علاج عرق النسا بالكي
وهي من الأساليب القديمة وأصبحت غير مألوفة كغيرها من الطرق لأنها تتطلب الكثير من الجهد والتركيز والأسلوب الاحترافي في علاج المرضى وطريقتها على النحو التالي:
- إذا لم يستجب عرق النسا لطرق العلاج التقليدية الأخرى (مثل الأدوية والعلاج الطبيعي) ، فيجب استخدام هذه الطريقة.
- يقوم الطبيب بإجراء هذا العلاج عن طريق وضع ثلاثة كيلوغرامات ، أحدها عميق في مفاصل الظهر ، والثاني فوق الركبة والثالث في الجزء الخارجي من الكعب.
- تتم عملية الكي باستخدام أداة مجوفة مصنوعة من الحديد أو النحاس من الداخل لإزالة الدخان أثناء الكي وتكون سميكة مثل نواة التمر.
- يستلقي المريض على جانبه الصحي ، يقوم الطبيب بتسخين الكي ويطبقه على المنطقة المصابة ، ولا يتم تغطية الجرح إلا لمدة ثلاثة أيام متتالية.
- يستخدم السمن ثم مرطب خاص يصفه المعالج.
- ثم يكوى فوق الركبة ، ثم يسكب عليها الماء الساخن ، ثم خارج الكعب ويضع الماء الساخن عليها.
- بمجرد الانتهاء ، امسحي منطقة الفخذ والكعب بالماء لمدة ثلاثة أيام ثم ضعي كريمات الشفاء.
أعراض عرق النسا
هناك العديد من الأعراض المصاحبة لعرق النسا ، ومنها:
- ضعف عضلات الساق والألوية في المنطقة المصابة.
- ألم شديد في أسفل الظهر والفخذين والساقين.
- يمكن أن تؤدي التمارين الخفيفة أو القوية إلى تفاقم الألم ، حتى عند العطس أو السعال.
- تختلف شدة الألم الذي يشعر به المريض باختلاف الإحساس بالحرقان في أسفل الظهر ويمكن أن يتطور إلى صدمة كهربائية.
- شعور بألم في عضلات الساق أو القدم ، خاصة في المنطقة المصابة.
- تأخر ضمور العضلات وتورمها.
- صعوبة أثناء التبول أو التغوط في الحالات المتأخرة.
أسباب عرق النسا
هناك العديد من أسباب الإصابة بعرق النسا ، وبعضها ناتج عن انزلاق الغضروف. قدم الأطباء الأسباب التالية:
انزلاق الفقرات
- عندما تتحرك إحدى فقرات العمود الفقري إلى موضعها الأصلي وعندما تضغط إحداها على عرق النسا ، تنزلق الفقرات وتسبب ألمًا شديدًا للمريض.
- يحدث هذا عند كبار السن أو الذين يعانون من إصابات تنكسية في العظام والمفاصل ، ولكنه يحدث عند الشباب بسبب إصابة العمود الفقري أو الانحناء المفرط.
تضيق العمود الفقري
- يشير إلى تضيق في موضع أو مرور الحبل الشوكي في العمود الفقري بسبب تضخم الأربطة وبروز العظام بداخلها.
- يعاني المريض المصاب بعرق النسا من التهابات أو أمراض تؤدي إلى إصابات في العمود الفقري.
- هذا يعني أن أسفل ظهرك وساقيك سيكونان في حالة ألم شديد ولن تكون قادرًا على المشي ، وهذا النوع من الإصابات عادة ما يكون شائعًا عند كبار السن عند المشي في وضع منحني.
انزلاق القرص
- يتكون العمود الفقري من أعصاب وأقراص فقرية ، وسبب عرق النسا هو انزلاق العمود الفقري.
- والسبب هو أن أحد الأقراص الفقرية يمكن أن يتلف ثم يبدأ بالضغط على الأعصاب.
أسباب أخرى
- تلف الأربطة حول العمود الفقري.
- عدوى العمود الفقري.
- متلازمة ذيل الفرس.
- وجود أورام في العمود الفقري.
تشخيص عرق النسا
يمكن تشخيص المرض عن طريق:
إشارات تحذير
- يمكن أن تظهر العلامات التحذيرية التي يعتقد الطبيب أنك مصاب بعرق النسا إذا كان المريض يعاني من “متلازمة ذنب الفرس” أو عدوى أو إصابة في العمود الفقري أو أورام فيه.
اختبار رفع الساق السالب
- تتضمن هذه الطريقة استلقاء المريض على ظهره ، ووضع أرجله المستقيمة بجانب بعضها البعض ، ثم رفع إحدى رجليه.
- إذا شعر المريض بألم في ساق واحدة بعد تكرار هذه العملية ، فهذا يعني أنه يعاني من عرق النسا.
فحص آخر
- يمكن للأطباء استخدام فحص التصوير بالرنين المغناطيسي للتحقق مما إذا كانت الأقراص والأعصاب القرصية غير طبيعية.
- خذ عينة دم للتحقق من وجود عدوى في العمود الفقري.
- الاشعة المقطعية.
علاج عرق النسا بالأدوية
- تجرى العملية خاصة في الحالات المتقدمة حيث تساعد في تخفيف الآلام الشديدة.
- تناول دواء لتخفيف عرق النسا.
طرق طبيعية لعلاج عرق النسا
هناك أعشاب وطرق طبيعية لعلاج المرض وهي:
حلقة
- ضعي ربع كوب من مسحوق الحلبة في وعاء مع ملعقة كبيرة من الزبادي.
- اخلطيها للحصول على خليط متماسك ، ثم ضعيها على المنطقة المؤلمة حتى تجف تمامًا ، ثم اغسليها بالماء.
حديقة الصفصاف؛
- امزج كمية صغيرة من لحاء الصفصاف في كوب من الماء واشرب الخليط مرة واحدة على الأقل يوميًا.
- أو يمكنك استخدام مكمل لحاء الصفصاف المتوفر في الصيدلية.
الفجل
يحتوي الفجل على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تعالج بشكل فعال عرق النسا.
- يمكنك خلط الفجل المفروم بكمية قليلة من الماء لعمل عجينة سميكة ، ثم تطبيقه على المنطقة المؤلمة وتركه لمدة ساعة تقريبًا.
- أو يمكن استخدامه بخلط ملعقة من العسل مع كوب من عصير الفجل وشربه ثلاث مرات في اليوم.
الكركم
يعتبر الكركم من أكثر البهارات استخداما في علاج عرق النسا لاحتوائه على مادة الكركمين.
- يمكن استخدامه عن طريق وضع نصف ملعقة كبيرة من الكركم وكوب من الحليب في قدر على الموقد والخلط جيداً.
- ثم نرفع المزيج عن النار ونضيف أعواد القرفة بملعقة من العسل مع التحريك باستمرار.
- اشرب المزيج مرتين على الأقل في اليوم ، لكن يجب أن تكون حريصًا هنا ، حيث لا ينصح به لمرضى السكر أو ارتفاع ضغط الدم.
كمادات دافئة
- خذ قطعة من القماش واغمسها في طبق ثم أضف كوبين من الماء الدافئ إليها.
- ارفعه واضغط عليه تمامًا لإزالة الماء ، ثم ضعه على المنطقة المؤلمة واتركه لمدة خمس عشرة دقيقة على الأقل.
الوقاية من عرق النسا
- قم بزيارة الطبيب أولاً ، خاصةً إذا كان أحد أفراد العائلة مصابًا بالمرض.
- من الأفضل أن تأخذ قسطًا من الراحة ، خاصة عند العمل لفترة طويلة.
- اتخذ الاحتياطات المناسبة لحمل الأشياء الثقيلة ، وحافظ على استقامة ظهرك ولا تهبط إلا عن طريق ثني ركبتيك ، ثم قرب الأشياء الثقيلة من جسمك.
- تمرن ظهرك بانتظام.
- لا تنحني بشكل غير صحيح.
عرق النسا وعلاقته بالحمل
كثير من الناس يربطون الحمل بالنساء بعرق النسا ، لكن هذا غير صحيح ، لأن الحمل بحد ذاته لا يعتبر السبب الرئيسي للعدوى ، بل يزيد من احتمالية الإصابة به ، وذلك لعدة أسباب ، وهي:
- يؤدي وزن الصقر أثناء الحمل إلى ضغط الصقر على العصب الوركي.
- أثناء الحمل ، ينتقل مركز الثقل إلى الحوض ، مما يتسبب في الضغط على العصب الوركي والضغط عليه.
- يؤدي تغيير وضع الطفل إلى الضغط على العصب.
طريقة صحية للنوم لمريض عرق النسا
- استلقِ مع وضع وسادتين تحت ركبتيك.
- اثن ركبتيك قليلا ثم نم في وضع مريح لا يسبب آلام الظهر.
ملحوظة
- والأفضل عدم النوم على سرير غير جيد ومتعب ، لأن ذلك يزيد الضغط على فقرات الظهر مما يزيد المشكلة سوءًا.
بهذا نكون قد قدمنا لك علاج عرق النسا بالحديد ولمزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق أسفل المقالة وسنقوم بالرد عليك على الفور.