حزام البطن بعد الولادة القيصرية
إن استخدام حزام الحضن بعد الولادة القيصرية هو أمر تلجأ إليه معظم النساء للمساعدة في تسريع الشفاء بعد الجراحة.
هذا الحزام عبارة عن حزام ضغط عريض للبطن ، متوفر بأحجام عديدة ، مصنوع من مادة مرنة وله العديد من المزايا والتي تظهر فيما يلي:
- يقلل هذا الحزام من الضغط الواقع على الجروح الجراحية أثناء مرحلة الشفاء.
- يدعم عضلات البطن ويساعدها على أداء وظيفتها بشكل طبيعي.
- يساهم في مساعدة الرحم على الانقباض عن طريق الضغط الخفيف على منطقة الخصر في البطن.
- يقلل من آلام ما بعد الولادة.
- يسهل الحركة بعد الولادة حتى تتمكن العضلات من أداء وظائفها بشكل طبيعي.
- يقلل من الألم الذي تعاني منه المرأة بعد الولادة.
- عند ارتداء الحزام ، فإنه يتعرض لترهل المعدة.
- يسهل عملية المشي بعد الولادة بقليل.
- يساعد هذا الحزام على منع ظهور الخطوط البيضاء وعلامات التمدد.
- يساعد المرأة على الجلوس في وضع جيد أثناء الرضاعة الطبيعية.
- تبدو أفضل عند ارتداء الملابس لأنها تقلل من حجم البطن.
متى ترتدي الزنار بعد الولادة القيصرية؟
تسأل الكثير من النساء عن موعد ارتداء الزنار بعد الولادة القيصرية ، لذلك نود أن نشير إلى:
- أفضل وقت لارتداء حزام البطن هو بعد التئام جرح الولادة ، في غضون أسبوعين بعد الولادة أو لفترة أطول ، اعتمادًا على طبيعة جسم كل امرأة.
- في جميع الأحوال يجب على المرأة استشارة طبيب مختص قبل ارتداء الحزام الذي سيساعدها في هذه الخطوة.
- يستغرق البطن من ستة إلى ثمانية أشهر للعودة إلى شكله الأصلي بعد الولادة.
نصائح للمرأة بعد الولادة القيصرية
يجب على المرأة التي تخضع لعملية قيصرية اتباع النصائح التالية:
- يجب أن تعلم المرأة أن الأمر قد يستغرق بعض الوقت حتى يعود جسدها إلى شكله الطبيعي ، وهذا أمر طبيعي ولا داعي للقلق.
- يجب ضمان كميات كافية من الراحة التامة ، على الرغم من أن هذا قد يكون صعبًا بسبب المولود الجديد ، ولكن تنصح الأم بالنوم أثناء نوم الطفل.
- قد تلجأ المرأة إلى مساعدة الآخرين لرعايتها ، خاصة وأن المرأة التي تلد بعملية قيصرية مرهقة جسديًا من آثار العملية.
- حاولي المشي بانتظام ، لأنه في الأسابيع الأولى بعد الولادة القيصرية ، قومي بممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على شكل جسم المرأة.
- على المرأة في هذه الفترة الصعبة أن تتحمل فترة الألم الصعبة ، وإذا لم تستطع تحمل الألم فيمكنها الاعتماد على تناول بعض المسكنات لتخفيف الألم.
- بعد الولادة ، يجب على المرأة مراقبة درجة حرارتها حتى لا تتعرض للعدوى بعد الولادة.
- سيصف الطبيب المختص للمرأة بعض المسكنات والمضادات الحيوية ، ويجب على المرأة تناول هذه الأدوية بانتظام بعد الولادة القيصرية لتسريع التئام الجرح.
- يجب على النساء تجنب الإمساك لأن التغيرات الهرمونية خلال هذه الفترة تؤدي إلى إضعاف عضلات المعدة مما يسبب الإمساك عند النساء بعد الولادة.
- يجب على المرأة أن تتجنب ممارسة الجنس لمدة ستة أسابيع بعد الولادة ، لأن ذلك يشكل خطرًا على موقع الجرح الجراحي.
- يجب تجنب تناول الأطعمة الدهنية تمامًا لأنها تجعل المرأة تكتسب الوزن بسهولة خلال هذه الفترة.
المواقف التي يجب أن ترى فيها أخصائيًا
هناك بعض الحالات التي يجب على المرأة فيها استشارة طبيب مختص ، وهي كالتالي:
- صداع متكرر.
- الشعور المستمر بالقلق والاكتئاب.
- هناك علامات على نزيف الجرح.
- يعاني من ضيق في التنفس.
- وجود ألم شديد في الساق أو في حالة تورم الساق.
- وجود تشنجات شديدة ومؤلمة في منطقة الرحم.
- المرأة تنزف بغزارة ، بدليل تغيير الفوط الصحية كل ساعتين.
مساوئ حزام البطن بعد الولادة القيصرية
على الرغم من أن ارتداء المشد في ذلك الوقت كان له فوائد عديدة للمرأة ، إلا أن الأطباء ذكروا بعض عيوبه ، وهي:
- لا يساعد هذا الحزام في التخلص من الأرطال الزائدة ، وإنما يقلل فقط من شكل البطن.
- يمكن أن يتسبب ارتداء الحزام في الشعور بضيق التنفس في منطقة البطن للعديد من النساء ، مما يؤثر سلبًا على الرئتين.
- إذا كانت المرأة ترتدي مشدًا كاملاً ، فقد يؤثر ذلك سلبًا على شكل التنفس وستشعر المرأة بضيق في المنطقة بأكملها ، وليس فقط في البطن.
- يمكن أن يسبب ضعف في عضلات البطن ويمكن أن يكون من الصعب شد العضلات مرة أخرى.
- يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى تشعر المرأة بنتائج إيجابية.
- عند ارتدائه لفترة طويلة ، قد تحدث بعض المشكلات الصحية لدى النساء ، مثل تدلي المثانة بسبب الضغط الشديد على الحزام.
أفضل عملية شد للبطن بعد الولادة القيصرية
هناك عدة أنواع شائعة من أربطة البطن يمكن استخدامها بعد الولادة ، ومنها:
1- شرائط البطن
هذه الأحزمة هي نوع من الأحزمة التي تلتف حول الخصر للمساعدة في دعم أسفل البطن والظهر والحوض والوركين.
تُلبس هذه الأحزمة فوق الملابس ويفضل البعض لبسها تحت الملابس لكنها أضيق.
2- حمالة الصدر قبل الولادة
تقع حمالة الصدر هذه في الجزء السفلي من الجسم وفي الجزء العلوي من البطن.
3- الملابس الداعمة للحمل
يتضمن هذا الزي العديد من الملابس الداخلية النسائية ، بما في ذلك حزام البطن الذي يوفر مساحة في الجزء السفلي من الجسم في الوركين والساقين.
4- أربطة البطن بعد الولادة
تتميز هذه الأحزمة بحمالات أمومة متعددة الطبقات تمتد من تحت الثديين إلى الوركين لدعم تلك المنطقة.
نصائح يجب اتباعها عند ارتداء رباط البطن بعد الولادة
يجب اتباع هذه المجموعة من النصائح من قبل أي شخص يرتدي رباطًا على البطن بعد الولادة ، وهي:
- لا يجب أن تخافي من زيادة الوزن في الجسم لأن الجنين ينمو في رحم الأم وهذا النمو يؤدي إلى احتباس الماء في الجسم مما يسبب زيادة الوزن.
- يمكن أن يستغرق علاج المعدة المترهلة عن طريق ارتداء حزام بعض الوقت ، والذي يختلف من امرأة إلى أخرى حسب طبيعة كل جسم.
- يجب أن تأكل الكثير من الأطعمة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المختلفة ، مثل الخضروات والفواكه والأطعمة التي تحتوي على مغذيات أخرى.
طرق أخرى للتخلص من ترهل المعدة بعد الولادة القيصرية
بالإضافة إلى ارتداء حزام البطن بعد الولادة القيصرية ، يمكن للمرأة أن تتبع بعض الطرق الأخرى للتخلص من ترهل البطن بعد العملية القيصرية ، ومنها:
- يساعد الشفط المستمر للبطن على إعادة البطن بسرعة إلى وضعها الطبيعي.
- دلكي بطنك ببعض الزيوت الطبيعية مثل: زيت القرنفل وزيت الياسمين وزيت الزنجبيل والزيوت الأخرى التي تساعد على حرق الدهون.
- لف البطن بالنايلون بعد تدليك البطن بالزيوت المتطايرة يساهم في حرق الدهون.
- شرب كمية كافية من الماء في ثمانية أكواب على الأقل يوميًا يساهم في شد البطن المترهل.
- يساعد تناول الطعام الصحي أثناء الرضاعة الطبيعية وارتداء الحزام على شفاء الأنسجة واستعادة العضلات إلى وضعها الصحيح.
الآن تم الكشف عن فوائد حزام اللفة القيصرية وكذلك عيوب ارتداء الحزام ، بجانب تحديد بعض النصائح التي يجب اتباعها أثناء ارتداء الحزام للحصول على أفضل النتائج.