هل الزنجبيل يسبب الاجهاض؟
الزنجبيل هو أحد التوابل التي تستخدم في العديد من أنواع الطعام وله العديد من الفوائد التي تدعم صحة الجسم والدورة الدموية ، ويستخدم في العديد من وصفات الطب البديل.
يعتبر حدوث الحمل بالنسبة للمرأة من أهم التغيرات في حياتها الزوجية. تحاول كل أم الحفاظ على صحة جنينها حتى يترك العالم آمناً وسليماً. لذلك فإن إجابتنا على هذا السؤال مهمة جدًا للعديد من النساء الحوامل.
في الحقيقة بالرغم من الفوائد العديدة للزنجبيل بشكل عام و انه مفيد ايضا في حالات الغثيان و التقيؤ الا انه ممنوع تناوله اثناء الحمل.
يمكن تناول الزنجبيل بجرعة جرام واحد فقط في اليوم وذلك بعد استشارة الطبيب ، لأن مشروب الزنجبيل يؤثر على المرأة الحامل ويمكن أن يسبب الإجهاض خاصة عند النساء اللاتي سبق لهن الإجهاض.
فوائد الزنجبيل للحامل
عند الإجابة على سؤال ما إذا كان الزنجبيل يسبب الإجهاض ، تجدر الإشارة إلى أننا ندرج جميع الأضرار التي يمكن أن تتعرض لها المرأة الحامل عند تناول بيرة الزنجبيل ، وهي:
- شعور بحموضة في المعدة ، وحرقان في الغشاء المخاطي للفم.
- يؤثر الزنجبيل على تدفق الدم في الجسم ، مما يعرض المرأة الحامل للنزيف أثناء الحمل ، خاصة عند النساء اللواتي سبق لهن تجربة الإجهاض.
- يمكن أن يسبب بعض أمراض الدم.
- في بعض الحالات ، قد تعاني المرأة الحامل من الإسهال.
فوائد الزنجبيل للحامل
هناك بعض الفوائد التي نحتاج إلى توضيحها حول مشروب الزنجبيل إذا تم تناوله عند الحاجة وبكمية كافية ونذكر هذه الفوائد على النحو التالي:
- يعمل الزنجبيل على التخلص من الشعور بالغثيان الذي تشعر به المرأة الحامل في الصباح.
- يساعد على التخلص من مشكلة الإمساك.
- يساهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
- من الأعشاب الهامة التي تحتوي على نسبة جيدة من الحديد الذي تحتاجه المرأة الحامل في ذلك الوقت.
- يقوي الزنجبيل جهاز المناعة لدى الجنين لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي.
- من الأمور المهمة للمرأة الحامل في حملها الأول هو توفير كمية كافية من حمض الفوليك الذي يحمي الجنين من العيوب الخلقية ، والزنجبيل من الأعشاب التي تحتوي على هذا العنصر بنسبة ممتازة.
- يساعد الزنجبيل في التخلص من اضطرابات المعدة.
- يخفض ضغط الدم المرتفع لاحتوائه على الصوديوم.
- ويفضل شربه بكثرة في أواخر الحمل. لأنه يسهل مجرى الولادة.
- يقلل الشعور بالتعب والإرهاق في الحمل الأول لأنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
- يساهم في الوقاية من السرطان.
- يقلل من حدوث القيء الذي تتعرض له المرأة الحامل في بداية الحمل.
- يقلل من احتمالية الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
- يساعد الجسم على الاستفادة من الفيتامينات التي تدخل الجسم من خلال الأطعمة المختلفة.
كيف تأكل الزنجبيل للحامل
بالنظر إلى الفوائد العديدة التي تحصل عليها المرأة الحامل عندما تأكل الزنجبيل بكمية لا تتجاوز جرامًا في اليوم ، سنشرح الطرق التي يمكن أن تأكل بها الزنجبيل ، وهي:
- يمكن للمرأة الحامل إضافة الزنجبيل إلى نظامها الغذائي ببشر القليل من الطعام أثناء الطهي أو إضافته إلى الخضار والأسماك المشوية.
- يمكن شرب الزنجبيل مع الشاي.
- يمكن أيضًا استخدام الزنجبيل كتوابل غذائية.
- من الأفضل للمرأة الحامل استشارة الطبيب قبل البدء في تناول الزنجبيل.
الأعشاب التي تسبب إجهاض المرأة الحامل
الزنجبيل ليس هو العشب الوحيد الذي يجب تجنبه أثناء الحمل ، ولكن هناك بعض الأعشاب التي يجب أن ندرك أنها خطيرة أثناء الحمل ، ومنها ما يلي:
- قرفة؛
- بَقدونس.
- عرق السوس.
- المريمية.
- إكليل الجبل.
- عصير التفاح.
- كركديه؛
- زعفران؛
- اليانسون.
- الصبار.
- النعناع البري.
نصائح للحوامل لتقليل مخاطر الإجهاض
لإكمال إجابة السؤال: هل يسبب الزنجبيل الإجهاض ، يجب أن نقدم نصائح تقلل الإجهاض ، والتي تشمل ما يلي:
- تناولي واتبعي الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يصفها لك الطبيب ، وخاصة حمض الفوليك ، حيث أنه من أهم الفيتامينات التي تتناولها المرأة الحامل في الأشهر الأولى من الحمل.
- تجنب الوجبات السريعة ولا تجلس في بيئة ملوثة ، على سبيل المثال بجانب المدخن.
- لا تشرب الكثير من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- اعتن بالراحة ولا تبالغ في الأعمال المنزلية.
- يتم الحفاظ على وزن مثالي أثناء الحمل عن طريق المتابعة المنتظمة مع الطبيب.
- تناول الخضار النيئة واحترس من مكونات السلطة في الطعام بشكل عام.
حالات تجعل تناول الزنجبيل أمرًا مستحيلًا تمامًا
الزنجبيل له فوائد عديدة على الصحة العامة وكذلك على صحة المرأة الحامل إذا تناولن الزنجبيل بكميات معقولة ويضبطها الطبيب ، ولكن هناك أوقات لا يجب فيها أبدًا تناول الزنجبيل ، مهما كان بكميات صغيرة أثناء الحمل ، وهذه الحالات هي:
- إذا كانت المرأة الحامل تتناول مضادات التخثر (مميعات الدم).
- إذا كانت المرأة الحامل تتناول أدوية لارتفاع ضغط الدم فإن الزنجبيل يعمل على خفض ضغط الدم مما يعرض المرأة الحامل لانخفاض في الدورة الدموية ويمكن أن يقلل الزنجبيل من فعالية الدواء.
- إذا كانت المرأة الحامل قد تعرضت للإجهاض من قبل.
يجب على المرأة الحامل أن تراقب حملها باستمرار مع طبيب مختص لأن هذا يتيح لها معرفة ما يجب أن تتناوله بناءً على ما يصفه الطبيب للوصول إلى شهرها التاسع وتوليد الطفل بأمان.