هناك العديد من الطرق التي تساعد على ترطيب البشرة بعمق ، وفي هذا المقال حصريًا على مجلة دايت وهي الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف على أهم الوصفات لترطيب البشرة بعمق.
تعتبر العناية والاهتمام المناسبين بنظافة البشرة من أهم الأشياء التي تساعد في الحفاظ على النظارة وحيوية البشرة ، ومن هناك يجب تنظيف مسام الجلد بشكل صحيح للتخلص من آثار المكياج و بعض الملوثات. التي تدخل في المسام التي تسبب البثور والندوب غير المرغوب فيها على الجلد وتشكيل مسام الجلد البشرة الدهنية أكثر انفتاحا مما يجعلها أكثر عرضة للتلوث وبالتالي تحتاج إلى التنظيف المستمر ويسد المسام في الجلد هو الأساس سبب ظهور حب الشباب والعديد من المشاكل على الجلد مثل حدوث عدوى بكتيرية ، وهناك العديد من الطرق التي تستخدم للتطهير العميق للبشرة مثل حمام البخار وبعض الزيوت الطبيعية. يجب أن يكون الجلد نظيفًا دائمًا ليبقى منتعشًا وصحيًا وخاليًا من الندوب والبثور.
7 وصفات طبيعية لتنظيف البشرة بعمق
1- ماسك الكافيين والشوكولاته ديتوكس
اخلطي ملعقة صغيرة من البن المطحون مع ملعقة صغيرة من الكاكاو ونصف كوب من الزبادي للحصول على خليط متجانس. يوضع الخليط على بشرة الوجه ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يشطف جيداً بالماء البارد.
2- قناع الطماطم والعسل
تعتبر هذه الوصفة حلاً فعالاً لمشاكل حب الشباب والرؤوس السوداء. اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقتين صغيرتين من عصير الطماطم الطازج وضعيه على وجهك. بعد 30 دقيقة ، اشطفها جيدًا بالماء الفاتر. العسل مرطب طبيعي رائع وعصير الطماطم يساعد على إزالة السموم من الجلد.
3- قناع إزالة السموم من العنب
اخلطي بعض الدقيق الأبيض مع عصير قليل من العنب ، ثم أضيفي نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز واخلطيهم جيدًا للحصول على خليط متجانس. يوضع الخليط على بشرة الوجه ويترك لعدة دقائق قبل شطفه جيداً. استخدم مرطب بعد ذلك لأن صودا الخبز يمكن أن تجفف الجلد.
4- قناع إزالة السموم من البقدونس
اسلقي ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم في كوب من الماء لمدة 15 دقيقة. ثم يتم ترشيحه جيداً ويتم وضع الماء الناتج على بشرة الوجه لمدة 15 دقيقة. يساعد ذلك على تنظيف وتعقيم مسام الجلد وإزالة السموم المتراكمة.
5- قناع الموز
لا شيء يتفوق على قوة الموز في تنظيف المسام وإزالة السموم منها. امزجي 1 ملعقة صغيرة من العسل مع 2 ملعقة شاي من الزبادي ونصف موز مهروس. يوضع الخليط على بشرة الوجه لمدة 10 دقائق ، ثم يشطف جيداً بالماء الفاتر. هذا يساعد على ترطيب البشرة واستعادة توهجها.
6- قناع الطين
من المعروف أن الطين يحتوي على المعادن الأساسية التي تساعد في تطهير الجلد من السموم ، مما يجعله أحد أهم المكونات للمساعدة في إزالة السموم من الجلد. اخلطي ملعقة صغيرة من مسحوق الطين مع ملعقة صغيرة من خل التفاح ، كما يمكنك إضافة أي زيت عطري من اختيارك. يوضع الخليط على بشرة الوجه ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يشطف جيداً. ثم استخدمي زيت جوز الهند أو أي مرطب لتدليك بشرة وجهك.
7- ماسك الفراولة
إذا كنت ترغب في استعادة لمعان بشرتك على الفور ، جرب قناع وجه الفراولة لتنقية البشرة. اخلطي بعض الفراولة الطازجة مع القليل من العسل واللبن وعصير الليمون. يوضع الخليط على بشرة الوجه ويترك لمدة 10 دقائق ثم يشطف جيداً لتنظيف المسام.
الطرق المستخدمة في التنظيف العميق للبشرة:
– تنظيف الوجه: يجب تنظيف البشرة يومياً من آثار المكياج للحفاظ على المسام نظيفة وخالية من الميكروبات ، التطهير العميق للبشرة يؤدي إلى بشرة نضرة وصحية ويجب تنظيف البشرة مرتين في السنة بحليب غير دهني يحتوي على حمض الساليسيليك الذي يساعد على تنظيف البشرة بعمق ، ويغلق المسام المفتوحة وينظفها من البكتيريا المتراكمة في المسام.
– التونر: وهو مادة لها تأثير قابض على مسام الجلد وتعمل على غلقها ، لذلك يجب تنظيف المسام أولاً ثم التونر الذي يعمل على إغلاق المسام المفتوحة.
– عملية التقشير: تستخدم عمليات التقشير لإزالة الطبقة الخارجية الميتة من الجلد وتنظيف البكتيريا المتراكمة في مسام وسطح الجلد ، وهي طريقة سريعة للحصول على بشرة نضرة وعند القيام بعملية تقشير الفاكهة الطبيعية ، يمكنك يجب استخدام الأحماض وتجنب التقشير الكيميائي الذي يسبب تهيجا للجلد وقد يسبب آثارا عكسية.
زيت الجوجوبا: هو من الزيوت الطبيعية التي تعمل على اختراق مسام الجلد وتنظيفها بعمق ويساعد على التخلص من الدهون والزيوت المتراكمة في المسام ، وهي من الاستخدامات التي لا تسبب آثارًا جانبية على الجلد.
التطهير بالبخار: وهو من أهم الطرق المستخدمة في التنظيف العميق لمسام الجلد ويساعد على التخلص من الرؤوس السوداء والبثور والشوائب في المسام. يعمل البخار على توسيع المسام بفضل استخدام الحرارة ، كما يعمل على تطهير الجلد من الترسبات ، كما أنه يزيد من نشاط الدورة الدموية ويخلص البشرة من المواد الدهنية والشوائب. في حالة البشرة الدهنية ، يمكن استخدام أوراق النعناع أو قشر الليمون ، وفي حالة البشرة العادية ، يمكن استخدام البابونج للحصول على أفضل النتائج.
السكر: من المعروف أن السكر يعمل كمقشر طبيعي للجلد ، ويزيل الأنسجة التالفة ويفتح المسام المغلقة.عند استخدام السكر لتنظيف الجلد ، اتبع ما يلي: سحق ملعقتين من السكر في بودرة ، وامزج المسحوق مع العصير. نصف ليمونة. مع القليل من الماء لتشكيل عجينة سكر سميكة ، ضعي المعجون على الجلد المصاب وقم بتدليكه لمدة خمس دقائق بحركة دائرية. اشطفي بشرتك بالماء البارد وضعي المرطب وكرر العملية مرة واحدة في الأسبوع.
العسل: العسل ممتاز جدا في منع انسداد مسام الوجه ويمكن أن يقلل من الإفراز المفرط للدهون وله تأثير في تضييق مسام الوجه ، مما يساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة ، وذلك كالتالي: استخدام العسل: تطبيق العسل على المناطق المصابة من الوجه ، قم بتدليكه بالعسل وضعه على الجلد ، اتركه لبضع دقائق ، اشطف الجلد بالماء الفاتر وكرر الإجراء مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لحماية المسام من الانسداد.
– صودا الخبز: هذه المادة مقشر لطيف للوجه وتساعد أيضًا على تنظيم حموضة البشرة لجعلها أكثر شبابًا ونعومة ، على النحو التالي: اخلطي ملعقتين صغيرتين من صودا الخبز مع ملعقة صغيرة من الماء لعمل معجون ناعم ، يوضع المعجون على الوجه ويدلك على الوجه بحركات دائرية لمدة ثلاث دقائق ويترك على الوجه لمدة خمس دقائق. اشطفي معجون الوجه بالماء الفاتر وجففي وجهك وكرري العملية مرة واحدة في الأسبوع.
خمس قواعد أساسية للحصول على بشرة نضرة وجذابة:
• التطهير المنتظم للبشرة: يجب تنظيف البشرة مرتين في اليوم بمنتجات التطهير المناسبة ، وإلا فلن تستفيد البشرة من المكونات المفيدة لمنتجات العناية ، لأن الخلايا الميتة والأوساخ والشوائب المتراكمة على سطح الجلد تمنع المكونات الفعالة من اختراق الطبقات الداخلية للجلد.
• تعزيز إشراقها بالتقشير. تأكد من تقشيرك مرتين في الأسبوع إذا كانت حساسة وثلاث مرات في الأسبوع إذا كانت طبيعية أو مختلطة. التقشير المنتظم للجلد بالتدليك والحركات الدائرية يساعد على التخلص من الخلايا الميتة المتراكمة على سطح الجلد ويحفز الدورة الدموية ويسرع تجديد الخلايا. كل هذا سيعزز إشراق البشرة.
• الاسترخاء: الإجهاد والتوتر اليومي يمكن أن يسبب شيخوخة مبكرة للجلد ، وكذلك أشعة الشمس ، والتدخين ، وما إلى ذلك … حاول الاسترخاء قدر الإمكان والتغلب على مصادر التوتر واستخدم منتجات العناية التي تريح البشرة وترخيها.
• الحماية من الشمس: الشمس هي السبب الرئيسي لشيخوخة الجلد المبكرة ، لذلك من الضروري حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية في الصيف والشتاء. استمر في استخدام واقي الشمس ، حتى في الشتاء ، لمنح بشرتك أكبر قدر ممكن من الحماية.
• لا تأكل الحلوى والحلويات: السكر والشوكولاتة والبسكويت من أسوأ أعداء الجلد ، لأن جزيئات السكر في الدم تلتصق بجزيئات البروتين في الكولاجين ، مما يجعلها أكثر سمكًا وهشاشة ، فيصبح الجلد مترهلًا. ! لهذه الأسباب ، تجنب السكريات قدر الإمكان.
