فيتامين “د” يحمي من سرطان القولون

دعت نتائج دراسة جديدة إلى إضافة فيتامين د إلى توصيات الوقاية من سرطان القولون عند نقص الفيتامين. وحذرت الدراسة من أن المستويات الصحية من فيتامين في الدم ، والتي تعتبرها الدلائل الإرشادية كافية للوقاية من كسور العظام ، ليست كافية للوقاية من سرطان القولون.

جرعة فيتامين د اللازمة للوقاية من سرطان القولون تتجاوز الجرعة اللازمة للوقاية من الكسور

أظهرت نتائج الدراسة ، التي أجريت تحت إشراف جمعية السرطان الأمريكية ، أن نقص فيتامين (د) مرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 31٪ ، بينما تنخفض المخاطر إلى 22٪ عندما تصل مستويات فيتامين (د) إلى المعدل المطلوب. لمنع كسور العظام.

تضيف النتائج ، التي نُشرت في مجلة المعهد الوطني للسرطان ، بعدًا جديدًا لمستوى فيتامين (د) اللازم للوقاية من سرطان القولون ، وهو أعلى من المستوى المطلوب للوقاية من كسور العظام.

استندت الدراسة إلى البيانات الصحية لـ12800 شخص ، من بينهم 5100 مصاب بسرطان القولون. وحثت نتائجه على زيادة تناول الجسم لفيتامين د من خلال التعرض المباشر للشمس وليس من خلف الزجاج.

يوجد الفيتامين في مصدر نباتي واحد فقط ، وهو الفطر ، ويتم توفيره من عدة مصادر حيوانية ، مثل السلمون والسردين والبيض والحليب.

‫0 تعليق

اترك تعليقاً