متى يعود الحيض بعد الولادة؟
الجواب على السؤال عن موعد عودة الدورة الشهرية بعد الولادة أمر نسبي ، حيث يختلف الأمر من امرأة إلى أخرى حسب بعض العوامل ، مثل المدة التي تستغرقها الهرمونات للعودة إلى حالتها الطبيعية قبل الحمل. بالإضافة إلى قدرة جسد المرأة على التعافي منه والتي شوهدت أثناء الحمل والحمل والولادة.
اقترح فريق الأطباء أن المرأة تحتاج ما لا يقل عن ستة إلى ثمانية أسابيع حتى تعود الأمور إلى طبيعتها وتقل الدورة الشهرية ، إلى جانب توضيح أن المرأة التي ترضع بعد الولادة مباشرة تؤخر موعد الدورة الشهرية. ، وهذا له علاقة بنسبة الهرمون الذي يفرز الحليب عند النساء وهو البرولاكتين.
هناك أيضًا عوامل أخرى من إجابة السؤال عن موعد عودة الدورة الشهرية بعد الولادة ، وهي إجابة قريبة أو غير محددة ، والتي تبدو كالتالي:
- الإجهاد الذي تواجهه المرأة بعد الولادة.
- اختلال هرموني مفاجئ بعد الولادة.
- النساء اللاتي يعانين من مشاكل أو اضطرابات في الدورة الشهرية قبل الحمل.
- تغيرات كبيرة في الوزن أثناء الحمل.
- إرهاق ومجهود مرهق بعد الولادة.
- طبيعة النشاط البدني للمرأة.
- حالة صحية تعاني منها المرأة بعد الولادة.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- تعاطي الأم لأي نوع من المواد المخدرة.
- شرب المشروبات الكحولية.
- التدخين المفرط.
الدورة الشهرية والرضاعة بعد الولادة
فيما يتعلق بالإجابة على سؤال متى تعود الدورة الشهرية بعد الولادة ، تجدر الإشارة إلى أن المرأة التي ترضع طفلها بعد الولادة تسبب في جسدها ارتفاع هرمون الحليب من أجل تقليل إفراز الهرمونات الجنسية.
يؤدي هذا إلى تأخير أو توقف مؤقت لإطلاق البويضات الطبيعية من المبايض في الرحم ، مما يؤدي في النهاية إلى عدم إنتاج البويضات الجاهزة للإخصاب ، أي عدم وجود الحيض.
أما بالنسبة للرضاعة الطبيعية والدورة الشهرية ، فالعلاقة بينهما علاقة مباشرة بحتة ، لأنه بمجرد عودة الدورة الشهرية إلى حالتها الطبيعية ، فإنها تؤثر بشكل كبير على طبيعة وبنية حليب الثدي.
على سبيل المثال ، تختلف كمية أو نسبة الحليب التي ينتجها ثدي الأم كل يوم ، تمامًا كما يختلف عدد المرات التي يرضع فيها الطفل ما بين أقل وأقل ، بالإضافة إلى الهرمونات التي تتحكم في الدورة الشهرية التي تؤثر على البنية والملمس والطعم. من الحليب.
الحيض والحمل الثاني
استمرارًا لمحادثتنا حول إجابة السؤال متى تعود الدورة الشهرية بعد الولادة ، يجب أن نوضح أن الدورة الشهرية الأولى التي تلي الولادة مباشرة تتأخر إلى حد ما ويمكن أن تتوقف أو تنقطع بسبب الرضاعة الطبيعية ، وهي واحدة من من أهم أسباب منع الحمل الثاني خلال فترة إرضاع الطفل الأول والتي يجب أن تكون سنتين.
لكن قطع الدورة الشهرية أو تعطيلها بسبب الرضاعة الطبيعية ليست طريقة آمنة ومأمونة لمنع الحمل. قد تظهر الدورة الشهرية مرة واحدة على الأقل خلال فترة الرضاعة أو قد لا تحدث ، لذلك فهي علامة على الحمل ومن الأفضل إجراء فحص طبي مع طبيب أمراض النساء والتوليد لمعرفة أفضل خلال هذه الفترة ، وسيلة لمنع الحمل يمكن استخدامها.
طبيعة أول حيض بعد الولادة
عندما تأتي الدورة الشهرية لأول مرة بعد الولادة ، تلاحظ المرأة عدة تغييرات فيها مقارنة بدورات الحمل السابقة ، من بينها طبيعة ولون وكمية واتساق دم الحيض وشدة آلامها أيضًا ، من بين أهم التغييرات في الدورة الشهرية الأولى بعد الولادة:
- كمية غير عادية في كمية دم الحيض.
- نزول جلطات صغيرة ومتكررة مع دم الحيض.
- تشنجات وانقباضات قوية في أسفل البطن.
- اضطراب تدفق الدم في الدورة الشهرية ، مما يعني أنه قد يتوقف فجأة ويعود فجأة.
- مخالفات ملحوظة في مدة الدورة الشهرية.
- الصقر هو ألم أو تقلصات الدورة الشهرية التي تسببها نسبة الصقر لهرمونات الرضاعة في الجسم وخاصة البرولاكتين أو ربما بسبب مساحة وحجم الرحم بسبب الحمل وهذا يعني بطانة رحم الصقر والتي يحتاج الجسم للتخلص منه أثناء الدورة الشهرية.
- الدم الأول المأخوذ من الدورة الشهرية أحمر فاتح اللون.
- إفرازات دموية تزداد مع الحركة.
- رائحة كريهة من دم الحيض.
مضاعفات ومخاطر الدورة الشهرية بعد الولادة
يمكن أن تجلب العودة الأولى للدورة الشهرية بعد الولادة مشاكل صحية أخرى غير مسبوقة للمرأة بمعنى أنها ستخضع لتغييرات معينة تشير إلى وجود تدخل طبي للقضاء على الخطر الناتج ، وتشمل هذه التغييرات:
- نزيف مفاجئ وغزير.
- ضرورة تغيير الفوط الصحية أكثر من مرة كل ساعة.
- حمى مفاجئة.
- – النزيف الذي يستمر لمدة سبعة أيام متتالية.
- جلطات دموية كبيرة.
- إفرازات مهبلية كريهة الرائحة.
- الإحساس بصداع شديد.
- الشعور بألم شديد عند التبول.
- صعوبة في التنفس.
طرق طبيعية لتقليل الدورة الشهرية بعد الولادة
يمكن للمرأة التي تعاني من تأخر أو قلة الدورة الشهرية بعد الولادة اتباع الطرق التالية: لتنشيط دم الحيض على النزول وتعود الدورة الشهرية إلى طبيعتها مرة أخرى.
- ممارسة الرياضة بانتظام كل يوم.
- اتباع نظام غذائي مناسب للتخلص من الوزن الزائد ، لأن السمنة التي تصيب المرأة نتيجة الحمل مرة أخرى تمنع بدء الدورة الشهرية.
- اشرب كوبين على الأقل من القرفة المسلوقة كل يوم ويمكنك إضافة الحليب إليها.
- تناول الفاكهة التي تحتوي على نسبة من فيتامين C مثل البرتقال والبرسيم ، لأن فيتامين C يساعد في إنتاج هرمون الاستروجين في جسم الأنثى ، مما يساعد على إعادة بناء بطانة الرحم ، مما يسهل الدورة الشهرية كما كان من قبل.
- اشرب ثلاثة أكواب من البقدونس المطبوخ كل يوم.
- تناول الكرفس بسيقانه مباشرة أو إضافته للطعام حيث أظهرت الدراسات الطبية أن الكرفس يحسن وينظم حالة الرحم ويزيد من تدفق الدم في كل من الحوض والرحم.
- تأكد من تناول الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الكاروتين ، مثل اليقطين والبابايا والجزر.
- اشرب الزنجبيل المسلوق كل يوم.
- اشرب عصير قصب السكر الطبيعي مع الكركم.
- دلكي بطنك بالزيوت الطبيعية الدافئة مثل زيت الزيتون.
- امزج بعض الصبار الطبيعي مع الماء الدافئ المحلى بالعسل واشربه يوميًا.
- إقامة علاقات جنسية مع زوجك لأنه من شأنه أن يساعد في تقليل الدورة الشهرية.
- تناول قرصين من الأسبرين يوميًا في المساء.
الأكل والشرب لتقليل الدورة الشهرية بعد الولادة
المرأة التي تعاني من مشكلة انقطاع الدورة الشهرية بعد الولادة أو تأخرها لفترة طويلة قد ترغب في تناول بعض الأطعمة والمشروبات التي تحفز الدورة الشهرية المتأخرة بسبب الولادة والرضاعة ، ومن بين ما يسمى بأفضل الأطعمة والمشروبات التي تساعد في هذا:
- عصير الأناناس لاحتوائه على نسبة عالية من الإنزيمات والعناصر الغذائية المفيدة جدًا في تحفيز تأخر الدورة الشهرية للاسترخاء ويعمل على تخفيف آلام النزول عن طريق تناوله مرة واحدة في اليوم.
- القرفة الساخنة لفعاليتها الكبيرة وقدرتها على تنظيم الهرمونات في جسم الأنثى مما يساعد على عودة الدورة الشهرية إلى طبيعتها بعد الحمل والولادة وأثناء الرضاعة ، كما يفيد شرب كوب من القرفة الساخنة كل صباح.
- شرب مغلي الكركم المحلى بالعسل لقدرته الممتازة على التحكم في الدورة الشهرية وتنظيمها وتسكين الآلام والتقلصات الشديدة التي تنتج عنها.
- تناول بذور السمسم المحمصة مع السكر المضاف كل صباح.
- اشرب مغلي التين المجفف يوميا.
- اشرب عصير الليمون الطبيعي المحلى بالعسل.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج لأن فيتامين ج يؤثر بشكل مباشر على كل من هرمون الاستروجين والبروجسترون لدى النساء.
إنقاص الدورة الشهرية بعد الحمل بالأدوية
عندما تنخفض الدورة الشهرية في وقت متأخر جدًا بعد الولادة ، يمكن للمرأة استخدام بعض الأدوية لتحفيزها على النزول والاستمرار في التردد الطبيعي.
كما أن هناك العديد من أنواع الأدوية التي تعمل بشكل مباشر على الهرمونات الأنثوية ، وهي البروجسترون والإستروجين ، اللذان يحفزان إنتاجهما في جسم المرأة ، مما يؤدي إلى عودة الحيض مرة أخرى.
تختلف أنواع هذه الأدوية المنتجة للدورة الشهرية وتختلف نظرًا لاحتوائها على تركيبات وتركيز دوائية مختلفة ، بالإضافة إلى أنها يمكن أن تكون على شكل أقراص أو حبوب أو حتى إبر ، على سبيل المثال ، نوريثيستيرون أو ميدروكسي بروجستيرون وأدوية أخرى.
الآثار الضارة لأدوية الدورة الشهرية
هناك العديد من المخاطر والأضرار التي قد تنجم عن استخدام المرأة للأدوية للمساعدة في تخفيف الدورة الشهرية المتأخرة بعد الولادة ، بما في ذلك:
- مع صداع شديد.
- يمر بتقلبات مزاجية.
- اضطراب وتقلب الحالة العقلية.
- تغير في معدل التدفق وكمية دم الحيض.
- زيادة ملحوظة في الوزن.
- ظهور حب الشباب على الجلد.
- يواجه بعض المشاكل والصعوبات مع النوم أو الأرق.
- زيادة معدل نمو الشعر غير المرغوب فيه في جميع أنحاء الجسم.
- صداع نصفي.
- امتداد لفترة الدورة الشهرية ومدتها عن المعدل الطبيعي.
- الشعور بالخمول أو التعب أو الضعف بشكل عام.
- تساقط الشعر بشكل كبير.
- تغيرات في مستوى الرغبة الجنسية.
- ارتفاع ضغط الدم.
- شعور بألم في الثدي مع انتفاخ.
- الشعور المستمر بالغثيان والقيء.
- تورم واحمرار في إحدى أو كلتا الساقين.
- عدم الاتزان عند المشي أو الوقوف.
- تلعثم
- رؤية مشوشة وغير واضحة.
بعد تقديم إجابة مستفيضة للسؤال حول موعد عودة الحيض بعد الولادة ، تجدر الإشارة إلى أنه لا ينبغي للمرأة أن تأخذ أي دواء لتصل إلى الحيض دون إذن من الطبيب.