كيفية استخدام الصمغ العربي للتنحيف
الصمغ العربي متوفر في الأسواق كمسحوق يذوب في الماء ويستخدم كمشروب عادي ، كما يأتي على شكل أقراص أو كبسولات تكون على شكل عود بخور ويستخدم في الطبخ في خزنة. وبطريقة صحية ولكن لا يجب استخدامه كمكمل غذائي إلا بعد استشارة الطبيب.
كيفية استخدام الصمغ العربي للتنحيف
يتوافر الصمغ العربي في الأسواق على شكل كبسولات أو بشكله الطبيعي كمسحوق ، أو على شكل صمغ ، أو بطبيعته الصلبة الطبيعية ، حيث توجد أشكال عديدة في الأسواق ، ويستخدم في إنتاج بعض الحلويات والأطعمة العربية ، وهي تدخل في صناعة الأدوية ، وهي جزء من تحضير مستحضرات التجميل التجميلية ، بالإضافة إلى كونها تدخل في تحضير مجموعة المشروبات الغازية ، لاحتوائها على كمية هائلة من الألياف الغذائية المفيدة.
يجب على الشخص الذي يرغب في استخدام الصمغ العربي لفقدان الوزن اتباع جميع التعليمات المكتوبة على العبوة ، لأن استخدام الصمغ العربي لفقدان الوزن يعتمد على عدد من العوامل ، بالإضافة إلى الحالة الصحية وعمر الطفل. الشخص الذي استولى عليها ومن بين هذه العوامل:
- يؤخذ في وقت النوم أو في الصباح على معدة فارغة عند الاستيقاظ لأول مرة ، وتوضع ملعقتان كبيرتان من مسحوق العلكة في كوب من الماء الدافئ وتؤخذ.
- يؤخذ قبل الوجبات الرئيسية يومياً قبل الإفطار وقبل الغداء وقبل العشاء مع ملعقتين كبيرتين من بودرة المضغ في كوب من الماء الدافئ وتؤخذ قبل الوجبات.
- يمكن إضافة ملعقتين من مسحوق الصمغ العربي إلى كوب عصير أو إلى طبق من الطعام أثناء عملية التحضير وبعد الاستهلاك.
كيفية استخدام الصمغ العربي للتنحيف وماهي فوائده
يتمتع الصمغ العربي بمجموعة واسعة من الفوائد التي لا تعد ولا تحصى ، تتعلق معظمها بالقولون والكلى وفقدان الوزن. تشمل مزاياها:
- يساعد على حرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم ويساعد على إذابة الدهون المتراكمة.
- يتحكم في الشهية.
- يساعد على التخلص من فضلات الجسم الزائدة والسموم.
- يحتوي على كمية كبيرة من الألياف التي تتحكم في الشعور بالجوع.
- يحسن الهضم لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف مما يساعد على الشعور بالشبع ويساهم في عملية إفراغ المعدة.
- منع ارتفاع نسبة الكولسترول الضار بالجسم.
- يحافظ على سلامة القلب والأوعية الدموية.
- حماية الجسم من مشكلة الإمساك المصاحبة لعمليات إنقاص الوزن.
كيفية استخدام الصمغ العربي للتنحيف أثناء الرضاعة
بالرغم من أن الصمغ العربي له فوائد كبيرة في إنقاص الوزن وإنقاص الوزن إلا أن الطبيب يمنع استخدامه أثناء الرضاعة الطبيعية أو الحمل لأن له مجموعة من الآثار الجانبية السيئة ويؤثر بشكل كبير على صحة الأم المرضعة ، لأنه دائمًا ما يزيد من الشعور بالرضاعة. دوار وغثيان ومازالت تشعر بأن ذلك يجعلها ترغب في التقيؤ وفي بعض النساء يسبب لها حساسية دائمة.
هناك مجموعة من الآراء التي تفضل عدم استخدام أي مادة حتى من الطبيعة ولكن الأفضل الذهاب إلى الطبيب ومعرفة ما إذا كانت مناسبة للحالة الصحية والحمل أم لا.
في نهاية مقالنا شرحنا كيفية استخدام الصمغ العربي لإنقاص الوزن ، حيث يتم الحصول على الصمغ العربي من أشجار الأكاسيا أو الأكاسيا الموجودة في السودان والصومال والسنغال ، ويعتبر مزيجًا بين السكريات والبروتينات المختلفة ، بالإضافة إلى مجموعة الألياف القابلة للذوبان في الماء.