هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على تبييض الركب والأكواع ، في هذا المقال حصرياً على مجلة ديتا الأولى عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال. تعرف على أهم الوصفات الطبيعية لتبييض الركب والأكواع.
سواد الركبتين
يعاني الكثير من الناس ، سواء كانوا نساء أو رجال ، من سواد حول الركبة والكوع ، لذلك قد يضطر الكثير منهم إلى ارتداء ملابس طويلة لأنهم يخجلون من إظهار سواد الركبة والكوع أمام الآخرين. لأنه يؤثر أيضًا على مظهره بشكل عام ، وتهتم النساء بشكل خاص بهذا الأمر ، وجميع أنواع البشرة التي نعرفها يمكن أن تعاني من اسوداد الركبة والكوع على حد سواء ، وهذا لا يقتصر على بشرة دون أخرى ، ولكن تختلف درجة تلوين هذا السواد حسب لون البشرة وهنا تسأل نفسك كثيرا كيف أتخلص من سواد الركبة والكوع ؟، للإجابة على هذا السؤال نذكر أولا الأسباب من أجل سواد الركبة والكوع ثم نناقش الحل الأفضل والأسهل للتخلص من هذه البلاء بإذن الله.
أسباب سواد الركبة والكوع
– وجود بشرة تالفة أو ميتة: ما يؤدي إلى اختلاف لون البشرة وتغميقها بشكل أساسي هو قلة العناية الصحية بها ، لذلك سيؤدي في النهاية إلى تراكم الجلد التالف في هذه المنطقة ، فهي تعاني من نقص الرعاية ، لذلك يجب علينا إزالته ؛ لأن وجوده بكثرة يعمل عن طريق استبدال لون أغمق من اللون الطبيعي للبشرة.
تشقق الجلد وجفافه: وهو سبب آخر يؤدي لوجود هذا السواد ، لذلك أؤكد عدم الإهتمام بالجلد في منطقة الكوعين والركبتين مما يجلب هذه المشاكل وخاصة التشقق والجفاف. لذلك ينصح بشدة بترطيب البشرة والعناية بها.
تبييض الركب والأكواع
1- زيت جوز الهند:
زيت جوز الهند هو وسيلة رائعة لتفتيح الركب والأكواع الداكنة. يحتوي على فيتامين إي الذي يساعد على تفتيح لون البشرة ومنع الجفاف. يمكنه حتى إصلاح البشرة الداكنة والتالفة. بعد كل دش أو حمام ، قم بتدليك زيت جوز الهند على ركبتيك ومرفقيك لمدة ساعة – دقيقتين ، كرر هذه العملية عدة مرات في اليوم لمنع جفاف الجلد. بدلا من ذلك ، اخلطي ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون ، افركي هذا المحلول على مرفقيك وركبتيك لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، ثم اشطفيها بقطعة قماش ناعمة ، كرر هذا الإجراء مرة واحدة في اليوم.
2- الصبار:
يحافظ الصبار على ترطيب البشرة ويمكن أن يساعد في الحفاظ على لونها عن طريق إصلاح خلايا الجلد المتضررة من التعرض لأشعة الشمس. استخرج هلام الصبار وتطبيقه على المناطق المصابة. اتركيه لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
3- السكر:
إذا كنت ترغب في تفتيح لون بشرة ركبتيك ومرفقيك ، يمكنك أيضًا استخدام السكر المحبب لأنه يساعد على تقشير خلايا الجلد الميتة وتنعيم البشرة. اخلطي كميات متساوية من السكر وزيت الزيتون لتكوين عجينة سميكة. ضعي المعجون على ركبتيك ومرفقيك وافركي المزيج بحركة دائرية لمدة 5 دقائق ، ثم اغسليه بالصابون اللطيف والماء الدافئ كرري هذه الوصفة مرة واحدة في اليوم.
4. صودا الخبز
تعمل صودا الخبز كمطهر ، وهي فعالة في علاج الركب والأكواع الداكنة ويمكن أن تساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة. ببساطة امزج ملعقة كبيرة من الحليب وصودا الخبز. ضعي المزيج على الركبتين والمرفقين وافركي المزيج بحركات دائرية لمدة 2 إلى 3 دقائق ثم اغسليه بالماء وجففي المنطقة المظلمة بالماء وجافا ، كرري العملية كل يوم.
5- الليمون:
يحتوي الليمون على كميات عالية من فيتامين سي الذي يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وتفتيح لون البشرة. قم بتدليك عصير الليمون على مرفقيك وركبتيك لبضع دقائق ، اتركه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفه بالماء الدافئ. بدلا من ذلك ، يخلط عصير الليمون مع ملعقة من العسل ، ثم يوضع الخليط على المرفقين والركبتين ، ويترك لمدة 20 دقيقة ثم يغسل ، وتكرر هذه العلاجات مرة واحدة في اليوم لمدة أسبوعين. (تجنب أشعة الشمس لمدة 3 ساعات بعد دهن عصير الليمون).
6. زيت اللوز
اللوز له خصائص مغذية للجلد ويمكن أن يساعد في الحفاظ على لون البشرة.دلك المناطق المصابة بزيت اللوز الدافئ لمدة 5 دقائق يوميًا قبل الذهاب إلى الفراش. بدلا من ذلك ، اخلطي ملعقتين كبيرتين من اللوز مع القليل من الزبادي لعمل عجينة سميكة. ضعه على المرفقين والركبتين. يترك حتى يجف ويشطف بالماء البارد. كرري هذه الوصفة مرة أو مرتين في اليوم.
7. النعناع
يحتوي النعناع على العديد من الزيوت التي تدعم الكولاجين في الجسم. كما أنه يساعد في الحفاظ على لون البشرة. اغلي نصف كوب من الماء مع القليل من أوراق النعناع لمدة 2 إلى 3 دقائق ، أضيفي عصير نصف ليمونة واتركي المزيج يبرد. قطن في هذا المحلول وافرك ركبتيك ومرفقيك واتركه لمدة 15 إلى 20 دقيقة واغسله بالماء الدافئ ، كرر هذا العلاج مرة أو مرتين في اليوم.
8- الكركم
اخلطي الكركم بملعقة صغيرة من كريمة الحليب ، ضعي المزيج على ركبتيك ومرفقيك ، دلكي لبضع دقائق ، اتركيه يجف ثم اغسليه بالماء الفاتر. بدلا من ذلك ، اخلطي كميات متساوية من الكركم والدقيق ، أضيفي كمية كافية من ماء الورد ، دلكي المعجون على المرفقين والركبتين ، اتركيه يجف ثم يغسل بالماء الفاتر ، كرر هذه العلاجات مرة واحدة في اليوم.
9- الخيار:
يحتوي الخيار على خصائص تبييض طبيعية تساعد على التخلص من داكنات الكوع والركبتين. يساعد الخيار أيضًا في الحفاظ على ترطيب البشرة ويساعد على إزالة الشوائب من الطبقة الخارجية للبشرة. افركي شرائح الخيار برفق على المرفقين والركبتين لمدة 10 دقائق ، واتركيها لمدة 5 دقائق ، ثم اشطفيها بالماء البارد. كرر هذا الإجراء يوميًا. بدلا من ذلك ، اخلطي كميات متساوية من عصير الخيار وعصير الليمون ورشة من الكركم ، ضعيها على المناطق المصابة ، واتركيها لمدة 20 إلى 30 دقيقة ، ثم اغسليها بالماء.
10. العسل والحليب والكركم
يحتوي الكركم على خصائص مطهرة ، ويعمل الحليب كمبيض ، كما يعمل العسل على ترطيب البشرة الجافة وله أيضًا خصائص مطهرة. تساعد هذه الخصائص الطبيعية للمكونات على التخلص من سواد الكوع والركبتين. اخلطي الكركم مع الحليب والعسل لعمل عجينة ناعمة. يوضع على المناطق الداكنة ويترك لمدة 20 دقيقة على الأقل ، كرر هذا الإجراء مرة واحدة في اليوم.
11- الليمون والعسل:
اخلطي عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من العسل ، وضعي المزيج على المناطق المصابة واتركيه لمدة 20 دقيقة على الأقل ، ثم اشطفيه بالماء ، وكرري هذه الوصفة مرة كل أسبوعين.
12. زيت الخردل
بعد كل استحمام ، دلكي ركبتيك ومرفقيك بزيت الخردل لمدة 10-15 دقيقة ، واتركيها لعدة ساعات ، ثم اغسليها بالماء الدافئ والصابون المعتدل. قبل ارتداء الملابس ، انتظر حتى يتم امتصاص الزيت تمامًا ، أو قد تترك البقع.
كيفية إزالة السواد من الركبتين والأكواع
– تجنب الاحتكاك في مناطق الجلد: يجب تجنب الاحتكاك الذي يمكن أن يحدث بين الركبتين والمناطق الخشنة ، لأن الجلوس على السجاد الخشن أو حتى البلاط يؤدي إلى تكوين طبقة سوداء جافة على الركبتين وتزداد هذه الطبقة مع تكرار الجلوس والفرك الركبتين على الأسطح الخشنة ، ويصبح لونها أغمق ومحرجًا جدًا ، وتستغرق إزالته وقتًا أطول ، لذلك من الضروري تجنب الجلوس على الركبتين أو النزول بقوة ، أما منطقة الكوع فيمكن الاعتماد عليها عند الجلوس أو الدراسة أو حتى أثناء الأنشطة اليومية ، وهذا هو سبب اسودادها. والاختلاف في لونه ، لذلك عليك الانتباه إلى هذه العادة التي يمكن للكثير من الناس التغاضي عنها وتجنب تكرارها.
– ترطيب المناطق الداكنة: يجب إبقاء الركبتين والأكواع رطبة يومياً وبشكل متكرر ، لأن الطبقة الجافة التي يمكن أن تتشكل في هذه الأماكن والتي هي سبب اللون الغامق تحتاج إلى ترطيب لتكون ناعمة وعرضة للتسوس والإزالة ، وهذا يتم الترطيب عن طريق ترطيب منشفة أو قطعة قطن ومسح الركبتين والأكواع بلطف ، ثم يتم استخدام الجلسرين والليمون وهناك الكثير من الأشخاص الذين يوصون بتجربة الليمون نفسه ، لأنه يقال إنه وحده قادر على التفتت. هذه الطبقة الجافة والتخلص منها ، ينصح أيضًا بوضع زيت اللوز الحلو عليها حيث يساعد على تجديد الخلايا والتخلص من الخلايا التالفة ، بعد 15 دقيقة نقوم بمسح هذه المناطق مرة أخرى بمنشفة أو قطعة قطنية بلطف ، ثم كرر هذه العملية يوميًا لمعرفة الفرق والتحسن في الجلد.
– باستخدام فرشاة ناعمة: يوصى باستخدام فرشاة ناعمة أثناء الاستحمام أو بعد ترطيب ركبتيك ومرفقيك – حيث يكون الجلد في هذه المناطق رقيقًا وقابل للإزالة – وتحريكه برفق وببطء شديد فوق هذه المناطق حيث يساعد ذلك على إزالتها الخلايا الميتة ، لكن تجدر الإشارة إلى أنه من المهم أن تكون هذه المناطق ناعمة جدًا وغير جافة ، بحيث تكون إزالة الخلايا الميتة صحيحة ولا تسبب جروحًا أو مزيدًا من الاحتكاك.
