يوجد العديد من الطرق التي تساعد في الحصول على شعر ناعم في هذا المقال حصريا على مجلة دايت الاولى عربية في عالم الرشاقة والصحة والجمال. اقرأ عن أهم الطرق الطبيعية لفرد شعرك.
شعر ناعم
كل امرأة تحلم بشعر ناعم وحريري ، لكن طبيعة شعر كل امرأة مختلفة ، والألوان والمياه المستخدمة على الشعر تضر بالشعر. عندما تصبح بنية خشنة ، يجب اتباع الخطوات اليومية لعلاج الشعر ؛ حيث من الأنسب تمشيط الشعر بشكل يومي لتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس وتغذية الجذور. من أهم الخطوات للحفاظ على شعرك صحيًا ولامعًا ونعومة غسله بالماء البارد بدلًا من الساخن. لأن الماء الساخن يجرد شعرك من زيوته الطبيعية مما يؤدي إلى جفافه ، ويجب تجنب استخدام المواد الكيميائية على شعرك.
تمليس الشعر الطبيعي:
1. حليب جوز الهند
يرتبط تطبيق حليب جوز الهند على الشعر بالحصول على شعر أملس. كما أن لها فوائد مضادة للجراثيم تمنع قشرة الرأس والعديد من مشاكل فروة الرأس. ويمكنك استخدامه بسهولة عن طريق الحصول على حليب جوز الهند وتركه على شعرك لمدة 10 دقائق قبل شطفه.
2. الخل
إذا كنت ترغبين في الحفاظ على شعرك مفرودًا لفترة طويلة ، يمكنك استخدام الخل. تم تصنيفه كواحد من أفضل 10 علاجات منزلية لفرد الشعر لاحتوائه على الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تحافظ على الشعر أملسًا وأملسًا. يمكنك استخدامه لغسل شعرك بعد غسله بالشامبو.
3. الصبار
يحتوي الصبار على إنزيمات تعزز نمو الشعر الصحي. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل جل الصباح على ترطيب الشعر وإبقائه مستقيماً. منع تجعد الشعر. العلاجات المنزلية تشير إلى أنه مكيف رائع. عن طريق مزج 1/2 كوب من الزيت الدافئ مع جل الصبار. وبعد ثلاثين دقيقة ، ضعيه على شعرك للحصول على شعر أملس.
4- خليط الحليب والعسل:
الحليب والعسل من المكونات الأساسية للعناية بالشعر. يمكنك خلط 1 كوب (240 مل) مع 1 ملعقة كبيرة (15 مل) من العسل وتطبيقه على شعرك. تعمل الفيتامينات الموجودة في الحليب على تطهير الشعر والعسل يساعدك على الحصول على شعر أملس.
5. زيت الخروع
يمكن أن يساعدك زيت الخروع في الحفاظ على الشعر الأملس لأنه يرطب الشعر من فروة الرأس إلى الجذور. غطّي شعرك بزيت الخروع واتركيه لبضع دقائق قبل شطفه. احرصي على عدم وضع الكثير من الزيت على فروة رأسك لأنه سيجعل شعرك يبدو دهنيًا.
6. طين فولر:
الطين الكامل هو الخيار الأنسب لأنه يرطب ويصلح الشعر التالف. ويشير إلى أن خلط كوب واحد من 8 أونصات من فولر كلاي مع خمس ملاعق كبيرة من دقيق الأرز هو العلاج الرئيسي. قد تحتاج إلى إضافة البيض لعمل عجينة. اتركيه على شعرك لبضع دقائق قبل إزالته.
7. الموز
الموز غني بالمعادن التي تدعم صحة الشعر. وفقًا لخبراء الشعر ، يُهرس الموز الناضج ويُحضّر قناع الشعر. يساعد الموز على ترطيب شعرك للحصول على شعر أملس ، لذا فهو طريقة رائعة وسهلة للحصول على شعر أملس.
8. الكرفس
إنه أحد أفضل العلاجات المنزلية التي يمكنك استخدامها كمكون طبيعي لفرد شعرك وتحفيز نموه. نقع أوراق الكرفس في الماء واستخدم المحلول كرذاذ للشعر للحصول على نتائج مذهلة.
9. خل التفاح
خل التفاح هو مكون مفيد للشعر لأنه يساعد على استعادة درجة الحموضة في الشعر ويمنح الشعر مظهرًا لامعًا بشكل عام. لاحظنا أن هناك فترات معينة من جفاف الشعر ، لكن إذا قمت بخلط ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع كوب من الماء ووضعت هذا الخليط على شعرك ، اغسليه بالشامبو.
10. خليط عصير الليمون وحليب جوز الهند:
عند صنع مزيج من عصير الليمون مع حليب جوز الهند ، فهو مزيج رائع لتنعيم الشعر بشكل طبيعي. لأن خلط هذه المكونات معًا يعمل كمكيف رائع للشعر. بعد الانتهاء من الخلط ، يمكنك وضع المعجون على شعرك وغسل شعرك بالماء الفاتر. إذا قمت بذلك مرتين في الأسبوع ، فسترى نتائج مهمة.
11. خليط من الموز واللبن وزيت الزيتون
اهرسي الموز مع إضافة 2 ملاعق من العسل واللبن وزيت جوز الهند واخلطيهم برفق. دلكي الخليط على شعرك واتركيه لمدة 30 دقيقة. بعد التطبيق يتم تغطية الشعر بمنشفة أو بغطاء استحمام وبعد ساعة يتم شطف الشعر جيداً.
12. زيت فول الصويا:
اخلطي ملعقة كبيرة من زيت فول الصويا مع ملعقتين كبيرتين من زيت الخروع وسخني المزيج ، ثم اتركيه حتى يبرد قليلاً. بمجرد أن يبرد ، ابدأ في تطبيق الخليط على شعرك وفروة رأسك وقم بالتدليك لبضع دقائق. اتركيه على شعرك لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه بشامبو خفيف.
13. خليط البيض وزيت الزيتون:
اخفقي برفق 2 بيضة بزيت الزيتون. ودلكي شعرك بهذا الخليط واحتفظي به لمدة ساعة تقريبا. واغسلي شعرك جيداً للتخلص من آثار البيض.
14. تدليك الشعر بالزيت الساخن:
ستضمن لك هذه الطريقة الحصول على شعر أملس بشكل طبيعي. سخني القليل من زيت جوز الهند أو زيت الخروع أو زيت الزيتون حتى تصبح دافئة قليلاً ، لكن لا تسخن حتى لا تحرق بصيلات الشعر.
وزعي الزيت الدافئ على شعرك برفق. بمجرد الانتهاء من ذلك ، تُغطى فروة الرأس بالكامل وتُزال المنشفة بعد 30 دقيقة ويتم غسل الشعر بشامبو عالي الجودة حتى تتمكن من رؤية الفرق بعد الاستخدام.
15. ماسك للوجه بالحليب والعسل والفراولة:
– نحضر عجينة تحتوي على كوب من الحليب وملعقة كبيرة من العسل الصافي مع بعض الفراولة ونضيفها للخليط وبعد الخلط ضعي الخليط على الشعر وغطيه بمنشفة لمدة ساعتين. ، يتم شطف الشعر بالشامبو والبلسم ، ويتم تمشيط الشعر بمشط واسع الأسنان لجعل الشعر يبدو أكثر استقامة.
طرق للحفاظ على صحة شعرك
اغسلي شعرك بما لا يزيد عن مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع ، لأن الإفراط في استخدام الشامبو يستنزف الشعر من الزيوت الطبيعية الصحية للشعر التي تفرزها فروة الرأس.
– لا تعرضي شعرك لمصادر الحرارة الزائدة مثل المكاوي ومجففات الشعر ، حيث أن الحرارة تتسبب في فقدان الشعر لمعانه كما تجفف البصيلات مما يضر بالشعر بشدة.
لا تفرط في استخدام كريمات الشعر لأن هذه الكريمات غنية بالمواد الكيميائية التي تضر الشعر وتسبب الكثير من الضرر لفروة الرأس.
اغسلي شعرك بالماء البارد لأن الماء البارد يساعد شعرك على الاحتفاظ بزيوته الطبيعية ، مما يجعل شعرك أكثر لمعانًا ولمعانًا ، بينما يفتح الماء الساخن مسام شعرك حتى تخرج الزيوت ، مما يجعل شعرك جافًا وخشنًا.
استخدمي شامبو الشعر الذي يناسب طبيعة شعرك ، فالشعر الجاف له شامبو خاص به والشعر الدهني له شامبو خاص به ، واستخدام الشامبو الذي يتناسب مع طبيعة شعرك يحافظ على شعرك منتعشًا وله لمعان خاص.
– لا تمشطي شعرك أكثر من مرتين في اليوم ، فالتمشيط المفرط يتسبب في تقصفه وتقصفه وسحب الألياف المفرط من داخل الشعر عند التمشيط يجعل الشعر ضعيفًا ومتشابكًا ، كما يجب تجنب تمشيط شعرك. مبلل لأنك تسببت في تكسره بشكل كبير ، فمن الأفضل اختيار فرشاة شعر مناسبة وتجنب استخدام فرش شعر منخفضة الجودة.
– اتركي شعرك للخلف وتجنبي تسريحات الشعر المفرطة على شكل ضفائر أو ذيل حصان ، لأن هاتين التصفيفتين يمكن أن تكون ضارة جدًا بالشعر.
تجنبي الإفراط في صبغ شعرك بالمواد الكيميائية ، فهذه المواد تعد مخزنًا لتلف الشعر. اصنعي ماسكات للشعر من مواد متوفرة في مطبخك ، وسيمنح قناع المايونيز شعرك نعومة فائقة ولمعانًا كبيرًا ، وسيعمل قناع الحليب على ترطيب شعرك.
راقب نظامك الغذائي وتأكد من تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والمفيدة للشعر ، مثل: السلمون والبيض وبذور اليقطين وكبد العجل والأفوكادو والسبانخ والدجاج والبطاطا الحلوة.
