تحتاج البشرة للعناية بها لتحافظ على صحتها ونضارتها.في هذا المقال ، حصرياً لمجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف على أهم الأقنعة المنزلية من أجل نضارة وصحة جلد.
يعتبر الوجه من الأجزاء الرئيسية والحساسة من الجسم ، لاحتوائه على أوعية دموية صغيرة وبعض الشعيرات الدموية الحساسة ، وبالتالي يتم التعامل مع الوجه بطريقة مختلفة عن باقي الجسم ، لأنه يتأثر سلباً وإيجاباً. بفعل العوامل الجوية والنفسية التي تضر بالجلد وتسببها ، أنها جافة ومتضررة ومليئة بالتجاعيد وتبدو أكثر من عمرها ، بحيث يكون الوجه من التجاعيد وعلامات الشيخوخة ، ويكون منتعشًا وساحرًا ولامعًا. سيقدم لك سيدتي بعض الأقنعة التي ستجعلك تبدين جذابة ومتألقة.
10 ماسكات منزلية الصنع لبشرة متألقة
- قناع بياض البيض “البشرة الدهنية وحب الشباب”: بياض البيض يشد الجلد ويشد المسام ، كما أنه يحتوي على البروتين الذي يساعد على ترميم البشرة وامتصاص الزيوت الزائدة مما يقلل من تلف الجلد الناتج عن حب الشباب. افصلي البياض عن الصفار ، “استخدمي الصفار في الطهي” ثم اخفقيهم بكمية صغيرة من عصير الليمون بعد غسل وجهك وتجفيفه جيدًا ، ضعي المزيج على وجهك لمدة 10 إلى 15 دقيقة. بمجرد أن يبدأ الخليط في التشقق على وجهك ، اشطفيه بالماء الدافئ
-
ماسك الأسبرين “للبشرة الدهنية وحب الشباب”: إذا لم تكن لديك حساسية من الأسبرين وتعاني من بشرة دهنية ، فإن قناع الأسبرين سيساعدك على إزالة الضرر الناتج عن استخدام المكياج ، كما أن حمض الساليسيليك الموجود في الأسبرين مقاتل قوي ضد حب الشباب.
سحق 4 حبات من الأسبرين وأضف القليل من الماء لجعلها تبدو وكأنها عجينة. إذا كنت تريد أن يكون القناع أكثر سمكًا ، يمكنك إضافة العسل. يمكنك وضع الخليط على وجهك لمدة 10 دقائق بعد تنظيفه وتجفيفه جيدًا ، وتجنب وضعه بالقرب من العينين.
- القناع الأخضر “للبشرة الدهنية وحب الشباب”: القناع الأخضر يساعد على تصحيح عيوب البشرة والتخلص من الرؤوس السوداء. بعد شراء مسحوق الطين الأخضر من الصيدلية ، تخلط ملعقتين كبيرتين منه بالماء حتى يتشكل قوامًا خفيفًا وإضافة بعض الزيوت العطرية المفضلة لديك. ضعي المزيج على بشرة نظيفة وجافة لمدة 15 دقيقة حتى تشعري أنه يلتصق بوجهك ، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
قناع الأفوكادو “للبشرة الجافة”: يحتوي الأفوكادو على الكثير من الدهون الصحية التي لها العديد من الفوائد للدماغ وتساعد أيضًا على ترطيب البشرة. يُهرس الأفوكادو حتى يصبح قشديًا ، ثم يُضاف ملعقة من العسل ويُحرّك المزيج جيدًا. يوضع على مساحة صغيرة من الجلد النظيف ، إذا شعرت بتهيج الجلد ، يمكنك إضافة ملعقة من الزبادي لتقليل تأثير المزيج على البشرة ، إلى جانب ربع كوب زيت زيتون ، وبمجرد خلط الخليط . ، يمكنك وضعه على الجلد لمدة 15 إلى 20 دقيقة أثناء الاسترخاء
قناع الموز “للبشرة الجافة”: بعد التقشير ، اهرسي الموز حتى يصبح مثل العجين. اخلطي موزة مع ملعقتين صغيرتين من العسل وإذا كان المزيج كثيفًا جدًا يمكنك تخفيفه بقليل من الماء وبعد وضعه على وجهك لمدة 10 إلى 20 دقيقة يمكنك شطفه بالماء الدافئ. يساعد هذا القناع على تنظيف البشرة وترطيبها
- قناع البابايا “للبشرة العادية أو المجهدة”: تحتوي فاكهة البابايا على عناصر تساعد في محاربة الرؤوس السوداء. قشر ثمار البابايا ، وأزل البذور الصغيرة بداخلها ، وقطّعها إلى قطع صغيرة ، وأضف ربع كوب من العسل كمطهر طبيعي ، وبعد ذلك يجب خلط الخليط جيدًا. ضعي المزيج على بشرة نظيفة وجافة ، مع تجنب منطقة العين ، واتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
قناع الوجه بالليمون والملح “للبشرة العادية والمجهدة”: مزيج من الليمون والملح ، والذي قد يكون مزعجًا للتفكير فيه ، يمكن أن يكون مجددًا قويًا للبشرة. بعد تنظيف وجهك وتجفيفه ، ضعي ملعقتين كبيرتين من الملح على كوب من عصير الليمون ، وتجنبي منطقة العين لبضع دقائق ، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
- قناع الشوفان “للبشرة العادية والمجهدة”: يعمل قناع الشوفان على إزالة خلايا الجلد الميتة بطريقة لطيفة ولطيفة دون الإضرار بالجلد. امزج ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان مع كوب من الحليب في قدر وسخنيها برفق. يتم تقليل الخليط حتى يصبح قوامه خفيفًا. بعد إزالة المزيج عن الحرارة ، يُنصح بإضافة ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون للترطيب ثم وضعه على بشرة نظيفة وجافة لمدة 20 إلى 30 دقيقة. يغسل بالماء الدافئ بعد الاستخدام.
قناع الزبادي “للبشرة المحترقة”: يساعد قناع الزبادي على تبييض البشرة وحمايتها من التلف الناتج عن أشعة الشمس القوية في الصيف. بعد خلط كوب من الزبادي جيدًا ، يمكنك دهنه على بشرتك بعد التنظيف لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم غسله بالماء الدافئ.
قناع اليقطين “للبشرة المحترقة”: أضيفي نصف ملعقة كبيرة من العسل وربع ملعقة كبيرة من كريمة الخفق إلى اليقطين المهروس واخلطيهم جيدًا حتى يصبح قوامه خفيفًا. يمكنك وضع الخليط على وجهك لمدة 10 دقائق ، ثم غسله بالماء الدافئ لأن فيتامين أ الموجود في اليقطين يعمل على إصلاح البشرة وترطيبها.
نصائح للعناية بالبشرة:
- من العناصر التي يحتاجها الجسم والبشرة بشكل خاص الماء ، لذلك يجب شرب الكثير من الماء ، لأن الماء يجعل البشرة رطبة ونظيفة ومليئة بالنشاط ، لذلك يجب شرب لتر من الماء على الأقل. من الماء يوميا.
استخدم واقي الشمس عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة للوقاية من حروق الجلد وتصبغ الجلد وحمايته من الأعراض الخارجية.
تجنبي استخدام مستحضرات التجميل من نوع غير معروف ، حيث يمكن أن تتسبب في تعرض الجلد لالتهابات الجلد والحساسية وغيرها من الأعراض غير السارة ، لذلك يجب عليك استخدام مستحضرات التجميل المعروفة والمثبتة.
تناول المزيد من الخضار والفواكه ، وخاصة التفاح والبطيخ ، لأن هذه الفاكهة تدعم وتغذي البشرة وتساعدها على تجديد الخلايا بشكل رائع.
تناولي فيتامينات مثل أوميغا 3 لأن الفيتامينات تساعد على تغذية البشرة وإبقائها منتعشة ونظيفة بشكل دائم.
- تطهير البشرة كل 28 يوم ، تنظيف البشرة بهذه الطريقة المنتظمة يساعد على التخلص من البقع السابقة من الرؤوس السوداء كما يساعد على إغلاق المسام المفتوحة.
استخدام الأقنعة والأقنعة الطبيعية كل أسبوع على الأقل ، مثل ماسك النشا بماء الورد وماسك الفراولة وغيرها من الأقنعة الطبيعية التي نقوم بإعدادها في المنزل لتجنب الآثار الجانبية التي نخشىها.
النوم الكافي ، لأن النوم من أهم العوامل التي تساعد البشرة على الراحة والاسترخاء واستعادة لمعانها وإشراقها وجمالها.
تنظيف بشرة المكياج قبل النوم للسماح للبشرة بالتنفس والراحة أثناء النوم ، عندما نرتاح ، يتنفس الجلد ويسترخي.
