الأسبوع الثالث عشر من الحمل أي شهر
هذا الأسبوع في المرحلة التي تظهر فيها أهم العلامات على الجنين ، نجد أن حجم البطن يزداد ويحدث لدى المرأة الحامل تغيرات كثيرة في لون الجزء الأوسط من البطن ، بالإضافة إلى المظهر ، منطقة الحلمة مميزة ولونها غامق فهو الأسبوع الثالث عشر حيث أن الحمل هو نهاية الفترة الأولى للحمل وبداية الثلث الثاني من الحمل وأي مشاكل صحية تظهر في هذا الأسبوع إلا أن الحامل هي تخضع لتقلبات طفيفة في وزنها بسبب ترهل الجنين ، ويجب أن نعتبر هذه الفترة من فترات الحمل الطبيعية ، والمرح ، وتتبع المرأة الحامل نظامًا غذائيًا صحيًا ، ونظافة شخصية ، وتشعر بالراحة بشكل عام.
جنين في الأسبوع الثالث عشر من الحمل
في هذا الأسبوع تتشكل جميع الأعضاء الرئيسية في الجنين ومن هذه الفترة يبدأ الجنين في النمو وينمو الصقر بسرعة كبيرة وتظهر العديد من التغييرات على الجنين في هذا الأسبوع ، من أهمها ما يلي:
- يتطور الدماغ وتنضج الألياف التي تساعد على الحركة ، لذلك نجد أن الجنين يتحكم بشكل واضح في حركته.
- يتكون من خلايا الدم الحمراء ، والتي لها دور كبير في نقل الأكسجين إلى كبد الجنين.
- تطور الأعضاء التناسلية الخارجية خلال هذه الفترة ، يمكن للأطباء تمييز جنس الجنين إلى ذكر أو أنثى.
- يعد تطور جميع عظام اليد وبصمات الأصابع أمرًا مهمًا.
- يتميز الجنين في هذا الأسبوع بنشاط داخل كيس الرحم ، حيث يمكنه التحرك بحرية في السائل المحيط به.
أعراض الحمل في الأسبوع الثالث عشر من الحمل
تظهر العديد من الأعراض الجديدة على الصقر الحامل ووزنها ومنها انتفاخ المعدة ، بالإضافة إلى العديد من الأعراض الأخرى منها:
- تُلاحظ فالكون بحجم ثدييها بسبب ارتدائها ملابس فضفاضة.
- الشعور بالألم والوخز في منطقة الحوض ، حيث ينمو الرحم خلال هذه الفترة ليتناسب مع حجم الجنين.
- تتعرض المرأة الحامل لاحتباس السوائل مما يؤدي إلى تورم الساقين.
- تشعر المرأة الحامل بإحساس حارق في معدتها ، وبالإضافة إلى الشعور بالإمساك الشديد ، يوجد انتفاخ في البطن.
- تظهر الكثير من علامات التمدد على بطن المرأة الحامل نتيجة نمو الجنين.
- خلال هذه الفترة ، تعاني المرأة الحامل من مشاكل في التنفس وانسداد في الأنف وتتعرض لنزيف اللثة بسبب فقدان الدم.
- تختفي جميع الأعراض التي تظهر على المرأة الحامل في الأسابيع الأولى من الغثيان والتعب ، لذلك نجد أن المرأة الحامل تتلقى الكثير من الطاقة والحيوية منذ بداية الشهر الرابع وتبدأ بممارسة حياتها بشكل طبيعي للغاية طريق.
نصائح للأسبوع الثالث عشر من الحمل
- يجب على المرأة الحامل دائمًا أن تكون حريصة ومتيقظة للغاية حتى يكون جنينها بصحة جيدة ، وينمو جيدًا ، ويتمتع بالقوة والنشاط. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على المرأة الحامل اتباع أسلوب حياة صحي ، لأن هذا الأمر يساعدها كثيرًا في جعلها تشعر بتحسن. ويقلل من جميع الأعراض المزعجة التي تعرضت لها أثناء الحمل.
- عندما يتعلق الأمر بالطعام ، يجب أن تهتم المرأة الحامل بتناول كمية عالية من السعرات الحرارية ، والتي تتراوح من 2000 إلى 2500 سعرة حرارية في اليوم وتعتمد على النشاط البدني ، بالإضافة إلى أنها تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا لتضيف الكثير. المواد والعناصر الأساسية لنظامها الغذائي ، حيث يقلل طعامها من عملية الإمساك التي تعاني منها.
- لتقليل احتباس السوائل الذي تتعرض له المرأة الحامل ، يجب أن تظل نشطة ، وتذهب للخارج وتحد من كمية الملح التي نتناولها في وجباتنا الغذائية ولا ترتدي الكعب العالي أو السراويل الضيقة.
- يجب أن تهتم المرأة الحامل بممارسة التمارين الرياضية المعتدلة أثناء الحمل لمساعدتها على اكتساب عضلات قوية لدعم الوزن الزائد الذي تتعرض له نتيجة الحمل.
- المرأة الحامل أكثر عرضة لتسوس الأسنان ، لذلك يجب عليها زيارة طبيب الأسنان والاهتمام بكمية الكالسيوم حتى لا يؤثر الحمل على أسنانها.
مراحل نمو الجنين في الأسبوع الثالث عشر من الحمل
- بحلول هذا الأسبوع ، يكون الجنين قد أكمل جميع خطوات النمو الأولى التي حدثت في الأشهر الثلاثة الأولى ، وستكون أنظمة جسمه على وشك الاكتمال.
- في هذه الفترة ، نجد أن القلب ، وأعضاء البطن ، والعمود الفقري ، والوجه قد أكملوا تطورهم بالفعل ، وبدأت المادة تدخل في تطور العظام.
- لا يزال الجنين في هذه المرحلة ولا يستطيع الرؤية أو السمع ، ولكن أجهزة الجسم وأعضائه تقترب من الاكتمال وتستمر في النمو حتى تصل إلى نهاية الحمل.
- يبدأ الطفل في هذه المرحلة في الظهور كإنسان صغير باستثناء بعض الأجزاء غير المتناسبة ، مثل حجم رأسه الكبير وجسمه الصغير.
حركة الجنين في الأسبوع الثالث عشر من الحمل
في هذا الأسبوع يكون الجنين قادراً على التحرك بسلاسة من جانب إلى آخر ونجد أن جسمه يتقلب بسهولة وسرعة شديدة ولكن الأم ما زالت تشعر بالحركة خلال هذه الفترة وينام الجنين لفترة طويلة لتصل إلى 90 بالمائة في ذلك الوقت ، وهذا بالنسبة للجنين بشكل طبيعي جدًا في هذه المرحلة.
ضرورة تناول الحديد في الأسبوع الثالث عشر من الحمل
في هذه المرحلة يحدث تأثير سيولة الدم ، لذلك بالإضافة إلى الرقبة الشفافة ، يجب على الحامل تناول مكملات غذائية تحتوي على الحديد للكشف عن جميع العيوب الخلقية التي يتعرض لها بعض الجن خلال هذه الفترة ، ويجب على الحامل أن الحفاظ على حالة تتوافق مع الحالة البدنية واتباع نظام غذائي سليم وصحي ومتوازن وكل ما هو ضروري جدًا لصحتها وصحة الجنين في هذه المرحلة من النمو.
تطور الجنين في الأسبوع الثالث عشر من الحمل
- خلال هذه الفترة ، سيكون الجنين قادرًا على تحريك ذراعيه وسيكون قادرًا على وضع إبهامه في فمه.
- الغدد اللعابية نشطة وتستمر في نشاطها بالإضافة إلى التطور الملحوظ للأحبال الصوتية.
- تبدأ الجفون في الانغلاق وتبقى مغلقة حتى الأسبوع الثامن والعشرين.
- خلال هذه الفترة ، يستطيع الأطباء سماع دقات قلب الجنين من خلال أجهزتهم الخاصة.
- تستمر الرئتان في النمو حتى يتمكن الجنين من التنفس.
- تكتمل كليتا الجنين وتنتجان البول الذي يصبح السائل الأمنيوسي للطفل.
- يمكن رؤية الخصيتين أو المبايض بشكل كامل.
- الأعضاء التناسلية مرئية بوضوح.
- يتجلى التطور من خلال قبض قبضة الطفل.
- تبدو الأطراف طويلة ورفيعة.
- تميز الطفل في هذه المرحلة برأس كبير.
- تطور نمو شعر الجسم.
- بدأت براعم الأسنان في الظهور.
في هذا المقال تحدثنا عن الأسبوع الثالث عشر من الحمل ، أي شهر وكل الأحداث التي تحدث على الجنين في هذا الشهر ، والأعراض التي تحدث على الأم في الشهر الثالث عشر ، والاعتبارات الهامة التي يجب على المرأة الحامل العد في الأسبوع الثالث عشر.