فوائد ماجاط .. هناك الكثير من المشروبات التي نشربها طوال الوقت ولا نعرف قيمتها الغذائية ، وكيف يمكن أن تفيد الجسم. ومن أهم هذه المشروبات الماغاط. في الأساس ، فإن Maghat هو نبات عشبي يحتوي على عدد قليل من الأوراق والأزهار التي تحتوي على مجموعات طرفية. أما المشروب فيتم الحصول عليه من الجذور التي يتم تقشيرها وتركها في الشمس والهواء وخلطها بين حين وآخر ، ثم تطحن هذه الجذور حتى تصبح المسحوق الذي نراه ونستخدمه.
أشهر دول نمو المجات هي العراق وإيران ومعظم الناس الذين يحبون أكل المجات هم من المصريين وغالبًا ما يستخدم هذا الخليط في احتفالات الأطفال حديثي الولادة حيث يتم تقديمه كمسألة فرح واحتفال ويحب الكثيرون تناوله في فصل الشتاء. يعطي الشعور بالحرارة والطاقة التي يحتاجها الجسم عندما تنخفض درجات الحرارة ويود الكثيرون الاستفادة من فوائد Maghat الصحية للجسم وزيادة الطاقة.
إقرأ أيضاً: فوائد الشوفان
طريقة تحضير ماغات:
يحتوي الماغاط على النشا وهو مادة هلامية ، كما يحتوي على سكريات ومواد دهنية ، يتم تحضيره باستخدام مسحوق منه ، بعد تحميره بالسمن الطبيعي – الطائفي – ثم غليه في الماء ويضاف السكر حسب المزاج يستخدم في كثير من الاحوال وغالبا ما يستخدم لعلاج مشاكل البلغم والسعال كما ان له اثر كبير على زيادة الوزن ويحبها كثير من الاشخاص خاصة اذا تم اضافة المكسرات اليه واحيانا يتم تحضيره بالحليب و هناك نوع آخر منكه.
مزايا تعدد اللغات:
لماغات العديد من الفوائد أهمها تقوية أعضاء الجسم ، فهو يمنح الجسم طاقة كبيرة ، كما أنه يستخدم لتسكين آلام العديد من الأمراض ، على رأسها عرق الأنثى والألم الذي يسببه ، غالبًا ما يستخدم لإزالة التشنجات العضلية.
وبالمثل ، هناك دراسات تربط بين علاج العقم وماغات معًا ، ويقال إن ماغاط من أفضل المشروبات التي تساعد على تحسين الصحة الجنسية للرجل ، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة ويعتبر أيضًا مصدرًا كبيرًا للطاقة وبالتالي يزيد بشكل كبير من القدرات الجنسية.
لاحتوائه على العديد من الأطعمة ، يتم استخدامه بعد الولادة كمشروب يساعد المرأة على استعادة صحتها بسرعة ، ويقال أيضًا أنه يساعد في إنتاج الحليب للرضاعة ، ويمكن أيضًا إعطاء المغاط للأطفال الذين يعانون من ضعف عام في الجسم.
- بالطبع لا يجب الإفراط في تناول ماغاط وتناول أكواب كثيرة في اليوم ، لما لها من تأثير كبير على زيادة الوزن ، كما أنها محلاة بالسكر ، مما قد يؤثر على زيادة نسبة السكر في الدم ويسبب مشاكل صحية كبيرة.
- إذا كنت من محبي ماغات ، فلا تستخدم الكثير من السمن الطبيعي – السمن المحلي أثناء تحضير الماغاط. أيضًا ، لا تستخدم الكثير من ملاعق السكر ولا تشرب أكثر من كوب واحد في اليوم ، خاصةً إذا كنت لا تمارس الرياضة أو تتناول نظامًا غذائيًا صحيًا متوازنًا.
ملحوظة: لا تفرط في تناول ماغاط ويفضل استشارة طبيبك أولاً قبل تناول ماغاط ، خصوصاً إذا كان يعالج أياً من الأعراض المذكورة في السطور السابقة.