تعتبر الألوان من أكثر الأشياء المدهشة التي يراها الإنسان بشكل يومي ، ولهذا نقدم لكم مقالاً حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال ، تغطي تأثير الألوان على الإنسان. . .
الجميع يفضل لونًا معينًا على لون آخر ، لكن هل سألت نفسك يومًا ما إذا كانت هذه الألوان تؤثر على مزاجنا أم لا؟
تعريف اللون
اللون هو التأثير الفسيولوجي الناتج على شبكية العين ، فاللون ليس له حقيقة إلا عندما يرتبط بأعيننا ، مما يسمح بإدراكه وإدراكه ، بشرط وجود ضوء. لا يمكننا رؤية أي لون سوى الضوء الذي يسقط عليه ثم ينعكس مرة أخرى على أعيننا.
لم يعد اللون بالمعنى التقليدي طبقة طلاء أو مادة للزينة والديكور ووسيلة للترفيه ، فقد أصبح اللون عاملاً يؤثر على حياة الإنسان العاطفية ومزاجه وحالته العاطفية.
تأثير اللون
يمكن للألوان أن تؤثر على الناس وتكشف عن طبيعتهم ، سواء أرادوا ذلك أم لا ، لأن إنعاش العين له مثل هذا التأثير على الجهاز العصبي. يرتبط اللون الأحمر بالعاطفة ويرمز إلى الإثارة ، بينما يرمز اللون الأزرق إلى الحزن والكآبة. ونجد أن الشخص المنطوي يفضل اللون الأزرق ، بينما الشخص الودود والمسالم يحب اللون البرتقالي. يختار الشخص المتوازن والحكيم اللون الأخضر ، بينما يحب الشخص المحافظ اللون الأزرق ، أما اللون الأرجواني فهو اللون المفضل للشخص المتعالي.
1- هل تؤثر الألوان على مزاجك؟
وفقًا للعديد من الدراسات في مجال علم النفس ، تم تصنيف كل لون بالتفصيل وتم تأكيد العلاقة بين كل لون ومزاج الإنسان. عندما يملي سلوك الشخص تغيير اللون الذي يفضله أو يراه أمامه ، فهذا عامل كبير بالنسبة له. قد تلاحظ أنه منذ آلاف السنين ، تم استخدام مجموعة مختلفة من الألوان لطلاء المنازل والجدران حول الناس ، لأن الناس لم يدركوا أن هذه الألوان لها تأثير إيجابي أو سلبي على صحتهم ومزاجهم.
2- لماذا تفضل لون معين؟ :
على سبيل المثال ، هل سألت نفسك لماذا فضلت ارتداء الملابس ذات الألوان الزاهية منذ أن كنت طفلاً؟ وبحسب البحث فإن هذا واضح ، لأن الملابس الملونة تحسن المزاج وتقودك إلى جو من المرح ، على عكس الألوان الداكنة التي تدل على بعض الانطوائية والحساسية.
3- اختلاف الألوان وتأثير كل لون عليك:
يقول الكثير من الناس إنها حجة لا أساس لها عندما نقول أو يقرأ بعضهم أن الألوان تؤثر على الحالة المزاجية ، ولكن الحقيقة هي أنه في معظم الأوقات ، سواء كان ذلك في المدارس والكليات والمنازل وأماكن العمل ، يكون للألوان تأثير فعال ومباشر لسلوكنا العاطفي. حتى في المجال الطبي ، أظهر عدد كبير من الدراسات أن الضوء بألوان مختلفة لديه القدرة على الشفاء والاسترخاء.
والآن سنعرض لكم بعض الألوان وكيف تؤثر على الناس
لون أبيض:
من الحالة المزاجية: وجدنا أن لهذا اللون تأثيراً قوياً في إثارة مشاعر الهدوء والسلام والأمن لدى الناس ، لذلك ربما لاحظت أن الطبيب يرتدي الأبيض !! وذلك لأن اللون الأبيض له تأثير قوي على الروح فيجعلها تشعر بالأمان والسعادة والهدوء. لذلك إذا وجدت نفسك في موقف يجعلك غاضبًا ، فحاول النظر إلى أي شيء سوى لونه الأبيض للحظة. من 3 إلى 5 دقائق لتجد نفسك في تلك اللحظة ، تتحكم فيك مشاعر الهدوء.
– في الجانب الطبي: نجد انه حسب الابحاث المختلفة في علاج اليرقان وخاصة عند الاطفال المصابين به عندما يسطع ضوء ابيض شديد على منطقة الكبد ويحدث الشفاء ان شاء الله كما ينصح الاطباء مرضى السل الرئوي الجلوس في ضوء الشمس القوي وارتداء الملابس البيضاء التي لها تأثير فعال.
لون أسود :
إنه يعطي إحساسًا بالهيبة والاحترام ، مما يعني أنه عندما ترى شخصًا باللون الأسود على سبيل المثال ، ستشعر باحترام معين له ، وسيؤدي شعورك في ذلك الوقت إلى احترامه! وقد أكدت بعض الأبحاث أن الأشخاص الذين يفضلون هذا اللون يميلون دائمًا إلى الانطوائيين.
النيلي:
يعمل على إحياء حالة التأمل لدى الأفراد والعصف الذهني. على سبيل المثال ، إذا كنت في اجتماع عمل أو أثناء دراستك وركزت قليلاً على اللون النيلي ، فسوف يساعدك ذلك على التأمل والتفكير ، بالإضافة إلى الإبداع ، فهو يساعد في التواصل الداخلي ويعزز التفكير الإبداعي.
اللون الأزرق:
إنه يعمي السيطرة على العواطف والمشاعر ويخلق شعورًا بالقوة والاستقرار النفسي والأخلاقي ، والأهم أنه يعتبر مهدئًا لمن يعانون من فرط التوتر ، وقد أجريت تجربة على الأطفال العدوانيين الذين وضعوهم في فصل دراسي أزرق ولاحظوا ذلك. هدوء نسبي وانخفاض في العدوانية ، لذلك يمكنك أن تلجأ إلى ذلك اللون بجانب الأبيض في غضبك وتوترك.
اللون الاخضر :
من الحالة المزاجية: يعتبر هذا اللون حياة ، لأنه من أكثر الألوان التي تهدئ الروح وتجلب الأمل للفرد ، لأنه دائمًا ما يرتبط بالأماكن الواسعة والمساحات الخضراء والنباتات ، وبالتالي يكون محفوظًا في ذاكرة الإنسان ، أنها مرتبطة بالحياة والطلب عليها ، وبالتالي من المفيد لمن يعاني من الاكتئاب والإحباط أن يدخل فيهم الأمل.
على الجانب العلاجي:
يمكنك دائمًا ملاحظة كيف يصف الطبيب للمريض ضرورة زيارة الأماكن الخضراء والواسعة ، وهذا ما قلناه عن ارتباط هذا اللون بالأمل وعودته إلى الشخص. أظهرت الأبحاث أيضًا أنه مفيد في تهدئة آلام السرطان ويساعد أيضًا في تخفيف تقلصات المعدة الناتجة عن الاضطرابات العصبية.
أصفر:
على الجانب المزاجي: يرتبط الأصفر الأصفر بضوء الشمس حيث يعمل على زيادة مشاعر الفرح والتفكير والسعادة كما أنه يحفز روح الفرح حيث ينشط الدماغ ويقوي العقل ويمكن ارتداؤه لتحفيز الإبداع وصفاء الذهن خاصة أثناء التوتر العصبي.
على الجانب العلاجي:
يعمل على البنكرياس والكبد والطحال ، حيث يساعد على تجديد الأنسجة الموجودة فيها ويعالج بإذن الله أمراض الجهاز التنفسي ، مثل الزكام والتهاب الحلق والسعال وغيرها ، وذلك حسب تقارير وأبحاث عديدة حولها. تأثيرات الألوان. يعتبر أيضًا أحد أكثر الألوان إيقاعيًا في الذاكرة. كلما أردت أن تتذكر شيئًا ما ، اكتبه على ورقة صفراء ، وربما لهذا السبب تنتشر الألوان الصفراء للمكتب ، والتي يمكن أن تعلق على المكتب أو الكمبيوتر كتذكير. كما أنه يرفع ضغط الدم ويزيد من معدل ضربات القلب ويساعد على التخلص من الاكتئاب.
اللون برتقالي:
من ناحية الحالة المزاجية: البرتقالي والأحمر والأصفر شائعة جدًا في خصائص الحالة المزاجية للفرد ، حيث أن اللون البرتقالي يحفز النشاط العقلي ويجلب الشعور بالحماس للفرد ، فضلاً عن الإبداع والسعادة. كما يفيد في علاج الاكتئاب ، فهو منشط عام ويقاوم مشاعر الاكتئاب واللامبالاة والنعاس والقهر واليأس وكل المشاعر المظلمة.
على الجانب العلاجي:
يشفي بإذن الله من أمراض القلب فهو مقوي للقلب والاضطرابات العصبية والتهابات العين مثل التهاب القرنية ومنشط للقلب ومنشط عام يساعد على الهضم ويحفز الجهاز التنفسي ولمن يعاني من الإرهاق في العمل أو في المنزل ، يوصى بإحاطة أنفسهم بزخارف برتقالية ، لأن هذا اللون ضد النعاس.
وللأحمر:
من الحالة المزاجية: يساعد هذا اللون على التخلص من الخمول والكسل والشعور الدائم بالتعب والتوتر والميل إلى النوم لفترة طويلة ، لذلك فهو يعتبر لونًا منشطًا للجسم تمامًا ومنشطًا.
على الجانب العلاجي:
يزيد من معدل ضربات القلب ، والنشاط الإيحائي للدماغ ومعدل التنفس ، ويساعد في علاج الضعف الجنسي والبرود الجنسي لما له من آثار تؤثر على الشخص بعد الوقوع في العين.
نفسجي :
يعتبر من المهدئات العامة وخاصة للأمراض العصبية والنفسية.
اللون الوردي :
له تأثير مهدئ على الجسم حيث أنه يريح العضلات وقد وجد أنه مهدئ للعدوانيين والمعرضين للعنف. يستخدم عادة في السجون والمستشفيات ومراكز البحوث ومراكز علاج الإدمان. لون مناسب لغرف النوم لأنه يخلق جو رومانسي.
