تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى سواد الركب والأكواع في هذا المقال ، حصرياً على مجلة ديتا ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال. تعرف على أهم العلاجات المنزلية لتبييض وتفتيح الأكواع.
بقع سوداء داكنة
يختلف وجود البقع السوداء على الجسم بسبب عدة عوامل تجعل هذه المناطق أغمق بدرجة أو درجتين من لون البشرة الطبيعي الأصلي على الجسم ، ويميل هذا اللون إلى أن يكون أسمرًا. تتوزع النسب البنية في الجسم على الركبتين والمرفقين والإبطين وحتى في الأجزاء الحساسة من الجسم ، وهذه مشكلة جمالية ترغب جميع النساء والفتيات في التخلص منها باستخدام طرق العلاج المضمونة والوصفات الطبيعية البعيدة عن المستحضرات باهظة الثمن التي يمكن في كثير من الأحيان تكون ضارة.
أسباب سواد الكوع
- يؤدي تراكم الخلايا الميتة وقلة التطهير والتقشير المستمر إلى جعل لون هذه المناطق مختلفًا عن لون الجلد. العادات غير السليمة في الطفولة والزحف على الركبتين والمرفقين هي السبب الرئيسي للسواد في هذه المناطق.
- الضغط المفرط على هذه المناطق للدعم والميل أثناء الوقوف وحتى حركات الصلاة ، يخلق الجسم طبقة سميكة من الجلد في هذه المناطق بسبب كثرة استهلاكها ، فتصبح منطقة سوداء خشنة ذات مظهر مزعج.
- أحيانًا يكون سواد الركبة والكوع ناتجًا عن سبب طبي ، وهو نقص فيتامين أ.
- التعرض الطويل للشمس يجعل الركبتين والمرفقين منطقة سوداء.
12 خلطة منزلية الصنع لتخفيف آلام الكوع
1- صودا الخبز:
صودا الخبز مقشر طبيعي للبشرة وعند استخدامها بانتظام تعمل على التخلص من خلايا الجلد الميتة وتفتيح الأكواع. يزيل بفعالية المناطق الداكنة في المرفقين
كيف تستعمل :
1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
لبن.
اخلطي صودا الخبز مع الحليب لعمل عجينة ناعمة.
ضعي المعجون على مرفقيك ودلكي بحركات دائرية ثم اغسليه بالماء.
يمكنك تكرار هذه العملية يوميًا حتى يتم إزالة سمرة الكوع تمامًا.
2- خلطة البصل والثوم:
لا يقتصر استخدام البصل والثوم على الطهي فحسب ، بل يتم تضمينهما في العديد من الوصفات حيث أنه علاج فوري للتخلص من سواد الكوع لاحتوائه على المعادن والفيتامينات المفيدة لجمال البشرة.
كيف تستعمل :
عناصر:
1 ملعقة كبيرة ثوم.
1 ملعقة كبيرة بصل.
الجلسرين.
عصير ليمون .
ماء الورد.
يقشر الثوم والقرنفل ويقطع إلى قطع صغيرة ، مع الحرص على عدم صنع عجينة.
اعصري البصل في الخليط وأضيفي المكونات الأخرى حتى تمتزج جيدًا.
ثم ضعي المزيج على مرفقيك وافركي بلطف لمدة 15-20 دقيقة قبل غسله بالماء.
3- النعناع:
يُعرف النعناع بخصائصه المنعشة للفم ، ولكنه يستخدم لأغراض جمالية أخرى ، مثل تفتيح السمرة على المرفقين. لأنه من الزيوت الأساسية التي تجمع خلايا الدم البيضاء والكولاجين في الجسم ، وبالتالي فهي قادرة على التخلص من الخلايا الميتة.
كيف تستعمل :
كومة من أوراق النعناع.
1/2 ملعقة صغيرة عصير ليمون.
1/2 كوب ماء.
قطعة قطن
ماء دافئ .
غلاية.
خطوات:
يُسكب الماء في قدر ويُغلى لبضع دقائق قبل إضافة أوراق النعناع ، ثم يُترك النعناع ليبرد.
بدلا من ذلك ، قطعة من القطن النعناع ، وتدليك مرفقيك بها وتركها لمدة 15 دقيقة قبل غسلها بالماء الدافئ.
4- الدقيق والزبادي:
يحتوي الدقيق على العديد من الفيتامينات والمعادن والبروتينات التي تعمل كمقشر ممتاز للتخلص من الخلايا الميتة في الجلد. إنها إحدى الطرق الفعالة للتخلص من التصبغ.
كيف تستعمل :
عناصر:
2 ملاعق كبيرة دقيق.
الزبادي.
تحضير وعاء تضيف فيه الدقيق وتضاف إليه كمية كافية من لب الخثارة وتخلط لتشكيل عجينة متماسكة.
ضعي المعجون على مرفقيك واتركيه لمدة 10-20 دقيقة ، ثم دلكي بحركات دائرية لمدة 5 دقائق.
اغسلي المعجون بالماء وضعيه بانتظام على المرفقين.
5- زيت الزيتون والسكر:
يعمل مزيج زيت الزيتون والسكر كمقشر جيد للبشرة.
عناصر:
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
1 ملعقة كبيرة سكر.
خطوات:
خذ كمية متساوية من زيت الزيتون وأضف إليها السكر مع التقليب حتى يمتزج جيدًا.
ثم ضعي الخليط برفق على المرفقين ودلكي بشكل مستمر لمدة 5-10 دقائق.
اعمل على غسله بالماء والصابون.
يمكنك تكرار ذلك يوميًا حتى تختفي سمرة الكوع تمامًا.
6. الزبادي واللوز:
نعلم جميعًا أن اللوز له صفات جمالية جيدة. سيساعدك التطبيق المنتظم لزيت اللوز على المناطق الداكنة من المرفقين على التخلص منها بسهولة. كما يزيد الزبادي من ترطيب البشرة.
عناصر:
8-10 مجانا.
2 ملاعق كبيرة من الزبادي.
خطوات:
نضيف اللوز إلى الوعاء ونعمل على طحنهم جيداً. ثم أضيفي الزبادي إلى مسحوق اللوز الخشن واخلطي حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
ضع المعجون على مرفقيك واتركه لمدة 15-20 دقيقة حتى يجف تمامًا.
وزعي الخليط بأصابع مبللة ودلكي بحركات دائرية.
اغسل المزيج بالماء الفاتر.
يمكنك تكرار ذلك بانتظام من مرة إلى مرتين في الأسبوع حتى تتم إزالة البقع الداكنة.
7. الزبادي والخل:
يساعد الزبادي على تقشير البشرة ، ويعمل كمبيض ممتاز لاحتوائه على حمض اللاكتيك ، والخل يحتوي على حمض الأسيتيك الذي يساعد على زيادة مرونة البشرة وتلطيفها لما له من خصائص مهدئة.
عناصر:
1 ملعقة كبيرة زبادي.
1 ملعقة صغيرة خل.
خطوات:
أضيفي الخل واللبن إلى الوعاء واخلطيهم جيدًا.
اتركي الخليط على الكوع لمدة 20-30 دقيقة.
8- خلطة الكركم والعسل والحليب:
الكركم له خصائص مطهرة والعسل يرطب البشرة جيداً ، الكركم له خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات.
عناصر:
مسحوق الكركم.
لبن.
عيد الحب
خطوات:
حضري وعاءً وأضيفي إليه مسحوق الكركم والحليب والعسل واخلطيهم لتكوين عجينة متماسكة.
ضع المعجون على مرفقيك واتركه لمدة 20 دقيقة ، ثم افركه لمدة دقيقتين ثم اشطفه بالماء.
9- فواكه وخضروات للتبييض:
بصرف النظر عن كون الليمون أفضل فاكهة لتفتيح البشرة ، هناك مجموعة من الفواكه والخضروات الأخرى التي لها خصائص تفتيح جيدة. عن طريق الحصول على العصير أو استخدام اللحاء وتطبيقه لمدة 15-20 دقيقة. يمكنك استخدام أي من هذه الفاكهة والخضروات:
البرتقالي.
خيار.
العنب.
طماطم .
بطاطا.
10- البطاطس:
البطاطس من بين الخضار التي تعمل على تفتيح البشرة عند وضعها بانتظام.
عناصر:
بطاطا.
علبة زبادي.
خطوات:
نقطع البطاطس إلى قطع صغيرة ونضعها في وعاء.
تُهرس البطاطس مع الزبادي لعمل معجون ، ثم يوضع ويترك لمدة 20 دقيقة.
اغسله بالماء وكرر الأمر بانتظام حتى تحصل على نتائج إيجابية وتقليل سواد مرفقيك.
11. زيت جوز الهند
يعتبر زيت جوز الهند من الطرق الناجحة لتقليل اسمرار المرفقين لأنه غني بفيتامين E الذي يساعد على تحسين مرونة الجلد ومنع الجفاف عن طريق الحفاظ على ترطيب الجلد. كما أنه يساعد في تقليل السمرة.
طريقة الاستخدام: بعد الاستحمام ، ضعي زيت جوز الهند برفق على المرفقين ودلكي بلطف لمدة 1-2 دقيقة. يمكنك القيام بذلك عدة مرات في اليوم لمنع الجفاف.
بدلاً من ذلك ، يمكنك تحضير مزيج من 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ثم قم بتدليك الجلد بهذا المحلول واتركه على المرفقين لمدة 15-30 دقيقة. ثم اعمل على إزالته بالمناشف الورقية. يفضل القيام بذلك مرة واحدة في اليوم.
يمكنك أيضًا إضافة ما يكفي من زيت جوز الهند إلى ملعقة كبيرة من مسحوق الجوز لعمل عجينة ذات قوام متماسك واستخدامها لتقشير بشرتك والتخلص من البقع الداكنة على مرفقيك ، ويوصى بذلك 2-3 مرات في الأسبوع .
12- الليمون:
بصرف النظر عن كونه مقشرًا للبشرة ، فإن الليمون له خصائص تبييض طبيعية لأنه يحتوي على كميات عالية من فيتامين سي الذي يزيل خلايا الجلد الميتة ويفتح المناطق الداكنة. يعمل الليمون أيضًا على تجديد الخلايا.
طريقة الاستخدام: ضع عصير الليمون على المرفقين وقم بالتدليك بلطف.
نصائح لتقليل سواد المرفقين والركبتين
- اشرب كمية كافية من الماء ، لا تقل عن لترين في اليوم ، للحصول على بشرة ناعمة.
-
تجنب فرك ركبتك ومرفقيك لمدة طويلة على الأسطح الخشنة والصلبة ، مثل الجلوس على ركبتيك أو الاتكاء على مرفقيك أثناء استخدام الكمبيوتر أو مشاهدة التلفزيون لفترات طويلة من الوقت.
-
عند الصلاة ، احرص على الانحناء برفق وعدم الضغط كثيرًا على الركبتين.
-
الترطيب المستمر للمنطقة الداكنة ويتم هذا الترطيب قبل الاستحمام بساعات عن طريق تنظيف البقع بماء الورد واستخدام الأقنعة التي ستكون في الطرق العلاجية وتنظيف هذه الأقنعة بمزيل المكياج ، لأن الكوع والركبة من المناطق التي تعاني أكثر من غيرها من الجفاف ، ويتم استخدام ترطيب إضافي بعد الاستحمام عن طريق وضع الجلسرين على المنطقة لتنعيم المنطقة وزيادة الترطيب بعد الاستحمام ، ورش ماء الورد على الركبة ثم وضع غسول مرطب على الركبة.
