بالماء البارد بحركة دائرية.
7- أوراق النعناع.
ضعي أوراق النعناع كقناع للوجه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه. يساعد النعناع على تنظيف مسام البشرة وإزالة الحروق وتبييض الوجه.
8- الموز
اخلطي الموز المهروس مع ملعقة من الزبادي والعسل. ضعي المزيج على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه. يساعد هذا المزيج على تبييض البشرة وشفاء حروق الشمس.
9- قشر البرتقال.
جفف قشور البرتقال وطحنها وأضف بعض الزبادي لعمل عجينة. ضعيه على الوجه لمدة 15 دقيقة ، مع تجنب منطقة العين ، ثم اشطفيه بالماء البارد وستلاحظين نتائج إيجابية في وقت قصير.
10- مسحوق خشب الصندل.
هل لديك بشرة دهنية؟ هذا القناع مصنوع خصيصًا لك. اصنعي عجينة من خشب الصندل والماء وضعيها على وجهك حتى يجف. ثم اغسل وجهك بالماء البارد وشاهد نتائج فورية.
11- الزعفران والحليب.
اخلطي ملعقة كبيرة من الزعفران والحليب الخام ودلكي وجهك بحركات دائرية لمدة دقيقتين ، ثم اتركيه يجف لمدة 15 دقيقة قبل غسله. هذا المزيج ممتاز لتبييض الوجه وعلاج البشرة الجافة.
12- قشر البرتقال وخشب الصندل.
اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل ومسحوق قشر البرتقال وأضيفي إليها القليل من الماء. دلكي المزيج على وجهك لمدة 5 دقائق ، ثم اغسليه بعد حوالي 15 دقيقة. يساعد هذا الخليط على تقشير البشرة وإزالة البقع الداكنة.
13- الفراولة والعسل.
اهرسي بعض الفراولة وأضيفي إليها بعض الحليب والعسل. ضعي القناع على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء البارد. هذا القناع مناسب لجميع الفئات العمرية.
الفراولة والعسل مكونان رائعان في العناية بالبشرة وعلاج الشوائب وترطيب البشرة وأيضًا تبييض الوجه.
14- عصير الليمون ومسحوق الحليب.
اخلطي الحليب المجفف مع العسل وعصير الليمون لعمل عجينة. ضعيه على الوجه لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. هذا الخليط ممتاز لعلاج حروق الشمس والبقع الداكنة.
15- البابايا والعسل.
اخلطي كوبًا من لب البابايا وملعقة صغيرة من العسل. ضعي المزيج على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه. يساعد هذا المزيج على تبييض الوجه وإزالة العيوب ويعمل كواقي من أشعة الشمس.
16- قناع الخيار.
امزجي ملعقة من عصير الخيار مع ملعقة من عصير الليمون. ضعي المزيج على وجهك واشطفيه بعد 15 دقيقة.
17- ماء الورد.
دلكي وجهك بماء الورد يوميًا لتحسين لون البشرة ولا تستخدمي الصابون عند الغسيل. يحتوي ماء الورد على فيتامينات ومضادات الأكسدة وهو ممتاز للبشرة الحساسة والدهنية.
18- قناع الجزر والأفوكادو.
اهرسي الأفوكادو والجزر المطبوخ وأضيفي نصف كوب من الكريمة الثقيلة والبيض والقليل من العسل. افرد الخليط على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد.
19 – فتات الخبز.
ضعي حفنة من فتات الخبز في وعاء وأضيفي إليها كريمة الحليب واتركيها لمدة دقيقتين. ضعي الخليط على وجهك ورقبتك لمدة 15 دقيقة. ثم اغسليه وسترى توهجًا وبياضًا غير عاديين.
20- دقيق الشوفان والعسل.
اخلطي قطرتين من زيت اللوز مع ملعقتين من دقيق الشوفان والعسل. الآن ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 10-15 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. هذا المزيج رائع لتبييض الوجه.
