فيتامين د
فيتامين د ، يومًا بعد يوم ، يسلط الضوء على الدور الأساسي لفيتامين د. أكدت دراسة حديثة أن المستويات المنخفضة من هذا الفيتامين مرتبطة بالصداع المتكرر. أظهرت الدراسة أن الرجال هم أكثر عرضة للإصابة بالصداع.
أظهرت دراسة حديثة وجود علاقة قوية بين نقص فيتامين د والصداع ، حيث أظهرت أن نقص هذا الفيتامين يمكن أن يؤدي إلى الصداع النصفي بالإضافة إلى الأورام السرطانية.
حلل قادة هذه الدراسة البيانات من حوالي 2600 رجل فنلندي تتراوح أعمارهم بين 42 و 60 عامًا بناءً على عينات الدم وإجاباتهم على مجموعة من الأسئلة.
وخلص الباحثون إلى أن حوالي 70٪ من الرجال يعانون من نقص خطير في فيتامين (د) ، وقال الباحثون إن انخفاض مستويات فيتامين (د) يمثل مشكلة في فنلندا ودول الشمال لأن هذه الدول لديها مستويات منخفضة من التعرض لأشعة الشمس.
وجدت الدراسة أيضًا أن الرجال الذين يعانون من صداع متكرر يحدث مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لديهم 15.3 نانوغرام / مل (38.3 نانومول / لتر) من فيتامين د ، مقارنة بـ 17.6 نانوغرام / مل (43 ، 9 نانومول / لتر) لدى الرجال المصابين بالصداع. . لا يعاني من صداع متكرر.
كان الرجال الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين د أقل من 11.6 نانوغرام / مل (28.9 نانومول / لتر) أكثر عرضة للإصابة بالصداع المتكرر مقارنة بالرجال الذين لديهم مستويات عالية تزيد عن 22 نانوغرام / مل (55 نانومول / لتر). L).).
وأوضح الباحثون أن من يعانون من صداع متكرر هم أولئك الذين لا يقضون الكثير من الوقت في الخارج. هذا يؤدي إلى تقليل التعرض لأشعة الشمس. كما أن الأعراض الناتجة عن نقص الفيتامينات ، مثل مشاكل النوم واضطرابات الجهاز العصبي وارتفاع ضغط الدم ، تؤدي بالضرورة إلى الصداع والصداع بجميع أشكاله.
وبحسب الدراسة ، يلعب فيتامين (د) دورًا مهمًا في تحفيز المستقبلات الحسية للخلايا المناعية في جسم الإنسان ، مما يمنع بدوره نمو الخلايا السرطانية وانتشارها ويسبب الصداع النصفي.