ما سبب جفاف الحلق

ما سبب جفاف الحلق

هناك العديد من الأسباب المختلفة لمشكلة جفاف الحلق، ومن أهمها ما يلي

• قلة شرب السوائل طوال اليوم.
• مشكلة التهاب البلعوم.
• التهاب حاد فِيْ الجهاز التنفسي العلوي.
• إصابة المريض بالأنفلونزا نتيجة التعرض للفِيْروسات التي تضر الحلق وتسبب المزيد من الجفاف.
• أن يكون الفرد يعاني من بعض الأمراض المزمنة مثل السكري والأورام الخبيثة وفقر الدم وأمراض نقص المناعة.
• التنفس الفم.
• الاستخدام المفرط لبعض الأدوية التي يمكن أن تزيد من جفاف الحلق، مثل أدوية ضغط الدم وبعض مدرات البول والمهدئات.
• يعاني الفرد من حمى وارتفاع فِيْ درجة الحرارة.
• تناول الكثير من الأطعمة المالحة.
• التدخين بكثرة.
• الإفراط فِيْ تناول المشروبات المحتوية على الكافِيْين مثل الشاي والقهُوة والمشروبات الكحولية.
• يمكن أن يسبب العلاج الكيميائي أو الإشعاعي الناتج عَنّْ بعض أورام الجسم جفاف الحلق.
• جفاف الهُواء الذي يتنفسه الفرد.
• الإصابة بمشكلة ارتداد المريء.
• بلاه بلاه بلاه بلاه.
• تدخين كثيف.
• مشكلة الجفاف.
• لا تغلق فمك أثناء النوم لأن هذا ينتج عَنّْه لعاب جاف والمزيد من الشخير ورائحة الفم الكريهة.
• الإصابة بمشكلة الحساسية الموسمية التي يعاني منها الكثير وخاصة المرضى الذين يعانون من ضعف المناعة، وينتج عَنّْ ذلك جفاف الحلق الشديد.
• مشكلة زيادة أحماض المعدة والارتجاع المريئي.

أعراض جفاف الحلق

• صعوبة بالغة فِيْ البلع.
• إحساس بالوخز فِيْ الحلق.
• التهاب وتورم الغدد الموجودة على جانبي الرقبة.

علاج منزلي لجفاف الحلق

هناك بعض الطرق المنزلية التي يمكن اتباعها لعلاج جفاف الحلق، ولكن إذا لم تتحسن الأعراض يجب استشارة الطبيب، ومن أهم هذه العلاجات ما يلي

السوائل

• يمكن القول أن شرب الكثير من السوائل هُو أحد العلاجات الأولى التي يجب أن يكون المريض على استعداد لتجربتها.
• كَمْا أن كثرة السوائل تخفف من حدة جفاف الحلق، ويفضل الاعتماد على الأعشاب الدافئة مثل النعَنّْاع واليانسون والشمر وغيرها.

الغرغرة بالماء المالح

• كَمْا أن الغرغرة بالماء الدافئ والملح علاج منزلي شائع يساعد على التخلص من مشكلة التهاب الحلق وجفاف الحلق.
• والسبب فِيْ ذلك هُو أن الملح يحتوي على العديد من الخصائص المضادة للميكروبات والبكتيريا.
• لذلك فإن لها دور مهم فِيْ القضاء على التهابات الحلق والجفاف، كَمْا تساعد على طرد البلغم المتراكَمْ فِيْ الحلق.
• بالإضافة إلَّى أهمية الماء الذي يستخدم للغرغرة فهُو ماء دافئ، لما له من دور فِيْ تخفِيْف احتقان الحلق.
• ثم أضيفِيْ نصف ملعقة صغيرة من الملح إلَّى كوب من الماء الدافئ، ثم قلبي جيدًا حتى تمتزج تمامًا.
• بعد ذلك، تغرغر بالماء المالح لمدة 5 ثوانٍ، ثم يطرد الماء من فمك.

تفاحة

• خل التفاح من العلاجات المنزلية التي تلعب دوراً فعالاً فِيْ التخلص من مشكلة جفاف الحلق.
• حيث يمكن استخدام خل التفاح كغرغرة أو خلطه بالشاي أو إضافته إلَّى كوب من الماء.
• ترجع أهمية خل التفاح أيضًا إلَّى دوره المهم فِيْ القضاء على الميكروبات، كَمْا أنه يساعد فِيْ موازنة حموضة الجسم.
• كَمْا أن خل التفاح يساعد فِيْ زيادة الرطوبة فِيْ الفم وبالتالي فهُو علاج فعال لمشكلة جفاف الحلق.
• أيضا، يمكن استخدام خل التفاح عَنّْ طريق إضافة ملعقة كبيرة فِيْ كوب من الماء الدافئ مع التقليب المستمر حتى يذوب تماما.
• يتكرر هذا مرتين على الأقل يوميًا للمساعدة فِيْ علاج جفاف الحلق.

عسل

• العسل من المواد الموجودة فِيْ الطبيعة وله العديد من الخصائص العلاجية ومنها دوره فِيْ علاج جفاف الحلق.
• مثل العسل، يحتوي على كَمْية كبيرة من العَنّْاصر المطهرة التي تساعد على زيادة تهدئة الحلق.
• كَمْا يعتبر العسل مادة مضادة للبكتيريا والفِيْروسات وبالتالي يقتل الجراثيم التي تسبب مشكلة جفاف الحلق.
• كَمْا يمكن القول أن العسل من العَنّْاصر التي تساعد على تحسين مناعة الفرد.
• وهكذا يتم استخدام العسل فِيْ تجفِيْف الحلق عَنّْ طريق خلط ملعقة كبيرة منه فِيْ كوب من الماء الفاتر وتقليبها جيدًا وشربها مرتين إلَّى ثلاث مرات يوميًا.
• ومع ذلك، تجدر الإشارة إلَّى أن العسل غير مسموح به للأطفال دون سن السنة.

صمغ

• تعد العلكة الخالية من السكر من أسهل الطرق للمساعدة فِيْ مكافحة جفاف الحلق.
• يعود السبب إلَّى أهمية عملية المضغ فِيْ إفراز المزيد من اللعاب داخل الفم وبالتالي زيادة ترطيب المنطقة والقضاء على الجفاف.
• يمكن استبدال مضغ العلقة بمضغ قطعة من الثلج، لأنها تخدم نفس الغرض.

ليمون

• يحتوي الليمون على العديد من الخصائص المطهرة للحلق، ويمكنك عصر نصف ليمونة فِيْ فمك يوميًا.
• لأن هذا سيساعد فِيْ القضاء على أسباب جفاف الحلق بسبب البكتيريا والفِيْروسات.

زنجبيل

• يمكن الاعتماد على الزنجبيل لعلاج مشكلة جفاف الحلق عَنّْ طريق مضغ قطعة واحدة طوال اليوم.
• بالإضافة إلَّى أهمية شرب الزنجبيل الدافئ فِيْ علاج جفاف الحلق، يمكن إضافة كَمْية من العسل إلَّى المشروب لتسريع الشفاء.
• ويفضل أيضًا تناوله باعتدال، حيث يمكن أن يسبب ارتفاعًا ملحوظًا فِيْ ضغط الدم.

زيوت طبيعية

• تستخدم بعض الزيوت الطبيعية، مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، وكذلك زيت السمسم وزيوت الطعام الأخرى، لعلاج جفاف الحلق.
• بالإضافة إلَّى إمكانية الاعتماد عليها بوضع ملعقة صغيرة من الزيت داخل الفم وتوزع جيداً على اللسان والأسنان وتترك لمدة 15 دقيقة.
• ويفضل أيضًا شطف الفم جيدًا بعد ذلك بالماء الفاتر، وبصق الزيت وعدم بلعه.
• من المهم ة الطبيب فِيْ حالة عدم اختفاء الأعراض بعد تجربة ما سبق.

علاجات أخرى لمشكلة جفاف الحلق

هناك طرق علاجية أخرى لمشكلة جفاف الحلق، ومنها ما يلي

• خذ حمامًا دافئًا وتأكد من استنشاق أكبر قدر ممكن من البخار.
• كَمْا يجب على المريض الحرص على شرب كَمْية كبيرة من السوائل طوال اليوم.
• اشرب المزيد من المشروبات الساخنة، مثل المشروبات العشبية.
• تجنب منتجات التبغ التي تسبب تهِيْجًا شديدًا للحلق.
• يحصل الفرد على فترة من الاسترخاء طوال اليوم خاصة عَنّْد معاناته من جفاف الحلق.
• ابتعد عَنّْ الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تهِيْج مشكلة الحلق الجاف، مثل الأطعمة الغنية بالتوابل.