ما هو موغورت؟
- موغورت هي واحدة من النباتات العشبية طويلة العمر ، وتتميز بأشجارها دائمة الخضرة.
- بالإضافة إلى ذلك ، له رائحة نفاذة وعطرية ونكهة مركزة ، وتنتشر زراعة المريمية في بعض المناطق الساحلية للبحر الأبيض المتوسط.
- تم استخدامه لأغراض طبية مختلفة في العصر الروماني ، وفي عصرنا تطورت استخداماته في صناعة مستحضرات التجميل والمنتجات العلاجية.
- يمكن أيضًا زراعة موغورت في تربة قلوية جافة ، وتنجذب إلى ضوء الشمس ، وتتميز بفروعها الخشبية وأوراقها دائمة الخضرة.
- حيث تتفتح نبات حبق الراعي مع بعض الأزهار الأرجوانية خاصة في فصل الصيف.
ما هي أبرز أنواع المريمية؟
ثلاثي الفصوص mugwort
- وقد أطلق عليه هذا الاسم نسبة لشكل أوراقه السائدة في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط ، ويفضل استخدامه مع الشاي.
حكيم
- يتميز كلاري ساج لأن أوراقه لها رائحة عطرية ممتازة ، بالإضافة إلى استخدامه في مجال صناعة العطور ، وقدرته على علاج التهاب الحلق وأيضًا التهاب الحلق.
حكيم الأناناس
- هذا من الأنواع التي يفضلها الأشخاص الذين لديهم مهنة طبخ ، لأنه يستخدم كمنكهة للعديد من المشروبات المختلفة.
- بصرف النظر عن استخدامها في صناعة الحلوى ، فإن هذا يرجع إلى أوراقها الطازجة الغنية بالنكهات المنعشة.
ما هي أهم الفوائد الصحية للمريمية لجسم الإنسان؟
- تتنوع فوائد حبق الراعي وتتضاعف ، مما يحسن الأداء الوظيفي لجسم الإنسان ، وسنتعرف على هذه الفوائد معًا.
ينشط وظائف المخ ، ويحسن القدرات العقلية
تحتوي أوراق المريمية على العديد من العناصر التي تعمل كمحفزات للدماغ والتي لها تأثير إيجابي على وظائف الدماغ المختلفة ومنها: –
- ينشط الدماغ ، ويحسن الأداء العقلي للفرد ، والقدرة العقلية على تنظيم عملية التفكير ، والشعور باليقظة واليقظة.
- الحفاظ على ذاكرة قوية ، وتحسين عمل الحواس الخمس عند تناولها.
- لها رائحة قوية ونفاذة مما يعطيها بعض المكونات الإيجابية مثل الحفاظ على الشعور بالنشاط واليقظة.
- وفقًا لبعض الدراسات ، تتمتع mugwort بقدرة مذهلة على تحسين أداء الذاكرة وعدم فقدانها.
- بالإضافة إلى علاج مرض الزهايمر لدى بعض الأشخاص ، وذلك في حالة أن المرض لا يزال في مراحله المبكرة ، مع معدلات متوسطة لدرجة المرض.
مقاومة أعراض الالتهابات والحساسية.
كما يتميز موغورت باحتوائه على بعض المواد مثل السينول والبورنيول والكلوروجينيك ، وهذه المواد لها بعض الخصائص العلاجية ، وهي في حالات العدوى التالية:
- مقاومة بعض أعراض الالتهابات.
- يعمل كعلاج مضاد للحساسية لبعض أنواع الحساسية وأعراض تهيج الجلد.
- وهي إحدى الطرق العلاجية لطرد الطفيليات والفطريات.
تحسين وظائف القلب ، وخفض نسبة الكوليسترول في الدم
- أظهرت بعض الدراسات العلمية أن حبق الراعي ، وخاصة العشبة ثلاثية الفصوص ، تحتوي على مركبات الفلافونويد ، ومن خصائصها المساعدة في تمدد الأوعية الدموية ، وبالتالي حماية القلب والشرايين.
- من المثير للاهتمام أيضًا ملاحظة قدرة حبق الراعي الصحية على تنظيم ضربات القلب والحفاظ على ضغط الدم الطبيعي.
- وتوازن السوائل في الجسم بفضل هذا أن عشبة المريمية تحتوي على بعض أهم العناصر الغذائية والمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والمنغنيز.
- كما أظهرت بعض التجارب أن النتائج الإيجابية لتناول حبق الراعي بانتظام على مدار 3 أشهر مذهلة ، خاصة في تقليل الكوليسترول الضار في الجسم وارتفاع نسبة الكوليسترول الحميد.
- كما أنه يساعد في تقليل نسبة الدهون الثلاثية الضارة بالجسم.
يحافظ على البشرة ويحميها
لعشب المريمية بعض الفوائد المهمة للبشرة والبشرة ومن هذه الفوائد: –
- عشب المريمية غني بفيتامين C ، لذلك فهو يمتلك القدرة على تكوين الكولاجين الذي يعد عاملاً أساسياً في تجديد خلايا الجلد والجلد ، كما أنه يعمل على حماية البشرة من الأكسدة ويساعد على تحييد الجذور الحرة.
- تحتوي عشبة المريمية أيضًا على مادة بيتا كاروتين التي تحمي البشرة من الأكسدة ، حيث تقوي خلايا الجلد وتحمي الجلد من بعض الأمراض الجلدية.
- أظهرت بعض الدراسات أن المستحضرات الطبية للجلد ، مثل المراهم التي تحتوي على حبق الراعي ، لها قدرة علاجية مذهلة في علاج بعض تقرحات الجلد وتسريع الشفاء.
تقوية جهاز المناعة وتحسين أدائه.
لأن الموغورت من النباتات العشبية التي تحتوي على عدة عناصر مختلفة مضادة للالتهابات ، كما أنها تعمل كمضاد للأكسدة مثل فيتامين سي وبيتا كاروتين ، مما يجعلها ذات تأثير إيجابي في الوقاية من بعض الأمراض ، بالإضافة إلى أنها تساعد على: –
- تحسين وظائف الجهاز المناعي ومحاربة بعض الأمراض المعدية وتحييد الجذور الحرة المسببة للالتهابات في الجسم.
- تحافظ على الجسم من بعض أنواع الأمراض السرطانية مثل سرطان الجلد على سبيل المثال.
علاج اعراض الدورة الشهرية واعراض سن اليأس
يحتوي موجورت على بعض المركبات التي تحاكي هرمون الأستروجين الأنثوي والتي لها تأثير إيجابي وفعال على: –
- تقليل آلام الرحم والتقلصات الناتجة عن أعراض الدورة الشهرية.
- كما أنه يخفف من آثار الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث ، مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي.
ما هي فوائد حبق الراعي للبشرة والشعر؟
على الرغم من فوائده العديدة وتأثيراته الإيجابية على أعضاء الجسم ، إلا أن له العديد من الفوائد الهائلة للبشرة ، ومن بين هذه الفوائد: –
- يعمل كعامل مضاد للشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- علاج رائع لمشكلة الدهون السيلوليت
- يحتوي على كمية كافية من فيتامين أ المعروف بفيتامين الجمال لتأثيره الجمالي على البشرة ، وتجديد شباب البشرة ، ونضارتها ، وتجديد خلاياها الميتة.
أما عن فوائد صحة الشعر فهي كالتالي: –
- يساعد زيت المريمية الأصلي على تقوية فروة الرأس.
- يضاعف تكوين بصيلات الشعر ويقلل من تساقط الشعر الناجم عن ضعف فروة الرأس.
- يعالج مشاكل الشعر المختلفة الأخرى ، بسبب تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس.
فوائد المريمية لخصوبة المرأة
- تزداد الخصوبة عند النساء بمجرد تناول بعض الأطعمة الغنية ببعض مركبات الإستروجين ، لذا فإن حبق الوادي هو الخيار الأول لأولئك الذين يرغبون في زيادة خصوبتهم.
- يمكن أن يسبب أيضًا تضخم الثديين.
- يساعد في معالجة بعض مشاكل العقم.
مستويات القيم الغذائية لعشبة المريمية
إليك كيف تحتوي عشبة المريمية على العديد من العناصر الغذائية والمعادن المفيدة ، والقيمة الغذائية لكل منها: –
- 60.73 جرام من الكربوهيدرات.
- 10.63 جرام من البروتين.
- 12.75 جرام دهون.
- 40.3 جرام من الألياف الغذائية.
- 1652 ملليغرام من الكالسيوم.
- 28.12 مجم من الحديد.
- 1070 ملليغرام من البوتاسيوم.
- 428 مجم من المغنيسيوم.
- 3133 مجم من المنجنيز.
عشب المريمية الآثار الجانبية
وبالتالي في حالة الإفراط في تناول هذه العشبة تصبح فوائدها عواقب وخيمة ، ومن هذه العواقب: –
- يمكن أن تصبح سامة إذا تم الإفراط في تناولها.
- لديه احتمالية لتلف الجهاز العصبي والكبد.
- كما أنه يشكل خطراً على الأشخاص الذين لديهم حساسية للإستروجين ، مما يؤدي إلى خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان الرحم والمبيض.
- في بعض الأحيان توجد أنواع من المريمية تسبب ارتفاع ضغط الدم ، أو العكس عند استخدام أنواع أخرى.