علاج الإدمان بالأعشاب

إذا كنت تعانين من الإدمان وتبحثين عن أفضل الحلول الطبيعية والفعالة فنحن نقدم لك حصرياً في مجلة ديتا الأولى عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال مقالة تحتوي على طرق علاج الإدمان على الأعشاب.

الإدمان هو نوع من السلوك المتكرر الذي يأخذ نشاطًا بعيدًا عن الشخص بغض النظر عن آثاره الصحية أو الاجتماعية أو النفسية الضارة ، وله عدة أسباب ، منها الجينية والبيولوجية والصيدلانية والاجتماعية.

العلاج بالاعشاب:

– وهي من أقدم طرق وأنواع العلاج التي يستخدمها الإنسان ، وفي اكتمالها وفي بعض الأحيان تعتمد بشكل كبير على التراث الاجتماعي أو الديني ، ولكن بما أن التطورات العلمية أثرت في جميع الجوانب الطبية ، فقد تم توسيع هذا الجانب أيضًا ، حيث تم البحث على الأعشاب الطبية وأجريت على الأدوية وآثارها وفوائدها واستخداماتها ، وقد أنتجت هذه الأبحاث العديد من الأدوية التي تعتمد على الأعشاب الطبية في مكوناتها.
علاج الإدمان على الأعشاب.

لماذا يلجأ الناس إلى علاج إدمان الأعشاب؟

هناك عدة أسباب للاتجاه نحو الأعشاب في علاج الإدمان منها: –
1- الثقافة: في بعض المجتمعات ، هناك ثقافة سائدة أن الأعشاب لها نعمة ، خاصة تلك الأعشاب التي لها أصل ديني ، وبعضها له أصل حقيقي وبعضها عكس ذلك.
2- المفاهيم الخاطئة: يعتقد الكثير من المدمنين أن الأعشاب الطبيعية التي تدخل في علاج الإدمان تمنح المدينة فوائد المخدرات. لسوء الحظ ، هذا الاعتقاد يتعارض تمامًا مع الحقيقة العلمية.
3- خوفاً من الفضيحة: – في حالة اتباع العلاج بالأعشاب ، فقد يلجأ المدمن للمخدرات إليه دون مشورة مختصة ويستخدمه بشكل غير دقيق ، مما قد يضر أكثر مما ينفع ، خاصة في حالة الخوف من التعرض.
4- الدعاية والإعلان: – في الآونة الأخيرة ، انتشرت العديد من الشركات التي تروج لعلاج الإدمان بالأعشاب ، وهي ظاهرة خطيرة ، لأن بعض هذه الشركات قد لا تكون مبنية على أسس علمية بشكل صحيح ، ونتيجة لذلك ، قد تستخدم منتجات تحتوي على مركبات ذات تأثير خطير أعلى من الإدمان نفسه. .

عندما نتحدث عن استخدام الأعشاب في علاج الإدمان يجب أن نعلم جيداً أن الأعشاب لها قوة شفائية محدودة ، لذا فإن استخدام الأعشاب في علاج الإدمان يعتمد على نقطتين مهمتين: –
1- المستوى الذي وصل إليه المدمن.
2- نوع الإدمان أو المادة التي يتعاطاها الشخص.

وهناك أكثر من طريقة أظهرت نتائج إيجابية في علاج بعض حالات الإدمان ومن هذه الطرق ما يلي: –

1- المكونات والمواد المضافة.
• حبة البركة أو حبة البركة 100 جرام.
• عشبة البلسان 50 جرام.
• أحجار البخور 50 جرام.
• كراميل 100 جرام.
• شوفان 100 جرام.
بذور الهندباء 50 جرام.
• عينات من 50 جرام.
• كباب صيني 50 جرام.
شمر 50 جرام.
• أرز مقشر 100 جرام.
• ميليسا 50 جرام وبسبب ندرة العشب إذا لم تجده فهو غير مشمول في الوصفة ولكن الأفضل أن يكون لديك.
• إكليل الجبل المجفف 100 جرام.
• بذور الحلبة 100 جرام.
• عرق السوس 100 جرام.

2- التحضير.
1- أحضر جميع الأعشاب المطلوبة ولفها جيداً.
2- قم بإحضار العبوة وقم بتعقيمها جيداً حتى تصبح مظلمة ولا تسمح بدخول الضوء ووضع البودرة المحضرة فيها.

كيف تستعمل .
1- خذ ملعقة من البودرة أو الخليط وضعها في كوب ماء لمدة ساعتين.
2- اغلي الماء لمدة 20 دقيقة وحليه بالسكر أو العسل وتناول المستحلب ثلاث مرات في اليوم بشرط أن يتجدد يوميا.

إذا تمت الإجابة على السؤالين الرئيسيين ، وهما مدى الإدمان ونوع الإدمان الذي يحدد فعالية العلاج بالأعشاب ، ففي حالات الإدمان القصيرة قد يكون العلاج بالأعشاب ممكنًا من تلقاء نفسه ، ولكن في الحالات المتقدمة من الإدمان ، يمكن أن تكون عاملا مساعدا بالإضافة إلى الأدوية والمراكز المتخصصة. المخدر يشبه الهيروين أيضا ، لذا فإن الشاب نفسه لن يكون العامل الرئيسي في العلاج. هناك العديد من الوصفات والأعشاب الطبيعية التي تعالج أو تساعد في علاج أنواع مختلفة من أمراض الإدمان مثل إدمان الكحول وإدمان النيكوتين وغيرها.

الأطعمة الفعالة لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين

يلعب الطعام دورًا في مساعدة الأشخاص الذين يدخنون بالفعل على الإقلاع عن هذه العادة الضارة لأنهم يدركون مخاطر التدخين ويريد الكثير منهم حقًا الإقلاع عنه. لكن معظمهم يفشلون ويعودون بسرعة إلى عاداتهم القديمة ويفقدون الأمل. يتطلب الإقلاع عن التدخين الكثير من الرغبة والالتزام والتصميم. من الضروري وضع خطة مناسبة للتخلص من هذه العادة وسيكون الأمر سهلاً. يعد الإقلاع عن التدخين أمرًا صعبًا لأن النيكوتين الموجود في دخان السجائر يسبب الإدمان بدرجة كبيرة ، كما أنه يرهق عقلك ويجعل جسمك يتوق إلى المزيد.
هناك طرق عديدة للإقلاع عن التدخين. وتشمل هذه الطرق استخدام مواد خاصة مثل العلكة والأدوية والتنويم المغناطيسي وأدوية أخرى.

ومع ذلك ، لا يدرك الكثير من الناس أن ما يأكلونه ويشربونه بالفعل يمكن أن يساعدهم أيضًا في الإقلاع عن التدخين. هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تزيد من الرغبة الشديدة في تدخين السجائر ، لذلك يمكن أن تساعدك على التخلص من هذه العادة. في هذه المقالة سوف نتعرف على بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعدك في الإقلاع عن التدخين:

1. الحليب ومشتقاته:
قال المدخنون إنه بعد شرب كوب من الحليب ، فالتدخين ليس له طعم ولا يريدون التدخين. الحليب يجعل طعم السجائر مرًا جدًا وغير محبب. ينصح البعض بغمس السيجارة في الحليب وتجفيفها ثم محاولة تدخينها ، فالأمر أشبه بأكل القمامة ذات الرائحة الكريهة !! لذلك كلما شعرت بالحاجة إلى التدخين ، ستتذكر ذلك المذاق السيئ للسجائر. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل الرغبة الشديدة في تناول النيكوتين ويساعد تدريجياً في التخلص من إدمان النيكوتين من الجسم.

2. الخضار:
بعض الخضروات ، مثل الكرفس والبروكلي والجزر والخيار ، تضفي أيضًا طعمًا مرًا (مثل الحليب) عند التدخين. بالإضافة إلى ذلك ، يزعم بعض الخبراء أن تناول كميات كبيرة من هذه الخضروات يمكن أن يقلل من حدة إدمان النيكوتين. كذلك ، الابتعاد عن الخضار الحلوة مثل الفول والذرة ، حيث أن الجلوكوز فيها يمكن أن يزيد من رغبتك في تحفيز منطقة الدماغ المسؤولة عن المتعة والرضا. لذا قم بزيادة تناولك للخضروات مثل البروكلي الطازج أو الكرفس أو سلطة السبانخ إذا شعرت بالحاجة إلى التدخين وسوف تكره التدخين تدريجيًا.

3. الجينسنغ:
يمكن أن تساعد هذه الأعشاب الطبيعية أيضًا في إنقاص الوزن. لقد ثبت أن الجينسنغ يثبط إفراز النيكوتين من الناقل العصبي الدوبامين. لا ينبغي استخدامه كل يوم ولكن يمكن استخدامه 3-4 مرات في الشهر.

4. عصير البرتقال:
عصير البرتقال حمضي بطبيعته ووجود مركبات في عصير البرتقال يمكن أن يساعد في إزالة النيكوتين من الجسم. لذلك إذا كنت ترغب في التخلص من هذه العادة السيئة ، فابدأ في شرب عصير البرتقال مرتين في اليوم أو تناول الفواكه مثل البرتقال والليمون والرمان المليئة بمصدر غني بفيتامين سي.

5. ملح
في كل مرة تشعر بالحاجة إلى التدخين ، تناول شيئًا مالحًا أو قم بلعق قليل من الملح بطرف لسانك. هذا يقتل رغبتك في التدخين.

عندما تحاول الإقلاع عن التدخين ، يمكن أن تساعدك الأطعمة المذكورة أعلاه في هذه المهمة. عندما يتعلق الأمر بالإقلاع عن التدخين ، يجب تجنب الكحول والكافيين واللحوم الحمراء لأن لها تأثير معاكس للحليب.