مضاعفات تأخر الدورة الشهرية
- عادة ما يشير تأخر الدورة الشهرية إلى وجود بعض المشاكل الصحية لدى المرأة ، وهذا التأخير في الدورة الشهرية يمكن أن يؤدي أيضًا إلى حدوث بعض المشاكل الصحية ، لا سيما المشاكل المتعلقة بالخصوبة والإباضة.
- من أهم مضاعفات تأخر الدورة الشهرية ما يلي:
- دم الصقر أو نزيف أثناء الحيض ، والذي يحدث بسبب التدفق الغزير للدم بعد انقطاعه لفترة.
- فالكون معرض لخطر الإصابة بهشاشة العظام بسبب نقص هرمون الاستروجين الذي يلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على صحة العظام.
- ظهور أورام خبيثة في عنق الرحم أو في الرحم نفسه.
- حدوث الانتباذ البطاني الرحمي ، وهو ما يسمى الانتباذ البطاني الرحمي ، وهو نمو الخلايا التي تبطن الرحم خارج الرحم.
- حدوث بعض الالتهابات المزمنة في الجهاز التناسلي للأنثى.
- عدم قدرة المرأة على الإنجاب.
أسباب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل
تتعدد أسباب تأخر الدورة الشهرية ، وهناك العديد من مضاعفات تأخر الدورة الشهرية ، من أهمها ما يلي:
1- التوتر والضغط والضغط
- يمكن أن تؤدي هذه الاضطرابات النفسية المؤقتة إلى اختلال التوازن الهرموني وبالتالي تأخير الحيض مقارنة بالموعد الطبيعي.
- يمكن أن يؤدي استمرار هذه الاضطرابات العصبية أيضًا إلى زيادة الوزن أو فقدان الوزن بشكل كبير ، مما يؤدي أيضًا إلى اضطرابات الدورة الشهرية.
2- نقص الوزن أو السمنة المفرطة
- تعد اضطرابات الأكل من الأسباب الأولى لانقطاع الطمث أو تأخر الدورة الشهرية. حيث تعاني النساء المصابات باضطرابات الأكل من انقطاعات كبيرة وتأخير في الدورة الشهرية.
- إذا كان وزن جسم المرأة أقل بنسبة 10٪ من وزنها المثالي ، فقد يؤدي ذلك إلى توقف الإباضة وتغيرات في وظائف الجسم.
- العلاج المثالي في هذه الحالة هو إنقاص الوزن باستشارة اختصاصي تغذية.
- كما ذكرنا في الحالة السابقة ، يمكن أن تؤدي السمنة المفرطة أيضًا إلى اختلالات أو اضطرابات كبيرة في الهرمونات ، مما يؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية أو انقطاعها مؤقتًا.
- الحل الأمثل في هذه الحالة هو اتباع نظام غذائي سليم وصحي ، بالإضافة إلى القليل من التمارين الرياضية لخسارة الوزن الزائد.
3- تكيس المبايض
- في هذه الحالة يزداد إفراز هرمون الأندروجين عادة في جسم المرأة مما يؤدي إلى حدوث بعض الاضطرابات الهرمونية التي تؤثر على مواعيد الدورة الشهرية أو يمكن أن تؤدي إلى انقطاع الطمث الكامل.
- هذه الحالة هي أهم سبب لتأخر الدورة الشهرية بدون حمل.
4- تناولي حبوب منع الحمل
- هذه الحالة أكثر شيوعًا عند المتزوجات لأن هذه الحبوب تحتوي على بعض الهرمونات الجنسية مثل الإستروجين والبروجسترون ، حيث توقف هذه الهرمونات الإباضة مما يؤدي إلى تأخير أو انقطاع الدورة الشهرية.
- في هذه الحالة ، قد تستمر الدورة الشهرية في التأخير أو الانقطاع لمدة 6 أشهر كاملة تقريبًا قبل عودة الحيض إلى انتظامه.
5- وجود بعض الأمراض المزمنة
- بعض الأمراض المزمنة مثل مرض السكري أو وجود اضطرابات مزمنة في الجهاز الهضمي عادة ما تؤثر على حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية.
- يحدث هذا بسبب تضافر الهرمونات مع هذه الحالات المرضية مما يؤدي إلى خلل في الهرمونات وبالتالي إلى تأخير أو انقطاع الدورة الشهرية.
6- بلوغ سن اليأس
- تبدأ معظم النساء في سن اليأس ، حيث تتوقف الدورة الشهرية بين سن 45-55 ، ويبدأ انقطاع الطمث الكامل عادة عند النساء.
- النساء اللاتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية أو انقطاعها في سن الأربعين.
- وهذا يعني انخفاضًا في الإباضة وإنتاج البويضات ، مما قد يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية يتبعها توقف تام.
7-لديك مشاكل في الغدة الدرقية
- يمكن أن يؤدي خمول أو فرط نشاط الغدة الدرقية إلى فترات غير منتظمة أو طويلة.
- يحدث هذا عادة بسبب دور الغدة الدرقية في تنظيم التمثيل الغذائي في الجسم ، مما يؤدي إلى اختلال التوازن الهرموني بشكل عام.
أعراض تأخر الدورة الشهرية
قبل حدوث مضاعفات تأخر الدورة الشهرية ، عادة ما تكون هناك بعض أعراض اضطراب الدورة الشهرية.
- ليس من الضروري أن تعاني كل امرأة من كل هذه الأعراض في حالة حدوث اضطراب أو تأخر في الدورة الشهرية ، ولكن قد تعاني من واحد أو أكثر من هذه الأعراض ، ومن أهمها ما يلي:
- الشعور بألم في منطقة الحوض بالإضافة إلى الرأس وأسفل الظهر نتيجة ارتباط هذا الاضطراب ببعض الأسباب التي تؤدي إلى آلام في الجسم.
- حدوث حب الشباب وتساقط الشعر إذا أهملت المرأة صحتها ولم تتناول الأطعمة الصحية اللازمة لعمل جميع وظائف الجسم.
- – وجود نمو شعر كثيف في مناطق غير مرغوب فيها من الجسم ، والذي يحدث نتيجة خلل في الهرمونات مثل هرمون التستوستيرون في الجسم ، مما يؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية.
علاج تأخر الدورة الشهرية
هناك العديد من النصائح لتجنب تأخر الدورة الشهرية ومضاعفاتها وهي كما يلي:
- اتباع أسلوب حياة صحي من خلال تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على العناصر والفيتامينات التي تحتاجها جميع أجزاء الجسم.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، مثل المشي أو الجري ، مع الحفاظ على وزن مثالي دون فقدان أو زيادة الوزن.
- الابتعاد عن مصادر القلق والتوتر التي تؤدي إلى اختلال التوازن الهرموني في جسم المرأة مما يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية.
- علاج المشاكل الصحية المتعلقة بالجهاز التناسلي الأنثوي مثل: الرحم والمبيض وعنق الرحم والتي يؤدي وجودها إلى تأخر الدورة الشهرية.
- إجراء فحوصات منتظمة للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية في جسم المرأة يمكن أن تؤثر على انتظام الدورة الشهرية.
- في حالة إصابة المرأة بمشكلة صحية ، يجب معالجتها على الفور ، حيث يمكن أن يقتصر العلاج على بعض الأدوية البسيطة التي تنظم الهرمونات ، بدلاً من ترك المشكلة تتفاقم ويصعب التعامل معها.
تساعد الأعشاب في علاج تأخر الدورة الشهرية
هناك بعض الأعشاب التي يمكن أن تساعد في الدورة الشهرية ، ومن أهمها ما يلي:
1- الزنجبيل
- الذي يعمل على انقباضات الصقر للرحم مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الشهرية وعلاج التأخيرات والانقطاعات.
2- البقدونس
- البقدونس من النباتات الغنية بالأبول وفيتامين سي حيث يساعد هذان العنصران على تحفيز تقلصات عضلات الرحم
- مما يساعد على تقليل الدورة الشهرية وعلاج الانقطاعات.
في هذا المقال ، تعرفنا على مضاعفات تأخر الدورة الشهرية ، وأسباب تأخر الدورة الشهرية ، وأعراض الدورة الشهرية المتأخرة ، وطرق العلاج للفترات المتأخرة ، كما تعرفنا على بعض الأعشاب التي تساعد في علاج الدورة الشهرية المتأخرة.