تعد مشكلة تكلس الأسنان من أخطر المشاكل الصحية التي تؤثر على نفسية الشخص ومزاجه ، لأنها تؤثر بشكل كبير على مظهره الخارجي وتعامله مع الناس ، لأنه ليس فقط في الشكل ، بل يرتبط غالبًا برائحة كريهة. في الفم.
السبب الرئيسي لتكلس الأسنان والجير هو وجود رواسب وبقايا الكالسيوم بسبب التنظيف المنتظم بالفرشاة ، والتي تشكل طبقات قبيحة من الترسبات والجير التي تؤثر على شكل الوجه ورائحة الفم الكريهة.
هناك عدة وصفات بسيطة وسهلة يمكنك من خلالها التخلص من مشاكل تكلس الأسنان في المنزل:
- ملح
عن طريق صنع محلول ملحي ، وإضافة الملح إلى كربونات الصوديوم وفركه على الأسنان ، تمامًا مثل الفرشاة بالمعجون ، ثم الشطف جيدًا بالماء الفاتر ، ينظف هذا المحلول الفم والأسنان من بقايا الطعام والجراثيم العالقة. والبكتيريا التي تسبب رائحة كريهة ، ومن الجير وكيسات الأسنان المعلقة ، ويتم غسل الأسنان بهذا المحلول مرتين في الأسبوع.
- زيت السمسم
يقي من تكلس الأسنان والجير وبقايا الطعام التي تترسب على سطح الأسنان ، ويتم صنع غسول الفم عن طريق إضافة ملعقة من زيت السمسم إلى نصف كوب من الماء.
- زيت القرنفل
يحارب آلام اللثة والفم والأسنان ، ويطرد البكتيريا والجراثيم ، ويطهر وينظف آثار الجير والمواد الغذائية على الأسنان.
- الجلسرين
مادة طبيعية تعقم وتنظف الفم وتزيل تقرحات اللثة والفم وتزيل الجير وآثار الطعام والتكلس على الأسنان.
- ثلج
إنها طريقة فعالة للقضاء على التهابات اللثة ، وتزيل البلاك والجير بسهولة عن طريق تدليك الأسنان بقطع صغيرة من الثلج ، لكنها تحذر من استخدامها في مرضى الأسنان الحساسة.
يعتبر من أقوى المطهرات المنزلية العامة لجميع الأغراض ويمكن استخدامه كمنظف طبيعي قوي ذو كفاءة عالية في إزالة كالسيوم الأسنان والجير ، لذلك فهو يقتل البكتيريا الموجودة فيه عن طريق صنع غسول فم مطهر يومي ، لذا اخلطي الخل. والملح في كوب من الماء واشطف أسنانك به يوميًا مع الحرص على تنظيفها جيدًا.
نصائح لمنع تراكم الجير على الأسنان:
- يحتوي زيت جوز الهند على عناصر ومواد طبيعية مفيدة ومغذية لصحة الأسنان والفم ، ويتم التدليك اليومي بتدليك الأسنان بزيت جوز الهند ويمكن تكراره كل يوم دون ضرر.
- من السهل جدًا حماية نفسك من تكون التكلس والجير على الأسنان ، خاصة عن طريق التنظيف اليومي المستمر أكثر من مرة ، لذلك فهو ينظف الفم والأسنان ، ويقيهم من التسوس والبلاك ومن أمراض تجويف الفم المختلفة.
- كما توجد بعض الأطعمة التي تحمي الأسنان وتشفي تسوسها وتعالج مشاكل الجير والبقايا الموجودة فيها وأهمها الشاي وتحتوي على الفلورايد الذي يقوي الأسنان وطبقاتها ويعمل كمطهر ومنظف وطارد. البكتيريا والجراثيم في الفم.
- ابتعد عن السكريات بسبب البكتيريا التي تتركها في الفن بعد تناولها ، أو اغسل فمك جيدًا بعد تناولها.
- تناول الفاكهة الغنية بفيتامين سي ، على رأس البرتقال والفراولة والخوخ والليمون واليوسفي والتفاح ، وهي من أقوى الفواكه التي تحتوي على مواد تقتل البكتيريا والجراثيم في الأسنان التي تسبب التكلس.
- شرب الحليب ومشتقاته ، ولاحتوائهما على نسب كبيرة من الكالسيوم ، يعتبر العامل الأساسي في تقوية الأسنان وحمايتها من التآكل وتراكم المخلفات والجير عليها ويعمل على إبعاد الجراثيم المسببة للأمراض منها.
- يعتبر التدخين من أسوأ العادات السيئة التي تضر بالجسم كله وخاصة الأسنان ، لأنه يؤدي إلى تكلس خطير واصفرار وتراكم الترسبات والجير ، لذلك ينصح بإيقافه فوراً.
