لماذا يبقى الطعام في المعدة لفترة طويلة؟
هناك العديد من الأسباب لعدم هضم الطعام بسرعة. سبب بقاء الطعام في المعدة لفترة طويلة هو كما يلي:
1- خزل المعدة
في حالة شلل جزئي في المعدة ، يتباطأ هضم الطعام أو لا يتم إخراج الطعام من المعدة ، وبالتالي يتم إفراغ محتويات المعدة ، مما يؤدي إلى تلف العصب المبهم ، ويمكن أن يسبب شلل جزئي السرعة ما يلي:
- يعاني من الجفاف وسوء التغذية نتيجة عدم الرغبة في الأكل.
- ما يسمى البازهر ، والذي يكون على شكل كتلة في الطعام ، موجود في الجسم بسبب الطعام غير المهضوم.
- لا يتم تنظيم نسبة السكر في الدم لأن سرعة وكمية الطعام التي تمر عبر الأمعاء الدقيقة تتغير.
2- سرطان المعدة
السرطان مرض خطير يمكن أن يصيب الطبقة الداخلية للمعدة وينتشر إلى الأجزاء الخارجية ويصل إلى مجرى الدم والغدد الليمفاوية. تشمل العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بسرطان المعدة ما يلي:
- التهاب المعدة الناتج عن تقرحات متعددة في المعدة.
- الإصابة بالسلائل الحميدة في المعدة.
- لديك تاريخ عائلي للإصابة بسرطان المعدة.
- أيضا إذا كان النظام الغذائي يحتوي على نسبة عالية من الملح وكمية قليلة من الفواكه والخضروات.
3- نقص حمض الهيدروكلوريك
يمكن أن يحدث هذا النقص مع انخفاض حامض المعدة ، مما يسبب العديد من المشاكل بما في ذلك: فيتامين ب 12 ونقص الحديد ، وضعف أو كسور في العظام.
يحدث نقص الكلور في الدم بسبب بعض الأدوية ، مثل مثبطات مضخة البروتين ، أو قصور الغدة الدرقية ، أو عدوى الملوية البوابية.
أسباب خروج الطعام غير المهضوم في البراز
في حالة مرور الطعام غير المهضوم عبر البراز يعتبر عسر هضم والذي يمكن أن يكون نتيجة للأسباب التالية:
- تناول بعض الأدوية دون إشراف طبي ، مثل المضادات الحيوية ومسكنات الألم وغير ذلك.
- أو في حالة متلازمة القولون العصبي أو جراثيم المعدة والالتهابات المختلفة التي تصيب المعدة.
- نم فورًا بعد الأكل.
- الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون.
- بالإضافة إلى تناول الأطعمة الحارة التي تحتوي على نسبة عالية من البهارات والتوابل.
- تناول الطعام بسرعة.
- اشرب الكثير من المشروبات الغازية أو المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين.
- فتق الحجاب الحاجز.
أعراض عسر الهضم
تدل أعراض عسر الهضم في المعدة على وجود بعض الأعراض التي تدل على ذلك ، ومنها:
1- أعراض خزل المعدة
يشار غستروبرسس:
- الشعور بالشبع طوال الوقت.
- تقيؤ الطعام غير المهضوم.
- الانتفاخ والتجشؤ.
- الشعور بالشبع والامتلاء لفترة أطول.
2- أعراض نقص الكلور
في حالة نقص حمض الهيدروكلوريك فإنه يتسبب في ظهور بعض الأعراض مثل:
- الانتفاخ والإسهال.
- طرد الطعام غير المهضوم.
- الذين يعانون من تساقط الشعر وتساقطه.
3- أعراض سرطان المعدة
- صعوبة في البلع
- التجشؤ والقيء.
- دم في البراز أو قيء.
العلاج بالاعشاب لثقل المعدة
ومن الأعشاب التي يعتمد عليها في علاج مشكلة بقايا الطعام في المعدة ما يلي:
1- يانسون
يحتوي اليانسون على مجموعة من الزيوت الطيارة بما في ذلك الأثينول الذي يساعد في تخفيف عسر الهضم وتسكين غازات المعدة ، وللحصول على أفضل النتائج يتم تحلية اليانسون بالعسل وتناوله مرتين في اليوم.
2- نعناع
يساهم النعناع في علاج مشاكل الجهاز الهضمي لاحتوائه على عناصر مخدرة تقلل من الشعور بالغثيان والقيء وتقضي على تقلصات المعدة ، كما يساعد النعناع على التخلص من الغازات ويزيل آلام المعدة الناتجة عن بقايا الطعام.
3- الكركم
الكركم من الأعشاب التي تساعد في علاج التهاب المفاصل ، وتحسين وظائف الكبد ، بالإضافة إلى علاج عسر الهضم ، والكركم يعالج حرقة المعدة والإسهال ويساعد في التخلص من الانتفاخ لاحتوائه على مادة الكركمين التي تحفز المرارة.
علاج عسر الهضم في البراز
تشمل طرق علاج عسر الهضم ما يلي:
- تناول مضادات الحموضة المتوفرة في الصيدليات ويمكن شراؤها بدون وصفة طبية.
- بالإضافة إلى استخدام مستقبلات الهيستامين التي تقلل من إفراز حمض المعدة.
- بالإضافة إلى تناول الأدوية المثبطة لمضخة البروتون التي تعالج عسر الهضم.
- تناول الأدوية التي تحفز حركة الأمعاء وتسرع من إفراغ المعدة وتعالج عسر الهضم.
- قد يصف الطبيب مضادات حيوية إذا كان سبب الإصابة هو وجود جراثيم في المعدة ، حيث إن تجاهل علاجها يمكن أن يسبب تقرحات في المعدة.
- بالإضافة إلى استخدام مضادات الاكتئاب التي تباع تحت إشراف الطبيب ، لأنها تؤخذ بنسب صغيرة.
طرق منع عسر الهضم
من الطرق الموثوقة للتخلص من مشكلة عسر الهضم ما يلي:
- امضغ طعامك جيدًا وببطء.
- بصرف النظر عن تناول كمية صغيرة من الطعام.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض ، مثل الطماطم والفواكه الحمضية الأخرى.
- الابتعاد عن الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين.
- تأكد من ممارسة الرياضة بانتظام.
- تخلص من التوتر والقلق قدر الإمكان إذا كان سبب التوتر نفسياً.
- الإقلاع عن التدخين حيث يمكن أن يسبب تهيج بطانة المعدة.
- بالإضافة إلى ذلك ، تجنب المشروبات الكحولية لأنها يمكن أن تهيج بطانة المعدة.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة التي يمكن أن تضغط على المريء.
- بالإضافة إلى تجنب ممارسة الرياضة أثناء وجود الطعام في المعدة ، يجب تناول الطعام بعد حوالي ساعة من تناوله.
- لا يجب الاستلقاء مباشرة بعد الأكل.
- تأكد من بقائك في وضع جيد قبل النوم ، لأن الاستلقاء يساعد على جلب أحماض المعدة إلى الأمعاء وليس العودة إلى المريء.
بعد معرفة سبب بقاء الطعام في المعدة لفترة طويلة ، يمكن أن تكون هذه الأسباب طبية أو مرضية ، لذا فإن الوصول إلى السبب قد يكون سببًا كبيرًا للتخلص من هذه المشكلة واتباع طرق العلاج المناسبة.