حذر معهد علوم العمل التطبيقية من المخاطر الصحية للعديد من النوبات الليلية ، حيث تزيد من مخاطر اضطرابات النوم ومشاكل المعدة والأمعاء. لتجنب هذه المخاطر ، يوصي المعهد الألماني بتجنب العمل أكثر من 3 نوبات ليلية متتالية ، مع الأخذ في الاعتبار عطلة نهاية الأسبوع العرضية لمدة 3 أيام.
0 تعليق