نوبة قلبية
- لا تعتبر النوبة القلبية مرضا لكنها من الأعراض الرئيسية لأمراض القلب وتعريف النوبة القلبية هو الألم وعدم الراحة في الصدر بسبب انخفاض مستويات الأكسجين.
- تحدث النوبة القلبية نتيجة انسداد أو تضيق الشرايين التاجية. تنقسم النوبات القلبية إلى أنواع مختلفة ، بما في ذلك ذبحة برنزميتال ، والمعروفة باسم الذبحة الصدرية غير المنتظمة ، والذبحة الصدرية غير المستقرة.
- يمكن أن تكون الذبحة الصدرية المستقرة والذبحة الصدرية من أعراض مرض الأوعية الدموية الدقيقة التاجية ، وتسمى أيضًا متلازمة القلب (x).
- هو نوع من أمراض القلب يصيب أصغر الشرايين التاجية في القلب وهو أكثر شيوعاً عند النساء منه عند الرجال ويجب أن يقال عن ألم الصدر.
- يمكن أن يكون نتيجة للعديد من الحالات الأخرى مثل انسداد الشريان الرئوي المعروف باسم الانسداد الرئوي ، والعدوى الرئوية ، وتسلخ الأبهر وتضيق الصمام الأبهري.
- وأيضًا اعتلال عضلة القلب الضخامي ، وهو التهاب يصيب الأنسجة المحيطة بالقلب ، والذي يُعرف باسم التهاب التامور ، وأيضًا نوبات الهلع.
أعراض النوبة القلبية عند النساء
- قد تشعر المرأة أن النوبة القلبية لا تهدد حياتك ، ولكن الخطر الحقيقي يكون خاصة بعد انقطاع الطمث ، عندما تتغير الهرمونات وتسبب أمراض القلب.
- تساعد معرفة أعراض النوبة القلبية لدى النساء ، وكذلك العلامات المبكرة لأمراض القلب ، على تجنب مخاطر الإصابة بالعدوى.
- كشفت الدراسات حول مخاطر القلب لدى النساء أن العديد من النساء يعانين من أعراض مشاكل القلب في الأيام أو الأسابيع أو الأشهر التي تسبق النوبة القلبية.
1- التعب غير العادي
- التعب هو شعور منتشر ويمكن للمرأة أن تفسره بأنها بحاجة إلى النوم أو أنها تعاني من أعراض جانبية لنوع معين من الأدوية والعديد من الأسباب الشائعة ، ولكن عندما تشعر بالتعب الشديد.
- يمكن أن يكون علامة مبكرة على نوبة قلبية أو علامة تحذيرية لأمراض القلب.
- أظهرت إحدى الدراسات أن أكثر من 70٪ من النساء اللائي شملهن الاستطلاع يعانين من إجهاد ملحوظ في الأيام أو الأسابيع التي سبقت الإصابة بنوبة قلبية.
2- اضطرابات النوم
- على الرغم من أنه ليس من الطبيعي أن يتسبب قلة النوم في الشعور بالإرهاق ، يجب أن تكون المرأة على دراية بأي اضطرابات غير طبيعية أو فترات طويلة من النوم في نمط النوم ، قبل ظهور الذبحة الصدرية.
3- الأعراض الحادة
- آلام الصدر هي إحدى بدايات النوبات القلبية لدى كل من النساء والرجال ، وتشنجات الصدر القوية المفاجئة والشعور بألم حاد في الصدر أثناء النوبة القلبية.
- لكن العديد من النساء قد يعانين من الألم أو عدم الراحة في أماكن أخرى من الجسم قبل أو في وقت حدوث النوبة القلبية. يمكن أن يكون ضغطًا أو ضيقًا في التنفس.
- إحساس بالحرقان في أعلى العنق أو الظهر أو الذراعين أو الكتفين أو الفك أو الحلق أعراض الذبحة الصدرية آلام في المعدة العرق البارد
- يُعد عسر الهضم والدوخة والغثيان من الأعراض التي تحدث أثناء المرحلة الحادة من احتشاء عضلة القلب.
نصائح عامة لعلاج النوبات القلبية الطبيعية
- فيما يلي أفضل النصائح لعلاج النوبات القلبية الطبيعية
- تحسين النظام الغذائي السيئ عن طريق تناول المزيد من الفاكهة والخضروات وتقليل استهلاكك للأطعمة عالية الدهون مثل اللحوم البيضاء.
- والزيوت الحمراء المهدرجة تزيد من نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
- الحفاظ على ممارسة التمارين الرياضية باستمرار لحماية صحة الشرايين والقلب وتحسين معدل الحرق في الجسم.
- تجنب أكبر قدر ممكن من التوتر وخصص وقتًا للاسترخاء والتأمل.
- إن إدراج الليمون في قائمة طعامك اليومية له فوائد عديدة في منع انسداد الشرايين ، وعدم الإصابة بنوبة قلبية والتخلص من الكوليسترول بسرعة.
- تناول فص من الثوم يوميًا لأنه من أكثر الطرق فعالية لعلاج مخاطر القلب لأنه يمنع الذبحة الصدرية.
- الاستهلاك المتكرر للفواكه التي تعيق تغيرات القلب ، مثل العنب والأناناس والبرتقال ، لديه القدرة على التحكم في مستويات الكوليسترول في الدم.
- غيّر روتينك اليومي واذهب في نزهة في الطبيعة الخضراء من وقت لآخر ، مثل الحدائق الواسعة بهواء منعش وأجواء جميلة.
أسباب الذبحة الصدرية
- تحدث النوبات القلبية غالبًا نتيجة مرض الشريان التاجي ، مما يؤدي إلى تضييق الشرايين التي تنقل الدم الغني بالأكسجين إلى القلب.
- يحدث هذا التضيق في أغلب الأحيان بسبب تراكم كتل الكوليسترول على جدران الشرايين ، وأحيانًا يكون بسبب التدخين وسكر الدم.
- وهذا ما يسبب تكوين لويحات صلبة تساهم في تضييق الشريان ، ويمكن أن تنفصل هذه اللويحات عن مكان تشكلها وتشكل جلطات دموية صغيرة.
- يمكن أن يمنع تدفق الدم في الشرايين التاجية كليًا أو جزئيًا ، مما يؤدي إلى أعراض الذبحة الصدرية غير المستقرة ، وإذا كان انسداد الشريان كبيرًا ، فقد يتسبب في نوبة قلبية.
- خلافًا للاعتقاد الشائع ، تحدث النوبة القلبية بسبب تشنج أحد الشرايين ، مما يؤدي إلى انقباضها وتضييقها ، وبالتالي تقليل معدل وصول الدم المحمل بالأكسجين إلى القلب.
- بشكل عام ، يمكن أن تؤدي بعض المحفزات إلى ظهور أعراض الذبحة الصدرية ، مثل المجهود البدني والضغط العاطفي القوي وتناول وجبات دسمة.
- وحدوث نزلات البرد الشديدة والتدخين وتعاطي بعض الأدوية واستخدام الكوكايين ، مما سبق أن قيل ، تحدث النوبات القلبية في الغالب نتيجة مرض الشريان التاجي.
- وعوامل المشكلة التي تزيد من فرصة الإصابة بنوبة قلبية هي
- زيادة الوزن أو السمنة وارتفاع ضغط الدم والسكري.
- الصقر: مستويات الكوليسترول أعلى من المعدل الطبيعي ، السكري ، متلازمة التمثيل الغذائي ، نمط الحياة الخامل.
- العمر: الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا ، وكذلك النساء فوق سن 55 ، هم أكثر عرضة للإصابة بمرض الشريان التاجي.
- لديك تاريخ عائلي من المرض المبكر.
الإسعافات الأولية لنوبة قلبية
- مضغ وابتلاع الأسبرين العادي يقلل من تجلط الدم ، والذي يمكن أن يساهم في تدفق الدم عبر الشريان الضيق ، مما يؤدي إلى نوبة قلبية.
- ومع ذلك ، لا تتناول الأسبرين إذا كنت تعاني من مشاكل النزيف ، ولا تتناول مضاد تخثر آخر أو إذا كان طبيبك قد منعه من قبل.
- تناول النتروجليسرين إذا وصفه طبيبك إذا كنت تشك في إصابتك بنوبة قلبية وكان طبيبك قد وصف النتروجليسرين مسبقًا ، فتناوله كما أخبرك طبيبك ، ولكن لا تتناول النتروجليسرين أبدًا من شخص آخر.
- ابدأ الإنعاش القلبي الرئوي للشخص المصاب بنوبة قلبية إذا طُلب منك ذلك إذا كان الشخص الذي تشك في إصابته بنوبة قلبية فاقدًا للوعي.
- قد تطلب منك ممرضة الطوارئ بدء الإنعاش القلبي الرئوي ، ولكن فقط إذا لم تكن مدربًا على الإنعاش القلبي الرئوي.
- يوصي الأطباء بعدم إجراء ضغطات على الصدر بمعدل 100 ضغطًا في الدقيقة وسيتخذ مراقبي خدمة الطوارئ الخطوات المناسبة للمساعدة.
- إذا كان جهاز AED متاحًا وكان الفرد فاقدًا للوعي ، فيجب بدء الإنعاش القلبي الرئوي أثناء استرجاع الجهاز وتجميعه.
- الجهاز متصل ويتم اتباع التعليمات المرتبطة بجهاز تنظيم ضربات القلب الخارجي الآلي بعد فحص وتقييم حالة المريض.
كيفية تشخيص النوبة القلبية
من خلال أعراض النوبة القلبية لدى النساء ، يمكن تشخيص النوبة القلبية على النحو التالي:
- تحديد نوع الذبيحة من شكوى المريض.
- العمل على مخطط كهربية القلب وأيضًا تخطيط كهربية القلب مع التمرين.
- إجراء الموجات الصوتية للقلب.
- قسطرة القلب أو الأشعة المقطعية خاصة في الحالات الحرجة.
العلاج بالأعشاب للنوبات القلبية
هناك العديد من العلاجات المنزلية والأعشاب التي تساعد في تخفيف الألم الناتج عن الذبحة الصدرية والتخلص من أعراض النوبة القلبية لدى النساء فقط في المراحل الأولى من الإصابة ومن أشهر الأعشاب المستخدمة في علاج الذبحة الصدرية ما يلي: :
- يعتبر البقدونس أحد العلاجات المنزلية الأساسية للذبحة الصدرية ويمكن تجفيفه أو أوراقه طازجة ، كما يوصى بشرب شاي البقدونس.
- ولأنه يتمتع بمذاق لطيف ورائحة جميلة فهو مفيد في علاج النوبات القلبية.
- تعتبر أوراق الريحان من العلاجات الفعالة للعديد من حالات النوبات القلبية وينصح بتناول الكثير من أوراق الريحان الطازجة في الصباح الباكر كل يوم ويمكن استخدام عصير الريحان في حالة عدم وجود أوراق طازجة.
الأطعمة التي تساهم في القضاء على أعراض النوبات القلبية لدى النساء والرجال
يمكن أن تضيف بعض الأطعمة الأخرى إلى النظام الغذائي التي تساهم في علاج الذبحة الصدرية ، وأشهرها:
- البصل قد يكون طعم عصير البصل الخام قاسياً بالنسبة لبعض الناس ، لكنه يساعد في خفض نسبة الكوليسترول.
- يحارب البرتقال الحمضي والأناناس الذبحة الصدرية وفيتامين ج يتحكم في مستويات الكوليسترول في الدم.
- يساعد العنب على تحسين صحة القلب وتقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية وتقليل آلام الذبحة الصدرية وتحسين جودة التنفس.
- لا يمكن للعسل أن يقلل من تأثير العسل كعلاج طبيعي للذبحة الصدرية ، ويمكن إضافة الليمون مع العسل وتؤكل عادة على المعدة.
- يفرغ الأوعية الدموية ويساعد على تنظيفها ويقلل من تراكم الكوليسترول فيها ، حيث يعمل على التحكم في محتوى الدهون.
- يمكن تناول الثوم في الصباح للمساعدة في علاج النوبات القلبية بشكل طبيعي ولفترة طويلة ، وينصح بإضافة الثوم إلى نظامك الغذائي للحصول على أقصى استفادة منه.
- ينصح باستخدام الليمون باستمرار في الطعام ويمكن وضعه على السلطة أو تناوله كعصير والليمون يعمل عن طريق منع تراكم الكوليسترول في الجسم مما يمنع انسداد الأوعية الدموية وهو مثبط طبيعي للنوبات القلبية.
- الإكثار من تناول الخضروات ، تجنب اللحوم الحمراء لاحتوائها على الكوليسترول ، ويوصى بالحد من تناول مشتقات الألبان لاحتوائها على كمية قليلة من الدهون.
- والأطعمة التي تحتوي على كميات منخفضة من الكوليسترول تقلل من الأعراض البسيطة لألم الذبحة الصدرية ، ويوصى بتناول الكثير من الخضار للحفاظ على الصحة العامة بشكل عام.
تحدثنا اليوم عن النوبة القلبية ، وأعراض النوبة القلبية لدى النساء ، والنصائح العامة للعلاج الطبيعي للنوبات القلبية ، وأسباب الذبحة الصدرية ، والإسعافات الأولية للنوبات القلبية ، والعلاج بالأعشاب للنوبات القلبية.