هناك العديد من الطرق والنصائح للمساعدة في التخلص من علامات التمدد في هذا المقال ، حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال. اقرأ عن أهم الطرق للتخلص من علامات التمدد.
علامات الجلد الحمراء
تعد الخطوط الحمراء والبيضاء من بين العديد من مشاكل الجلد وهي تشققات جلدية تظهر باللون الأحمر في البداية. يحدث هذا بسبب تمزق الأوعية الدموية وظهور العديد من الندبات الداخلية في الجلد ، لذلك تتحول هذه العلامات إلى اللون الأبيض مع مرور الوقت ، مثل أي جرح عميق في الجلد. تظهر هذه الخطوط غالبًا بعد توسع الجلد بسرعة أو حدوث بعض التغييرات في الجسم ، والأماكن الأكثر شيوعًا التي تظهر فيها الخطوط هي: البطن ، وربلة الساق ، والفخذين ، والأرداف. في هذا المقال سوف نذكر أسباب ظهورها وطرق التخلص منها.
أسباب الخطوط الحمراء
- فقدان الوزن بسرعة أو زيادة الوزن.
- تغير هرمونات الجسم. بسبب الحمل ، زيادة حجم البطن وتضخم الجلد.
- المراهقة والتغير في هرمونات الجسم.
- تمارين جسدية عنيفة تؤدي إلى تمزق طبقة الأدمة خاصة في منطقة أعلى الصدر ، ومن هذه التمارين رفع الأثقال.
- جفاف الجلد وقلة مياه الشرب والإفراط في تناول الكافيين والتدخين.
- بعض العوامل الوراثية.
8 طرق للتخلص من علامات التمدد
الحفاظ على رطوبة البشرة:
يعتبر ترطيب البشرة من الأمور الأساسية لتقليل ظهور علامات التمدد أو تجنب ظهورها مرة أخرى ، ويعتبر الترطيب اليومي لبشرة الوجه والجسم من الأمور العلاجية الضرورية.
زيوت الترطيب: أحضر 1/2 كوب زيت زيتون + 1/2 كوب زيت خروع + 1/2 كوب زيت جنين القمح + كبسولة فيتامين هـ
تخلط جميع المكونات ثم يوضع الخليط على بشرة نظيفة ، ننصح باستخدامه مباشرة بعد التقشير لترطيب وتنعيم البشرة والتخلص من شد الجلد وتقليله.
تدليك:
يحفز الحفاظ على التدليك على إنتاج الكولاجين والإيلاستين الضروريين للبشرة ، ويزيل علامات التمدد الجلد ، ويزيل السموم المتراكمة عليه ، ويقلل من ظهور علامات التمدد.
ينصح بتدليك البشرة بزيت اللوز المر الغني بفيتامين E المسؤول عن تجديد خلايا الجلد
قهوة + زيت زيتون:
اخلطي مسحوق القهوة + زيت الزيتون ، ودلكي الأماكن التي تظهر فيها علامات التمدد واستمر لمدة نصف ساعة.
بطاطا:
يحتوي على فيتامينات ومعادن تؤثر على نمو وتجديد خلايا الجلد. نقطع البطاطس إلى شرائح سميكة.
ثم افركيها برفق على المناطق التي بها علامات تمدد لبضع دقائق.
ماء:
يعتبر من أهم المواد والعناصر المفيدة في العناية بالبشرة لأنه يحافظ على ترطيب الجسم بشكل جيد ويحمي البشرة من العديد من الأشياء لأنه يزيل السموم من البشرة ويرطبها ويساعدك على التخلص من علامات التمدد ، لذلك ينصح بشرب كوب أو كوبين من الماء خلال النهار. يجب ألا يشرب الشخص أقل من عشرة أكواب من الماء في اليوم.
زيت الزيتون :
يحتوي على العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين مشاكل الجلد مثل علامات التمدد. فقط افركي القليل من زيت الزيتون النقي على المنطقة المصابة من الجلد ، وسوف تتحسن الدورة الدموية وستقل علامات التمدد بشكل كبير.
اتركي البشرة لمدة ثلاثين دقيقة لامتصاص الفيتامينات A و D و E عبر الجلد ويمكنك مزج زيت الزيتون + الخل + الماء لصنع كريم ليلي فعال.
زيت الخروع:
يعالج عددًا كبيرًا من مشاكل البشرة مثل التجاعيد والبقع العمرية والوحمات والبقع الداكنة والخطوط الدقيقة والبثور ، كما يوصى به للتخلص من علامات التمدد بسرعة. فقط ضع القليل من زيت الخروع على علامات التمدد وقم بالتدليك بلطف بحركات دائرية لمدة ثلاثين دقيقة على الأقل.
بياض البيض:
يعتبر البيض من أهم المصادر الغنية بالبروتينات لاحتوائه على أحماض أمينية وبروتينات ، والطريقة سهلة وبسيطة للغاية ، فنحن نجهز بيضة فقط ، ثم نفصل البياض عن الصفار ، لأننا نحتاج فقط يُخفق بياض البيض ، ثم يُخفق بياض بيضتين وقبل وضع أي كريمات مرطبة أو حتى تقشير ، يُنظف الجلد. اشطفيه جيداً بالماء ، ثم ضعي طبقة من بياض البيض ووزعيه بفرشاة مكياج. بعد ذلك ، وزعي بياض البيض جيدًا على المنطقة المصابة بالخطوط البيضاء حتى يجف تمامًا ، ثم اشطفي المنطقة بالماء البارد.
أخيرًا ، ننصح بزيت الزيتون على البشرة للحفاظ عليها رطبة طوال الوقت ، ثم كرر هذه العملية يوميًا لمدة 14 يومًا وانتظر نتائج مذهلة.
طرق التخلص من الخطوط الحمراء
- اخلطي نصف كوب من زيت الزيتون مع ملعقة نعناع مفروم وملعقتين من القهوة وملعقتين من الملح حتى يصبح الخليط متجانسًا واتركيه في الشمس لمدة ساعة ، ينقع الجسم ويفرك علامة التمدد الحمراء بهذا الخليط بحركات دائرية و برفق و اتركي الخليط على الجسم لمدة نصف ساعة و اغسليها بماء فاتر.
-
قطّعي البطاطس إلى شرائح سميكة وافركي بها علامات التمدد لبضع دقائق ، وتأكدي من تغطية علامات التمدد بماء البطاطس واغسلي القشرة بماء فاتر بعد ساعتين.
-
يخلط هلام الصبار جيدًا في محضر الطعام مع القليل من ماء الورد ويوضع الخليط على علامات التمدد لمدة نصف ساعة ، وبالتالي يساعد الصبار على التخلص من الجلد الجاف ويزوده بالعديد من العناصر الأساسية المهمة.
-
الاستخدام اليومي لزيت الزيتون على علامات التمدد. حيث يساعد زيت الزيتون على ترطيب البشرة ويزودها بالعديد من مضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين البشرة وزيادة مرونتها وتساعد على التخلص من علامات التمدد الحمراء.
-
يخفق بيضتان جيدًا ، ويوضع الخليط على علامات التمدد لمدة عشر دقائق ويغسل بالماء البارد والصابون ؛ حيث يحتوي البيض على نسبة كبيرة من البروتينات والأحماض الأمينية المهمة للبشرة.
-
سحق حوالي نصف جرام من الشبة بملعقتين من مرطب البشرة وضعي المزيج على علامات التمدد ولزيادة فعالية الخليط ، اخلطي بعض زيت الزيتون مع بعض ماء الورد وعصير الليمون.
ومن بين المواد المرطبة التي يمكن استخدامها في علاج التشققات وجفاف الجلد ما يلي: المواد التي تحتوي على الجلسرين وهو عامل ترطيب فعال يزيل من الجلد بسهولة وسرعة ولا يترك اثار وهو ايضا امن. كما يعتبر الفازلين مرطبًا فعالًا وجيدًا ، خاصة في حالات الجفاف الشديد ، لكن قد يجد بعض الأشخاص صعوبة في استخدامه لأنه لا يمتص بسرعة ويترك طبقة دهنية على سطح الجلد. من بين المرطبات الفعالة للغاية ذات الاختلاف تلك التي تحتوي على اليوريا ، وهي مفيدة جدًا في حالات الجفاف الشديد والأكزيما. المرطبات التي تحتوي على فيتامين هـ مفيدة أيضًا لترطيب البشرة. يوصى بشدة بوضع واقي الشمس قبل مغادرة المنزل ، حيث إنه بالإضافة إلى حماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة ، فإنه يحافظ على رطوبة بشرتك ويمنع فقدان الرطوبة.
