إذا كنت حاملاً وتعانين من رائحة كريهة للجسم ، فإليك بعض الأسباب والحلول المحتملة ، والتي ستتعرفين عليها حصريًا في مجلة دايت ، الأولى عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال ، من خلال مقال شامل عن رائحة الجسم. أثناء الحمل.
الحمل هو حقا وقت سعيد. لكن بعد أن مر الكثير منكم بهذه الفترة ، يمكننا القول إنها ليست فترة مريحة وسلسة ، ستمر خلالها بتغييرات في جسمك قد تكون محرجة بالنسبة لك. رائحة الجسم هي واحدة من تلك المشاكل التي قد تواجهها في كثير من الأحيان أثناء الحمل. ومع ذلك ، نحن معتادون على شم الرائحة طوال الوقت بحيث أن التغيير في رائحة الجسم أثناء الحمل يمكن أن يكون له تأثير كبير على مزاجنا ويجعلنا غاضبين بلا وعي. لسوء الحظ ، فإن تغيرات رائحة الجسم شائعة عند النساء الحوامل. لهذا السبب نحن هنا لمناقشة مسألة تغيير رائحة الجسم وكيف تؤثر عليك في هذا الوقت بالذات وما يمكنك فعله حيال ذلك.
لكن لماذا تعاني النساء من مشاكل رائحة الجسم أثناء الحمل؟
تغيرات في رائحة الجسم:
– بعد الحمل تتغير مستويات الهرمون في الجسم بشكل جذري ، وبالتالي ينتج جسم الأنثى كمية كبيرة من هرمون يسمى استراديول ، وهذا هو السبب الرئيسي للرائحة النفاذة التي تأتي من الجسم. المناطق الرئيسية التي تتأثر بهذه الرائحة هي الإبط والأعضاء التناسلية.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن النساء اللاتي يعانين أيضًا من رائحة كريهة للجسم قد يرجعان أساسًا إلى حقيقة أن العديد من الأدوية التي تتناولها الأم يمكن أن تسبب رائحة كريهة للجسم أثناء الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي الانغماس في الأطعمة مثل البصل والكثير من الخضار إلى رائحة الجسم لدى النساء الحوامل.
كما أن ارتفاع درجة حرارة الجسم وزيادة الوزن تؤدي إلى التعرق المفرط الذي ينشط البكتيريا وينتج عنه رائحة كريهة للجسم أثناء الحمل. أخيرًا وليس آخرًا ، يمكن أن تكون الرائحة النفاذة نتيجة لعدوى فطرية أو بكتيرية. إذا شعرت أن سبب رائحة الجسم القوية أثناء الحمل هو العدوى ، فمن الأفضل مراجعة الطبيب وتحديد أفضل علاج ممكن.
زيادة الحساسية للروائح:
قد تكون أكثر حساسية لرائحتك الطبيعية مما كنت عليه قبل الحمل. لذا ، إذا كنت الشخص الوحيد الذي يمكنه شم تلك الرائحة الكريهة القادمة من جسمك ، ولم يكن طبيبك أو شريكك قلقًا ، فإن الحساسية للروائح هي التفسير الوحيد المعقول لحالتك.
زيادة التعرق
من الطبيعي أن تتعرق المرأة أكثر من المعتاد أثناء الحمل. وهو أحد أسباب زيادة رائحة الجسم والتعرق.
تميل درجة حرارة جسمك إلى الارتفاع أثناء الحمل ، مما يؤدي إلى زيادة التعرق. يجب أن تزيد هذه النسبة من رائحة الجسم.
كيف تتخلصين من تغيرات رائحة الجسم أثناء الحمل؟
إذا كنت تريد التعامل مع رائحة الجسم الكريهة ، فستحتاج إلى تغيير روتينك. لذلك إذا كان لديك مزيل عرق أو صابون في الماضي يعمل من أجلك ولكنه لا يعمل بشكل جيد أثناء الحمل بسبب التغيرات في كيمياء جسمك عندما تكونين حاملاً مثل الأدوية والتغيير في النظام الغذائي ودرجة حرارة الجسم وما إلى ذلك. خلل يترك في رائحة الجسم الكريهة. من خلال العناية الشخصية والنظافة المناسبة ، يمكنك علاج وزن الجسم بشكل فعال.
الخطوة 1:
تأكد من الاستحمام مرتين في اليوم على الأقل والتحول إلى الصابون المضاد للبكتيريا للمساعدة في قتل البكتيريا المسببة للرائحة في جسمك. سيساعدك استخدام منشفة نظيفة بعد كل استحمام واستخدام بودرة التلك ومزيل العرق في الحفاظ على انتعاشك طوال اليوم. يمكنك التحدث مع طبيبك عن مزيلات العرق والصابون الآمنة للأطفال.
الخطوة 2:
تأكد من الاستحمام بانتظام. اغسلي رأسك بالشامبو ثلاث مرات في الأسبوع. رش القليل من العطر على المشط ومرره خلال شعرك للحفاظ على رائحة شعرك جيدة لفترة أطول. استخدام مشط وفرشاة نظيفة لمنع تراكم العرق والأوساخ في شعرك.
الخطوه 3:
حافظي على تهذيب شعر الإبطين ومنطقة البكيني والعانة. يمكن أن يصبح الشعر الموجود في الأجزاء الحساسة مصيدة للبكتيريا بسهولة. إذا تراكمت هذه البكتيريا على الجلد ، فإنها تؤدي إلى رائحة كريهة.
الخطوة الرابعة:
يعد استخدام مزيل العرق تحت الإبط ، ورش التلك تحت الإبط ، ومضادات التعرق أكثر فاعلية إذا كنت تتعرق أكثر من المعتاد. لذا تأكدي من وضع البودرة ومزيل العرق في كل مرة تخرجين فيها وأنه يمكنك استخدامها كلما دعت الحاجة لتجنب رائحة الإبط أثناء الحمل.
الخطوة الخامسة:
احرصي على ارتداء الأقمشة التي تسمح للجلد بالتنفس ، ويفضل أن تكون من الكتان والقطن ، وتجنب ارتداء نفس الملابس يومين متتاليين. وضعي ملابسك في المغسلة بعد ارتدائها. طريقة ذكية لمكافحة الروائح الكريهة في الغسيل هي إضافة ربع كوب من الخل الأبيض إلى الشطف والغسيل النهائي. وإذا كانت رائحة الجوارب والملابس الداخلية رائحتها حقًا ، فيمكنك نقعها في محلول مخفف من الخل الأبيض لمدة 15 دقيقة قبل الغسيل.
الخطوة السادسة:
يجب أن تشرب الكثير من السوائل والماء للحفاظ على نظافة نظامك. وتجنب تناول البصل والثوم واللحوم ، وفي نفس الوقت تناول المزيد من الفاكهة والخضروات ، والتي لن تقلل فقط من رائحة الجسم ، بل ستكون أيضًا صحية للجنين.
انتباه:
على الرغم من أن جميع النقاط المذكورة أعلاه جزء من النظافة الأساسية ، إلا أنها طرق فعالة للتخلص من هذه المشكلة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذه الطرق هي أكثر الطرق أمانًا للتخلص من رائحة الجسم ولن تضر بك أو بجنينك إذا كنت حاملاً.
متى تصبح رائحة الجسم مشكلة خطيرة؟
في حالات نادرة ، قد تشير رائحة الجسم إلى حالة طبية خطيرة وقد تتطلب علاجًا طبيًا مناسبًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون رائحة الجسم الكثيفة مؤشرًا على التقلبات الهرمونية ، خاصةً خلال فترة البلوغ وانقطاع الطمث. قد يعاني مرضى السكري من رائحة الجسم التي قد تشير إلى مستويات السكر غير السليمة في الجسم ، أو فرط التعرق ، هو أيضًا حالة طبية تتطلب العلاج. غالبًا ما تؤدي مشكلات الغدة الدرقية وضعف التمثيل الغذائي إلى رائحة الجسم
الدراسات والبحوث:
تظهر الأبحاث أن حوالي 7٪ من الأشخاص الذين يشكون من رائحة الجسم لا يهضمون بشكل كامل بعض الأطعمة ، ويرجع ذلك أساسًا إلى نقص الإنزيمات أو مشاكل في الجهاز الهضمي ، وهذا يحتاج إلى دعم منتظم. يساعد على تحسين جودة النبيت الجرثومي المعوي تناول إنزيمات الجهاز الهضمي مع الطعام يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا.خل التفاح يمكن أن يكون فعالًا أيضًا في دعم الهضم.
