تعريف فقر الدم
يحدث فقر الدم عندما تنخفض كمية كبيرة من خلايا الدم في جسم الإنسان ، وتعتبر من الحالات التي غالبًا ما تتطلب من الطبيب معالجتها.
عدد خلايا الدم الحمراء
هناك عوامل أساسية لقياس خلايا الدم ، منها:
- تركيز الهيموجلوبين: يتركز الهيموجلوبين في الدم وهو العامل الرئيسي في الاحتفاظ بالأكسجين ، وتختلف مستويات الهيموجلوبين باختلاف العديد من العوامل الوراثية ويمكن أن تكون وراثية أو بسبب أمراض أخرى تسبب نقص أو نقص الهيموجلوبين.
- التدخين: فقر الدم قد يلاحظ أو لا يظهر لدى المدخنين. لأنه من المعروف أن تراكم الدم عند المدخنين أقل من غير المدخنين ، مما يؤدي إلى حقيقة أن فقر الدم لا يظهر بشكل بارز.
- الارتفاعات: نلاحظ أن سكان المرتفعات فوق مستوى سطح البحر لديهم مستويات دم أعلى من السكان بالقرب من مستوى سطح البحر.
- الرياضة: الرياضيون لديهم مستويات عالية من الهيموجلوبين.
- الأمراض المزمنة: يمكن أن تؤدي إلى انخفاض مستوى الهيموجلوبين ، لكنها ليست حالة يعانون من فقر الدم.
أنواع خلايا الدم
توجد ثلاثة أنواع من خلايا الدم في البلازما:
- خلايا الدم البيضاء: هي الخلايا المسؤولة عن محاربة الميكروبات والالتهابات
- الصفيحات الدموية: تساعد على تجلط الدم بعد الإصابة.
- خلايا الدم الحمراء: هي المسؤولة عن نقل الدم وإيصاله إلى الدماغ.
أنواع فقر الدم
- فقر الدم الناجم عن مرض مزمن: يمكن أن يحدث فقر الدم بسبب الأمراض المزمنة مثل: السرطان ، والإيدز ، والأمراض الالتهابية والنقرس ، وفي هذه الحالة يمكن أن يكون فقر الدم مزمنًا.
- فقر الدم الناتج عن الحاجة إلى الفيتامينات: فكما أن الإنسان يحتاج إلى الحديد ، فإنه يحتاج أيضًا إلى بعض الفيتامينات ، مثل فيتامين ب 12 ، وكذلك حمض الفوليك ، ويعاني بعض الأشخاص من نقص الامتصاص في الجسم. فيتامين (ب 12) الذي يسبب فقر الدم.
- فقر الدم الناجم عن نقص الحديد: يصيب عدد قليل من الناس ويحدث بمعدل 2-3٪ في الولايات المتحدة. يظهر نتيجة احتياج النخاع العظمي للحديد وعندما يتواجد الحديد في الجسم يفرز الهيموجلوبين بكثرة في خلايا الدم حتى لو لم يكن هناك ما يكفي من الحديد في الجسم وهذا يعني أن الهيموجلوبين لن يتم إنتاجها.
- فقر الدم بسبب الوراثة: إذا كان هناك أحد أفراد الأسرة مصاب بأي نوع من أنواع فقر الدم الوراثي.
- فقر الدم اللاتنسجي: وهو نوع نادر جدًا ومميز كما أنه خطير جدًا. لم يتم التعرف على هذا النوع ولكن يُعتقد أنه ناتج عن أمراض الجهاز المناعي ويحدث عندما يتعذر على نخاع العظام إنتاج ثلاث خلايا دم.
أعراض فقر الدم
ترتبط الأعراض التي سنناقشها أيضًا بمعرفة ما إذا كان فقر الدم يتطور بسرعة كبيرة أو ببطء ، بما في ذلك:
- مرهق.
- جلد شاحب
- اضطراب نبضات القلب
- الكساد
- ألم صدر
- دوخة؛
- التغييرات في الإحساس والحالة المعرفية.
- برودة اليدين والقدمين.
تزداد الأعراض مع تقدم المرض ولا تبقى ثابتة في نفس الحالة.
مضاعفات فقر الدم
- قد تحدث مشاكل في القلب ، بما في ذلك: عدم انتظام المعدل ، في حالة فقر الدم ، يضطر القلب إلى ضخ المزيد من الدم. لتعويض أي نقص في الجسم ، وهذا يمكن أن يتسبب في فشل القلب في قدرته على ضخ كل هذه الكمية ويؤدي إلى إجهاده.
- حدوث تغيرات في الحالة المعرفية نتيجة نقص فيتامين (ب 12) مما يؤدي إلى عدم الشعور بأي إحساس وبالتالي حدوث خلل في الدماغ.
- الإرهاق المفرط والمريض المصاب بفقر الدم قد يعاني من التعب المفرط حتى عند أداء مهام صغيرة جدًا ، مثل: صعوبة ممارسة الألعاب أو أداء المهام البسيطة.
- تلف الأعصاب نتيجة نقص فيتامين ب 12 ، وهو مفيد ليس فقط في تكوين خلايا الدم ، بل يساعد الأعصاب أيضًا على أداء دورها بشكل صحيح.
- يمكن أن يتسبب فقر الدم في الوفاة ، ولكن أكثر حالات الوفاة شيوعًا بسبب هذا المرض وراثية لأن الجسم يفقد الكثير من الدم في فترة زمنية قصيرة ويمكن أن يموت الشخص.
تشخيص فقر الدم
- يمكن للطبيب تشخيص المريض عن طريق إجراء عدة فحوصات مثل فحص الدم في الجسم أو مستوى الهيموجلوبين في الدم كما يقوم الطبيب بتشخيص الحالة من خلال معرفة تاريخ المرض.
- قد يقوم الطبيب أيضًا بفحص الخلايا تحت المجهر لتحديد حجم ولون وشكل الخلايا ، ففي بعض الحالات قد يكون فقر الدم الناجم عن نقص الحديد حيث تكون الخلايا أصغر حجمًا وباهتة اللون.
علاج فقر الدم
يتم علاج فقر الدم حسب أنواعه ، على سبيل المثال:
- في حالة فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، يتم إعطاء المريض بعض مكملات الحديد لتزويد الجسم به.
- في حالة فقر الدم بسبب الأمراض المزمنة ، يتم وصف المريض للعلاج من قبل طبيب مختص.
- فقر الدم اللاتنسجي: يمكن إعطاء المريض جرعات من الدم عن طريق الوريد. لزيادة إنتاج خلايا الدم.
- فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات: يمكن أن يستغرق العلاج مدى الحياة ويصعب علاجه لأنه يتضمن حقن فيتامين ب 12.
- يمكن تناول جرعات حمض الفوليك عن طريق الوريد وهي أكثر فائدة للحوامل للوقاية من فقر الدم.
أهم الأطعمة التي تمنع فقر الدم
يمكن أن تساعد بعض الأطعمة في الوقاية من فقر الدم ، وأهمها:
- السبانخ: يقي الجسم من السموم ، ويزيد من نسبة الحديد في الجسم ، ويقلل من فقر الدم.
- التفاح: يحتوي على نسبة كافية من الحديد الذي يقي الجسم من فقر الدم.
- البيض: يحتوي أيضًا على ما يكفي من الحديد ويساعد في محاربة فقر الدم.
نصائح للوقاية من فقر الدم
- هناك نصائح لتجنب فقر الدم يجب اتباعها ، خاصة للوقاية عند الأطفال. لأنهم عرضة للإصابة ، النساء والرياضيين الذين يركضون لمسافات طويلة ، ومن بين هذه النصائح:
- احصل على فيتامين ب 12 ؛ لمنع حدوث ذلك.
- أنت بحاجة إلى المزيد من فيتامين سي.
يوصى بمراجعة الأسرة للطبيب كل عام. إجراء التحاليل اللازمة لتحديد ما إذا كان هناك خلل في الدم أم لا
متى يجب أن ترى الطبيب؟
يمكنك تحديد موعد مع طبيبك إذا كنت تعاني من أعراض مثل:
- الإرهاق: من المحتمل أن يعاني الكثير من الناس من الإرهاق ، لكن الإرهاق المفرط يمكن أن يعني فقر الدم
- ينتج عن نقص الهيموجلوبين في الدم وقد يشعر المتبرع بالدم بالتعب ، وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب.
في هذا المقال قدمنا لكم تعريف فقر الدم وقدمنا لكم عوامل قياس خلايا الدم الحمراء وأنواع خلايا الدم وأنواع فقر الدم وتشخيص فقر الدم وأعراض فقر الدم ومضاعفات فقر الدم وعلاج فقر الدم وعلاج فقر الدم. اهم الاطعمة التي تمنع فقر الدم وقدمت نصائح للوقاية من فقر الدم وعرفنا متى يجب مراجعة الطبيب.