يحتوي زيت اللافندر على العديد من الفوائد الصحية والجمالية. في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف على أهم الفوائد الصحية والجمالية لزيت اللافندر.
زيت اللافندر
اللافندر نبات عشبي بزهور البنفسج ورائحة عطرية جميلة. ويسمى أيضًا نبات اللافندر. ينمو اللافندر في أشهر معينة من السنة ويوجد في جميع أنحاء العالم. في الماضي ، كان يستخدم في مياه الاستحمام والخزانات. لرائحتها اللطيفة. تعيش هذه النبتة في المناطق الجبلية وتتكاثر في مناطق أخرى أيضًا.فرنسا وإيطاليا وإنجلترا ، حيث أن الغرض الأساسي من زراعتها هو رائحتها العطرية المتميزة وهذا النبات يتميز برائحته ، فهو يستخدم في صناعة العطور والصابون والزيوت الأثيرية وغيرها. يتم الحصول على زيت أساسي يسمى زيت اللافندر أو زيت اللافندر من اللافندر ، ويتم الحصول على هذا الزيت من زهور البنفسج عن طريق التقطير بالبخار. وهو زيت ليس له لون.على الرغم من أنه زيت ، إلا أنه يتمتع بخاصية الذوبان في الماء . صناعة العطور والصابون ويتم مزجه مع أنواع أخرى من الزيوت ويستخدم فيما يسمى بالعلاج العطري.
الفوائد الصحية للخزامى
الجهاز العصبي
يحتوي اللافندر على رائحة مهدئة تجعله مقويًا ممتازًا للعصبية والقلق. لذلك يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا في علاج الصداع النصفي والصداع والاكتئاب والتوتر العصبي والإجهاد. رائحة منعشة تزيل الإرهاق العصبي والأرق مع زيادة النشاط العقلي. له تأثير مدروس جيدًا على الجهاز العصبي اللاإرادي ، لذلك غالبًا ما يستخدم كعلاج للأرق ، وكذلك وسيلة لتنظيم تقلب معدل ضربات القلب. أظهرت إحدى الدراسات أن المتقدمين للاختبار أظهروا انخفاضًا كبيرًا في التوتر العاطفي والقلق ، بالإضافة إلى زيادة في الوظيفة الإدراكية ، عندما استنشقوا زيت اللافندر وزيت إكليل الجبل قبل الاختبار!
نايم
يحفز الخزامى على النوم ، وهذا هو السبب في أنه أصبح توصية شائعة للعلاجات البديلة للأرق.
أظهرت الدراسات المتكررة على المرضى المسنين زيادة في انتظام نومهم عندما يتم استبدال أدوية النوم المعتادة بقليل من زيت اللافندر الأساسي على الوسائد. والذي له تأثير مريح على الناس لدرجة أنه يمكن في كثير من الأحيان أن يحل محل الطب الحديث لمشاكل النوم.
حب الشباب
وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية والمعالجين بالروائح ، فإن زيت اللافندر الأساسي هو أحد أكثر الزيوت المفيدة في علاج حب الشباب ، وهي حالة مزعجة ومحرجة للغاية تصيب بشكل أساسي البالغين عند سن البلوغ ، ولكن يمكن أن تؤثر أيضًا على البالغين. يتميز بتقرحات حمراء بارزة على الوجه والجسم تظهر بسبب عدوى بكتيرية بالقرب من الغدة الدهنية. عندما لا يمكن إفراز الدهن بشكل صحيح من الغدد الدهنية على الوجه ، يبدأ في التراكم ، خاصة وأن البلوغ يحفز الزهم الزائد وتتغذى البكتيريا عليه ، مما يخلق حلقة مفرغة من التهيج والعدوى والقروح المرئية التي يمكن أن تؤدي إلى ندبات شديدة. .
منع البكتيريا
يمنع زيت اللافندر البكتيريا التي تسبب الالتهابات الأولية ، ويساعد على تنظيم بعض الإفراط في إنتاج الزهم من خلال التلاعب الهرموني ، ويمكن أن يقلل من ندبات حب الشباب بعد أن تبدأ الندوب في التئامها. يمكن أن تؤدي إضافة كمية صغيرة من زيت اللافندر الأساسي إلى كريمات أو مراهم البشرة الأخرى إلى زيادة الراحة والشفاء بشكل كبير.
تخفيف آلام الظهر
تخفيف الآلام: من المعروف أن زيت اللافندر الأساسي علاج ممتاز لأنواع مختلفة من الألم ، بما في ذلك الألم الناجم عن إجهاد العضلات والتوتر وآلام العضلات والروماتيزم والالتواء وآلام الظهر والقطني. التدليك المنتظم بزيت اللافندر يمكن أن يخفف من آلام المفاصل. أظهرت دراسة أجريت على تخفيف الآلام بعد الجراحة أن الجمع بين أبخرة زيت اللافندر الأساسي والأكسجين يقلل بشكل كبير من مقدار الألم الذي يعاني منه مقارنة بهؤلاء المرضى الذين تم إنعاشهم بالأكسجين وحده بعد الجراحة الكبرى.
رائحة مميزة وجميلة
رائحة زيت اللافندر الأساسي قوية للعديد من الحشرات مثل البعوض والبراغيش والعث. عندما تكون بالخارج ، ضع القليل من زيت اللافندر على الجلد المكشوف لمنع تلك اللدغات السيئة. بالإضافة إلى ذلك ، إذا تعرضت للعض من قبل إحدى هذه الحشرات ، فإن زيت اللافندر الأساسي له خصائص مضادة للالتهابات تقلل من التهيج والألم المصاحب لدغات الحشرات.
مدر للبول
اللافندر جيد في علاج اضطرابات المسالك البولية لما له من تأثير محفز على انتاج البول. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد على استعادة التوازن الهرموني وتقليل التهاب المثانة أو التهاب المثانة. كما أنه يقلل من أي تشنجات مرتبطة بهذه الاضطرابات وغيرها.
اضطرابات التنفس
يستخدم زيت اللافندر على نطاق واسع لمجموعة متنوعة من مشاكل الجهاز التنفسي بما في ذلك التهابات الحلق والإنفلونزا والسعال ونزلات البرد والربو واحتقان الجيوب الأنفية والتهاب الشعب الهوائية والسعال الديكي والتهاب الحنجرة والتهاب الحلق. يستخدم الزيت إما كبخار أو يوضع على جلد العنق والصدر والظهر. يضاف إلى العديد من أجهزة التبخير وأجهزة الاستنشاق التي يشيع استخدامها لنزلات البرد والسعال. يمكن أن تساعد الطبيعة المحفزة لزيت اللافندر الأساسي أيضًا على تخفيف البلغم وتخفيف الاحتقان المرتبط بأمراض الجهاز التنفسي ، وتسريع عملية الشفاء ومساعدة الجسم بشكل طبيعي على التخلص من البلغم والمواد الأخرى غير المرغوب فيها. يحتوي البخار الناتج عن زيت اللافندر الأساسي أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا يمكنها محاربة التهابات الجهاز التنفسي.
فوائد زيت اللافندر للبشرة
يستخدم زيت اللافندر لعلاج الحروق التي تسبب تلون غير مرغوب فيه في مجموعات مختلفة وخاصة النساء ، وذلك عن طريق تبريد زيت اللافندر في الثلاجة وتطبيقه على الجلد الذي تعرض لأشعة الشمس. يساعد في علاج حب الشباب وينظف البشرة من الشوائب عن طريق قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب. يعمل عن طريق مساعدة الجلد على إعادة التوازن والتخلص من الدهون بطريقة معتدلة عن طريق إضافة القليل من زيت اللافندر إلى المرطب الذي تستخدمه لترطيب البشرة ، كما أنه يعمل على عكس آثار حب الشباب الضارة بها. نظرة شاملة. يجدد خلايا الجلد ويمنحنا بشرة صحية ونضرة. يساعد في علاج تشققات الجلد وجفاف الجلد من خلال توفير الترطيب المناسب للبشرة ، مما يجعلها تشعر بالنعومة والهدوء. يمكن علاج الحروق العادية والبسيطة التي تصيب الجلد بزيت اللافندر عن طريق وضع كمية صغيرة من زيت اللافندر على المنطقة المحروقة ، مع العلم أن زيت اللافندر المستخدم لهذا الغرض خالٍ تمامًا من الشوائب ولا توجد مكونات أخرى مضافة لذلك فهو يعمل في علاج الحروق واستعادة الشكل واللون الطبيعي للجلد. يساعد زيت اللافندر في علاج بعض الأمراض التي تضر بالجلد وخاصة الصدفية والأكزيما ، ونظراً للفوائد الكبيرة التي يقدمها زيت اللافندر للبشرة فهو يدخل في معظم كريمات التجميل ومستحضرات التجميل.
فوائد زيت اللافندر للشعر
زيت اللافندر مفيد جدًا للعناية بالشعر لأنه وسيلة فعالة لقتل القمل أو بيض القمل أو بيضه ، بالإضافة إلى الحماية من تساقط الشعر والثعلبة عن طريق تدليك فروة الرأس به ، وهو وسيلة فعالة للتخلص من قشرة الرأس. .
خلطات زيت اللافندر للشعر: زيت اللافندر مع الزعتر والبابونج وزيت الذرة: اخلطي جيدًا ملعقة من زيت اللافندر وملعقة من الزعتر المطحون وملعقة من البابونج وملعقة من زيت الذرة ، معًا جيدًا وضعي المزيج في وعاء مغلق. عبوة زجاجية ونتركها بدون فتح لمدة أسبوع ، ثم ندهنها جيداً بالشعر ونغطيها بغطاء بلاستيكي لمدة ثلاثين دقيقة ، ثم نغسلها جيداً بالشامبو ونكرر هذه العملية مرتين أسبوعياً ، لأن هذه الوصفة تعمل على يعطر الشعر ، ويمنحه القوة والنعومة اللازمتين ، كما ينعش سعر البصيلات. زيت اللافندر بزيت الزيتون ما عدا زيت اللوز: اخلطي خمس عشرة قطعة من زيت اللافندر مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وملعقتين كبيرتين من زيت اللوز ، سخني المزيج لمدة عشر ثوان ، دلكيها جيداً في فروة الرأس واتركيها لمدة ثلاث ساعات ثم اغسليها. مع الماء الدافئ والشامبو وهذه الوصفة علاج فعال للتخلص من قشرة الرأس.
