تحتاج البشرة الجافة إلى عناية خاصة لحمايتها من الجفاف ، في هذا المقال حصرياً لمجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف على أهم الماسكات الطبيعية للبشرة الجافة.
يعتبر الوجه من أكثر أجزاء الجسم تعرضًا للظروف والتأثيرات القاسية التي تحدث بسبب الظروف الجوية وتغير تقلبات الغلاف الجوي والعديد من الحالات النفسية التي يعاني منها الإنسان في حياته. المجهود والإرهاق والمشاكل المختلفة التي تحدث لها.
الأسباب التي تؤدي إلى جفاف الجلد
- تعاني جميع أنواع البشرة من الجفاف ، ولكن هذه الحالة تكثر في البشرة الجافة والمختلطة.
- عدم استخدام مرطبات مناسبة للبشرة وكافية للمساعدة على توازن الجلد.
- عدم تناول سوائل كافية للجسم مما يعكس نضارة الوجه.
- الحميات السيئة التي تلجأ إليها معظم النساء للوصول بسرعة إلى وزنهن المثالي.
- قلة الإفرازات الدهنية التي ينتجها الجسم وخاصة الوجه.
- يؤدي استخدام الصابون إلى فقدان الوجه للرطوبة والزيوت الطبيعية التي يفرزها للحفاظ على الترطيب.
من المشاكل التي تسببها البشرة الجافة
- ظهور بقع بيضاء على الوجه بشكل دائري وتنتشر في أكثر من مكان في الوجه.
-
ظهور قشور بيضاء على الجبهة وفي منطقة الأنف.
-
التعرض لبعض التقشير والتهيج السريع من أي تأثير خفيف.
-
عدم قدرة هذا الجلد على وضع أي نوع من كريم الأساس والمكياج بسبب رداءة نوعية الجلد مما يمنع كريم الأساس من الانسكاب على الوجه.
-
تشعر بالحرج والانطوائية لعدم قدرتك على العلاج عندما تسوء الحالة.
أقنعة للبشرة الجافة
1- قناع الموز
المكونات الضرورية
موز مهروس
ملعقة عسل
ملعقة زيت زيتون
كيف تستعد
نخلط جميع المكونات معًا جيدًا حتى نحصل على خليط متجانس ، ثم نضع المزيج على البشرة ونشطفها جيدًا بعد 10 دقائق.
يساعد العسل على استعادة ترطيب البشرة ، بينما يعمل الموز وزيت الزيتون على تحييد الآثار الضارة للجذور الحرة على الجلد. يمكنك أيضًا استخدام العسل وحده على بشرتك.
بفضل خصائصه المضادة للأكسدة ، يساعد زيت الزيتون على تحفيز إنتاج الزيوت الطبيعية في خلايا الجلد. لذلك ، يرطب هذا القناع البشرة وينعشها ويلطفها.
2- قناع اللوز والشوفان
المكونات الضرورية
5-6 لوز
2 ملاعق كبيرة من الشوفان
2 ملاعق كبيرة من الزبادي
1 ملعقة كبيرة عسل
كيف تستعد
يُطحن اللوز جيدًا ، ثم يُمزج اللوز المطحون مع الزبادي والعسل ودقيق الشوفان حتى يتم الحصول على خليط متجانس. ضعي المزيج على بشرة الوجه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه جيداً.
يساعد اللوز على تغذية البشرة ، بينما يساعد الشوفان على ترطيب البشرة. أما الزبادي فهو يساعد على شد الجلد كما يساعد على تلطيف وتنعيم البشرة.
3- ماسك الحليب
المكونات الضرورية
1 ملعقة كبيرة حليب
1 ملعقة كبيرة لوز مطحون
1 ملعقة كبيرة من جل الصبار
قطرتان من أي زيت أساسي
1 ملعقة كبيرة عسل
كيف تستعد
اخلطي المكونات جيدًا ثم ضعي المزيج على بشرة وجهك لمدة 15 دقيقة. ثم يشطف جيدا بالماء الدافئ. من أفضل الخلطات الطبيعية البسيطة المناسبة للبشرة الجافة.
4- قناع الكاكاو
أحد الخلطات المثالية للبشرة الجافة والبشرة المختلطة مع منطقة T.
المكونات المطلوبة:
نصف ملعقة من مسحوق الكاكاو
½ ملعقة عسل
1 ملعقة صغيرة دقيق الشوفان أو الحمص
2 ملاعق صغيرة من حليب جوز الهند
كيف تستعد
نخلط جميع المكونات معًا حتى نحصل على خليط متجانس ، ثم نضع المزيج على البشرة لمدة 10 دقائق.
يحتوي الكاكاو على خصائص مطهرة ومضادة للأكسدة ، مما يجعل هذا المزيج ممتازًا لإنعاش البشرة المجهدة.
5- قناع الزبادي بالورد
المكونات الضرورية
1 ملعقة كبيرة زبادي
2 ملاعق كبيرة من العسل
2 ملاعق كبيرة من ماء الورد
1 كوب صغير بتلات الورد
طريقة التحضير:
اخلطي جميع المكونات جيدًا حتى تحصلي على مزيج متجانس. ثم يوضع الخليط على الجلد لمدة 20 دقيقة.
6- قناع الخيار
المكونات الضرورية
1 خيار مقطع إلى شرائح
1 ملعقة كبيرة سكر
كيف تستعد
اهرسي الخيار جيداً ، ثم أضيفي السكر واخلطي ، ثم ضعي المزيج في الثلاجة لبعض الوقت. ثم يوضع الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق ثم يشطف بالماء البارد.
يحتوي الخيار على خصائص تبريد وتهدئة تساعد على تنعيم البشرة وتغذيتها.
7- القناع الوردي
استخدم بتلات وردة واحدة مع 2/3 ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان مع كمية كافية من الماء حتى يتم الحصول على خليط متجانس.
قبل استخدام الخليط ، نظف الجلد بالحليب ثم امسح الجلد بقطعة قطن مبللة بماء الورد. بعد أن يجف الجلد تمامًا ، ضعي الخليط على الجلد. اتركي المزيج لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد.
هذا القناع مناسب لجميع أنواع البشرة. يساعد على شد مسام الجلد ويعمل على تضييق الشعيرات الدموية تحت سطح الجلد مما يساعد في تقليل احمرار الجلد الناجم عن تمدد الشعيرات الدموية.
10 طرق بسيطة للحصول على بشرة نضرة وجميلة.
1 – تناول طعاما صحيا
من المعروف أن جمال البشرة يبدأ بالصحة الداخلية للجسم. لذلك يجب اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن للحصول على بشرة جميلة ومتوهجة. تفتقر البشرة الجافة إلى العناصر الغذائية الأساسية في معظم الأحيان ، مما يؤدي إلى تلاشيها وتشققها. ولكن قبل تجربة أي من الكريمات أو الخلطات الطبيعية للعناية بالبشرة ، يجب أن تراقب عاداتك الغذائية. من الضروري تناول الكثير من الخضار والفواكه الطازجة مع الحبوب الكاملة لأن بشرتك تحتاج إلى الكربوهيدرات الصحية والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
2- اشرب الكثير من الماء
يعد الحفاظ على رطوبة جسمك وبشرتك من أهم الأشياء للحفاظ على بشرتك تبدو منتعشة ومتوهجة. من أجل إكمال عملية التمثيل الغذائي بكفاءة في الجسم ، يحتاج الجسم إلى كمية كافية من الماء. لذا فإن هذا ينعكس على صحة بشرتك ومظهرها. تأكد من شرب الكثير من الماء للحفاظ على بشرتك رطبة وإزالة السموم.
3- تمرين
ممارسة الرياضة أمر صحي ، وتساعد في الحفاظ على جمال بشرتك وتحسن الصحة الداخلية لجسمك. جرب المشي أو الجري أو ركوب الدراجات أو ممارسة اليوجا لمدة 30 دقيقة. هذا يحافظ على تنشيط الدورة الدموية ويزيد من تدفق الدم في خلايا الجلد.
4- احمي بشرتك من أشعة الشمس
قد يؤدي التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية الضارة إلى تلف الجلد وتفاقم مشاكل البشرة الجافة ، وغالبًا ما يؤدي إلى الإصابة بحروق الشمس. البشرة الجافة هي الأكثر عرضة للتلف والتسمير بسبب التعرض لأشعة الشمس. لذلك ، قبل مغادرة المنزل ، لا تنس استخدام واقي من الشمس مع عامل حماية مناسب من أشعة الشمس. كما يُنصح بارتداء ملابس قطنية مريحة بأكمام طويلة لحماية باقي الجسم.
5- اخلطي زيت الزيتون مع زيت اللوز
هناك العديد من المركبات الطبيعية التي تساعد في العناية بالبشرة الجافة وتحسين مظهرها. جربي استخدام مزيج من زيت الزيتون وزيت اللوز لتفتيح مسام الجلد والتخلص من الغبار والأوساخ المتراكمة. فهو لا يساعد في تنظيف البشرة فحسب ، بل يساعد أيضًا على ترطيب البشرة ويوفر العناصر الأساسية لتجديد خلايا الجلد.
6- مسحوق خشب الصندل
اخلطي مسحوق خشب الصندل مع الكركم والقليل من الحليب. ضعي المزيج على البشرة واتركيه حتى يجف تمامًا. يُعرف كل من الكركم وخشب الصندل بقدرتها على تفتيح البشرة. يساعد الحليب أيضًا على إعطاء البشرة توهجًا طبيعيًا. هو الأنسب للبشرة الجافة ، مع الاستخدام المنتظم ستحصل على بشرة ناعمة وجميلة بشكل طبيعي.
7- اللبن الرائب لتدليك الجلد
الجبن القريش مكون طبيعي يساعد على ترطيب البشرة والتخلص من الجفاف. كما أنه يحتوي على حمض اللاكتيك والزنك. لذلك ، تأكد من استخدام الجبن لتدليك وتقشير الجلد الجاف.
8- الموز
يعتبر الموز من أفضل الفواكه الطبيعية التي تساعد في العناية بالبشرة الجافة ، إما عن طريق تناولها أثناء الحمية الغذائية أو عن طريق تحضير الخلطات الطبيعية. غني بالعديد من العناصر الغذائية والمعادن مثل البوتاسيوم.
9- الطين والبابايا
تُستخدم خلطات الطين الطبيعية بشكل شائع للحصول على بشرة نقية ونضرة. أضيفي بعض البابايا المهروسة مع مسحوق الطين وضعي المزيج على الجلد. يساعد ذلك في الحفاظ على ترطيب البشرة الجافة وحمايتها. كما أنه معروف بفوائده العديدة على لون البشرة.
10- العسل والخيار
العسل مرطب طبيعي ومكون مهم لتفتيح لون البشرة. أما عصير الخيار فهو يساعد على تنعيم البشرة وإزالة الشوائب. استخدمي مزيجًا من العسل وعصير الخيار للعناية ببشرتك الجافة وإعطائها نضارة في وقت قصير.
