تعد المعدة المسطحة من أعراض الجسم النحيف والمتناغم الذي يبحث عنه الكثيرون ، لذلك سنقدم في هذا المقال مزيجًا من الأعشاب الطبيعية يعتبر من أكثر الطرق فعالية وأمانًا للتخلص من فائض البطن. سمين. . هناك العديد من التلفيقات التي تستدعي استخدام الزنجبيل ، لكن الكثير منهم يعانون من الحساسية أو عدم القدرة على تناوله ، لذلك نقترح بعض الأعشاب الطبيعية.
إكليل الجبلهو عشب يساعد في إنقاص الوزن عن طريق تقليل الشهية ، وإعطاء الشعور بالامتلاء ، والمساعدة في تحقيق التوازن بين عمل الغدة الدرقية وإدرار البول لحرق الدهون.
البابونجتحتوي زهرة البابونج على زيوت طيارة تعمل على تنحيف الكرش ومركبات هيدروكسي كومارين ومواد هلامية وأحماض أمينية ومضادات الأكسدة التي تساهم في التخلص من دهون البطن.
زعتريعتبر الزعتر من الأعشاب الفعالة التي تساعد على تنحيف البطن ، حيث يحتوي على مواد تساعد على تكسير الدهون وتذويبها ومنع إعادة تكوينها.
طريقة تحضير وصفة عشبية
- ضعي كوبًا من الماء على الموقد ودعيه يغلي.
- أضف ملعقة صغيرة من إكليل الجبل وملعقة صغيرة من الزعتر وملعقة صغيرة من البابونج واتركها تطهى لمدة ربع ساعة.
- صفي المشروب واتركيه يبرد ، ثم اشربه على معدة فارغة قبل الإفطار بساعة.
- استخدم هذه الوصفة لمدة أسبوعين وستدهشك النتيجة.
نذكر سيدتي أن أكثر وصفات تنحيف البطن فعالية تعتمد على الأكل الصحي والتمارين الرياضية.