وفقًا لمجلة Freudenden الألمانية ، فإن ملح الهيمالايا سلاح فعال لمشاكل النوم ، حيث أن هذا الملح الوردي يحفز إنتاج هرمون النوم الميلاتونين ، الذي يعزز النوم العميق والمريح. للقيام بذلك ، توصي مجلة health and beauty بخلط ملعقة صغيرة من ملح الهيمالايا مع 5 ملاعق صغيرة من العسل ، ثم وضع كمية صغيرة من الخليط تحت اللسان قبل النوم.
وقال فريندين إن ملح الهيمالايا له فوائد أخرى ، حيث يساعد على إنقاص الوزن ومحاربة الاكتئاب بسبب قدرته على التحكم في هرمون “السيروتونين” في الدماغ ، وهو هرمون يعرف بهرمون السعادة.