للحصول على بشرة صحية ونضرة ، في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرفين على أهم الوصفات الطبيعية للحصول على بشرة نظيفة ونقية.
يختلف الجمال عن وجهة نظر كل شخص ، ولكن لا شك في أن الجميع يتفقون على أن للجمال خصائص معينة يشترك فيها الكثيرون. جمال البشرة ونضارة ونقاء الوجه من سمات الجمال التي لا يمكن إخفاءها أو الاختلاف معها. لذلك يعد تنظيف البشرة من أهم الخطوات للعناية بالبشرة والحصول على ما نريده من بشرة جميلة ومشرقة. إذن ما هي أنواع البشرة؟ وكيف يمكن تنظيفها؟ وهل يمكننا القيام بذلك في المنزل مقابل القليل من المال؟ تحتاج بشرتنا إلى تطهير مستمر بخطوات دقيقة وعملية لتنظيفها وتصفيتها من الشوائب التي قد تلتصق بها بسبب تعرضنا للعديد من العوامل التي يمكن أن تتلفها. الغلاف الجوي مليء بالملوثات مثل الغبار والأوساخ والإشعاعات الضارة وغيرها.
لتنظيف البشرة وتنقيتها ، يجب أولاً معرفة أنواع البشرة ، والتي يوجد منها خمسة أنواع:
- النوع الأول وهو الجلد الطبيعي وعادة ما يكون الأفضل ، لأنه لا يحتوي على حب الشباب وليس جافًا ومضيقًا ولكنه ناعم وجميل الملمس.
- النوع الثاني من البشرة هو البشرة الدهنية والتي تبدو دهنية مع ظهور حب الشباب والبقع الحمراء فيها بالرغم من ظهور التجاعيد عليها لفترة طويلة وتحتاج إلى عناية كبيرة.
- والنوع الثالث للبشرة هو البشرة الجافة ، والبشرة الجافة تبدو لنا متوترة للغاية ، دون لمعان ونضارة ، وهي الأكثر عرضة للتجاعيد ، ولا تظهر عليها بقع حمراء أو حب شباب.
- النوع الرابع هو البشرة الحساسة وهي الأقرب للبشرة الجافة ولكنها تتميز بكونها زهرية في أغلب الأحيان في منطقة الخد وتتأثر بشدة بالحرارة.
- النوع الخامس والأخير هو البشرة المختلطة أو المختلطة ، والتي تجمع بين البشرة الدهنية والبشرة الجافة.
8 وصفات لتنظيف البشرة بعمق
1- قشطة الجوجوبا والليمون:
يمتاز الليمون بفيتامين C وخصائصه المضادة للأكسدة التي تساعد على تطهير البشرة من السموم ، كما يضيف شمع العسل نعومة للبشرة.
عناصر
3 ملاعق كبيرة من زيت الجوجوبا
ملعقة من عصير الليمون
6 قطرات من زيت الليمون
1/8 ملعقة صغيرة من البورق
شمع العسل المعلق
طريقة:
قم بإذابة شمع العسل في وعاء على النار وأضف زيت الجوجوبا واخلطه جيدًا بخلاط كهربائي لمدة خمس دقائق حتى تحصل على قوام كريمي.
أضيفي الليمون والبوراكس إلى الخليط واخلطيهم جيدًا حتى تمتزج تمامًا واتركيهم يبرد
ثم يضاف زيت الليمون ويخزن في وعاء مغلق
2- قشطة بزيت الزيتون:
يشتهر زيت الزيتون بخصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات
عناصر:
2 ملاعق كبيرة من حليب الأطفال
2 ملاعق كبيرة من الماء
2 ملاعق كبيرة من الجلسرين
نصف كوب زيت زيتون
طريقة:
أضف جميع المكونات إلى محضر الطعام واخلطها حتى تحصل على قوام كثيف
يوضع الكريم على الوجه والرقبة ويترك لمدة دقيقة ثم يُزال بالماء الدافئ
3- كريمة الليمون:
يحتوي هذا الكريم على خصائص مضادة للتجاعيد من الليمون والبروبيوتيك في الزبادي
عناصر:
ملعقة زبادي
ملعقة من عصير الليمون
نقطتان من زيت الليمون
طريقة
اخلطي جميع المكونات ، انقعي قطعة قطن في الخليط ، أزيلي المكياج ، نظفي الوجه وكرري العملية عدة مرات حتى يصبح الجلد نظيفًا تمامًا.
هذه الوصفة تستخدم مباشرة ولا تحفظ
4- قشطة العسل:
يتميز العسل بخصائصه الملينة الطبيعية التي توفر للبشرة الترطيب اللازم ، كما أن له خصائص مضادة للأكسدة تحمي البشرة ، وتمتص البكتيريا من حفر الوجه وتنظفها.
3 ملاعق عسل
نصف كوب جلسرين
ملعقتان كبيرتان من الصابون أو حليب الأطفال
ضعيه على البشرة لمدة نصف دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ
5- العسل وكريمة التفاح:
في وعاء ، اخلطي 3 ملاعق كبيرة من عصير التفاح الطازج مع 6 ملاعق كبيرة من الزبادي و 2 ملاعق كبيرة من العسل ، اغمسي قطعة من القطن في الخليط ، وامسحي بها وجهك واغسليها بالماء الدافئ.
6. كريم الشوفان:
أضف ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من الصويا إلى مزيج من اللوز والشوفان المطحون جيدًا
وتضع على الوجه
ويغسل بالماء الدافئ
7- كريمة الفراولة:
في وعاء ، اخلطي ربع كوب من الفراولة المهروسة مع 3 ملاعق كبيرة من الزبادي وملعقة كبيرة من دقيق الأرز ومسحوق اللوز ، إذا أردت يمكنك إضافة النعناع.
يُمزج جيداً لتشكيل قوام كثيف ، يوضع المزيج على البشرة لمدة 20 دقيقة ويغسل بالماء الدافئ
8- كريم ماء الورد:
عناصر:
2 ملاعق كبيرة من شمع الخضار
نصف ملعقة كبيرة من حامض الستريك
1/3 كوب زيت الجوجوبا
1/3 كوب ماء ورد
1/3 كوب ماء ورد
2 ملاعق كبيرة من الجلسرين
ملعقتان كبيرتان من جل الصبار
1 ملعقة كبيرة زيت فيتامين هـ
10 قطرات من خلاصة الجريب فروت
نقطة من زيت الياسمين
قطرة من زيت الورد
طريقة:
في وعاء ، اخلطي جميع الزيوت مع الشمع وحمض الستريك والجلسرين وضعي هذا الوعاء في حمام بخار وقلبي على نار خفيفة حتى تذوب الشمس.
ثم يضاف فيتامين هـ
في وعاء آخر ، ضعي هلام الصبار في الميكروويف حتى يذوب
أضف محتويات الوعاءين معًا واخلط حتى يتكون قوام كريمي
أضف مستخلص الجريب فروت
ضع في وعاء محكم واستخدمه
ويغسل بالماء الدافئ
خطوات تنظيف البشرة:
ومثل أي شيء آخر ، فإن تنظيف بشرتك قد يتطلب منك بعض الجهد ، ولكن لا حرج في ذلك ، لأن البشرة الجميلة والنظيفة يجب أن تتعب صاحبها للحصول عليها بطريقة أو بأخرى ، لذلك لا بد من اتباع الخطوات بشكل جيد ، حتى تحصل على النتيجة المرجوة.
- اولا: بدلا من الماء البارد يجب استخدام الماء الدافئ لان الماء البارد يجعل الوجه مقرمشا وضار جدا اما الماء الساخن فهو يضعف الوجه ويضعف الجلد ويبهت لونه. الخطوات الأولى التي يجب مراعاتها.
- ثانيًا: قبل البدء في أي عملية تنظيف للبشرة ، تخلصي من مستحضرات التجميل التي على بشرتك. لهذا السبب ، هناك بعض المستحضرات التي تباع في الصيدليات وتستخدم أساسًا لإزالة المكياج. فقط بللي المنشفة بقليل من السائل أو الكريم وافركي المنطقة التي بها مستحضرات التجميل وستجدين أنه تم إزالتها في المرة الأولى.
- ثالثًا: بعد التخلص من مكياجك ، اغسلي وجهك مرة أخرى للتأكد من زوال المادة التي استخدمت لتنظيفه ، ثم ابدئي بإحضار منشفة دافئة ومديها على بشرتك لمدة ربع ساعة على الأقل. ، لأن المنشفة الدافئة تعمل عن طريق فتح المسام في الجلد ، مما يسهل عليك تنظيفها بعد ذلك.
- رابعًا: حاولي استخدام نوع معين من المواد التي تستخدم لتنظيف البشرة وأنا أفضل النوع الطبيعي باستخدام البابونج السائل ستكونين مستقلاً عن أي نوع آخر من المنظفات وفي نهاية الليل اغسلي بشرتك بماء البابونج ، لبشرة نظيفة وناعمة خالية من الشوائب والبثور.
