تعد عدوى المسالك البولية مرضًا شائعًا جدًا خاصة عند النساء ، وهناك من يضطر إلى تناول مضادات حيوية بدون وصفة طبية ، مما يؤثر على الكبد ووظائف أخرى في الجسم. يمكن أن يحدث هذا الالتهاب نتيجة الشيخوخة أو الحمل أو انقطاع الطمث أو استخدام بعض وسائل منع الحمل أو التهاب البروستاتا أو مرض السكري أو التهاب المثانة. سيدتي ، إليك بعض الطرق الطبيعية لمعالجة هذه المشكلة.
التوت البري:
يعتبر مصدرًا مهمًا لمكافحة التهابات المسالك البولية ، وذلك بفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها الأنثوسيانين والكاروتينات التي تحتوي على فيتامين سي.يساعد التوت أيضًا على تنظيف المثانة ومنع نمو بكتيريا القولونية التي تتشبث بجدران المسالك البولية.
البقدونس والثوم:
أطعمة ممتازة يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي اليومي ، كما يمكنك نقع الثوم في زيت الزيتون وتناول ملعقة كبيرة من هذا الخليط يوميًا.
مع هذه العلاجات الطبيعية يمكنك:
- اشرب الماء بانتظام لمنع انتشار البكتيريا.
- تناول فيتامين سي: البرتقال والليمون والأناناس والتوت البري.
- انتبه للنظافة الشخصية.
- تجنب شرب القهوة والمشروبات الغازية والشاي الأخضر لأنها تهيج المثانة وتزيد من الألم.