المشروبات الممنوعة لمرضى المرارة
هناك مجموعة من المشروبات التي يجب على مرضى المرارة عدم تناولها والتي تحتوي على نسبة عالية من السكريات والدهون ، وتشمل هذه:
- لا ينبغي تناول الأفوكادو لأنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون.
- يجب الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون وأهمها منتجات الألبان.
- لا ينبغي تناول مخفوقات الشوكولاتة بجانب الآيس كريم.
- الابتعاد عن المشروبات الغازية بأنواعها ، لأن تناول هذه المشروبات بكميات كبيرة من قبل مرضى المرارة يؤثر على المخاطر المصاحبة للمرارة ، ومع ذلك لا توجد أدلة كافية تشير إلى منع مرضى المرارة من تناول هذه المشروبات الغازية.
المشروبات تفيد مرضى المرارة
كما أن هناك مشروبات ممنوعة على مرضى المرارة ، فهناك أيضًا مشروبات يجب أن يتناولها مريض المرارة ؛ لأن هذه المشروبات مفيدة في علاج آلام المرارة بالإضافة إلى التخلص من الحصوات ، وتشمل هذه المشروبات على سبيل المثال ما يلي:
خل التفاح
يحتوي على مجموعة من الخصائص المضادة للالتهابات التي تساعد في تقليل آلام المرارة. للاستفادة من هذا المشروب ، يجب خلط خل التفاح بالماء الدافئ ثم شربه. لا ينبغي شرب هذا الخل مباشرة دون إضافة أي شيء إليه ، حيث يمكن أن يتسبب في تلف الأسنان والمعدة. .
شاي الكركم
ينشط الكركم ويحفز المرارة لإنتاج الصفراء ، بالإضافة إلى أنه يعمل على إفراغ المرارة ، وبالتالي يساعد الكركم عند تناوله مع الطعام على تقليل التهاب المرارة.
نعناع
يحتوي النعناع على مادة المنثول وهي من أهم المركبات المهدئة التي تساعد على تخفيف آلام المعدة بالإضافة إلى تخفيف الغثيان ، كما يحتوي النعناع على مركب توربيني يعمل على إذابة الحصوات.
عصير تفاح
يجب خلط حوالي ملعقة كبيرة من خل التفاح مع عصير التفاح ثم شربه يوميًا في الصباح ، لأن عصير التفاح يحتوي على حمض يسمى الماليك ، والذي يساعد بشكل كبير في تليين حصوات المرارة.
عصير الليمون
وهو مفيد جدا لمريض المرارة حيث يعمل على التخلص من جميع حصوات المرارة دون الشعور بأي ألم ولذلك يجب تناول هذا المشروب في الصباح الباكر لمدة أسبوع ولكن لا ينبغي تفويته في حالة حدوث مشاكل في المعدة.
عصير الإجاص
يحتوي هذا العصير على مادة البكتين التي تعمل على إذابة حصوات المرارة بطريقة طبيعية ، ولتحضير المشروب ستحتاج إلى ملعقة من العسل وأيضاً الماء الساخن الذي تحتاجه نصف كوب منه ، ويضاف العسل إلى الماء ثم عصير الكمثرى يضاف.
الأطعمة التي يجب على مرضى المرارة عدم تناولها
لا يقتصر الأمر على المشروبات المحظورة على مرضى المرارة فقط ، ولكن هناك أيضًا بعض الأطعمة التي يجب تجنبها في حالة حصوات المرارة ، وتشمل هذه:
الحبوب الدهنية
إذا اتبع مريض المرارة نظامًا غذائيًا معينًا ، فعليه تجنب جميع اللحوم الدهنية ، ولكن يمكنه تناول اللحوم الحمراء والتأكد من عدم وجود دهون فيها ، لأن هذا الأمر يساعد بشكل كبير في منع تكون حصوات المرارة.
الأسماك الزيتية
يفضل الكثير من الناس تناول الأسماك ، ولكن معظمهم من الأسماك التي تحتوي على الكثير من الدهون وبالتالي يجب تجنبها ، باستثناء الأسماك المعلبة التي تحتوي على الزيت ، مثل التونة أو السردين.
إذا كان المريض يفضل أكل السمك ، فعليه في هذا الوقت أن يأكل السمك الطازج ، على سبيل المثال سمك السلمون المرقط.
سمنة
يجب تجنبها تمامًا ، إما عن طريق إضافتها إلى الطعام أو استخدامها للقلي ، فهي أطعمة ضارة جدًا لمرضى المرارة.
اللحوم المصنعة
كما يجب تجنب تناول اللحوم الباردة على سبيل المثال ، بالإضافة إلى اللحوم الباردة والمعلبة ، لأن كل هذه الأطعمة تسبب التهاب المرارة وتكوين الحصوات.
الأطعمة التي تساعد على إذابة حصوات المرارة
بعد أن ذكرنا المشروبات الممنوعة لمرضى المرارة نذكر الأطعمة التي يمكن أن تذيب حصوات المرارة والتي تعود بالنفع على المريض ومن هذه الأطعمة:
الأطعمة التي تحتوي على الألياف
وبالفعل فإن النظام الغذائي الذي يحتوي على كمية كبيرة من الألياف يعمل على منع تكون الحصوات في المرارة ، وذلك بسبب وجود حصوات بسبب وجود كمية كبيرة من الكوليسترول الموجود في العصارة الصفراوية.
- عندما يأكل الشخص الكثير من الألياف ، سواء كانت قابلة للذوبان أو غير قابلة للذوبان ، فإن ذلك يساعد بشكل كبير على تقليل نسبة الكوليسترول التي ينتجها الجسم.
- بالإضافة إلى الخضار الطازجة ، بما في ذلك الموز والكيوي والبرتقال ، يجب اختيار الأطعمة الصحية التي تحتوي على الألياف ، مثل المكسرات والشعير والعدس والشوفان والبازلاء والفواكه والفول والبذور.
- بالنسبة للألياف غير القابلة للذوبان ، يمكنك عمومًا تناول القمح أو الحبوب ، بما في ذلك الأرز والشعير والحبوب الأخرى المماثلة.
الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم
حيث تساعد هذه الأطعمة في منع حصوات المرارة ، ومن أجل استهلاك هذه الأطعمة ، يجب تضمينها في النظام الغذائي ، بما في ذلك اللحوم الخالية من الدهون والحبوب والمكسرات والخضروات الطازجة.
الدهون الصحية
عندما تحدثنا عن المشروبات المحرمة لمرضى المرارة تجنبنا المشروبات التي تحتوي على نسبة من الدهون مثل الأفوكادو.
نصائح للأشخاص الذين يعانون من آلام المرارة
هناك مجموعة من النصائح التي يجب التعرف عليها ، وأهمها المشروبات المحرمة لمرضى المرارة ، حيث يجب تجنب هذه المشروبات بالإضافة إلى نصائح أخرى ، منها ما يلي:
- يجب الحفاظ على الوزن بشكل جيد حتى لا يتعرض الجسم لمشاكل المرارة ، والوقاية من هذه المشاكل تعتمد على الحفاظ على الجسم وتجنب السمنة ، لأنه من أهم العوامل التي تدل على تعرض الجسم للخطر .
- يجب الابتعاد عن جميع المهيجات المرتبطة بالحرارة ، مثل تناول المشروبات الغازية ، لأنها تسبب تهيجًا شديدًا للمرارة ، مما يؤدي إلى الشعور بألم شديد.
- يجب تجنب فقدان الوزن السريع لأن الشخص الذي يفقد الوزن بسرعة يؤدي إلى مخاطر كثيرة من أهمها الضغط على المرارة والكبد ، بالإضافة إلى أنه يعمل على إمكانية الإصابة بحصوات المرارة.
- إذا أراد المرء إنقاص وزنه ، فيجب على المرء أن يفعل ذلك باستمرار ، وبالتالي يجب على المرء تجنب الصيام طويل الأمد أو تناول الطعام عن طريق الوريد ، لأن هذا الأمر يعرض المرء لخطر الإصابة بأمراض المرارة.
- يجب الابتعاد عن الأسباب التي تؤدي إلى الحساسية ، لأنه من الممكن أن يكون الشخص مصابًا بالحساسية ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض المرارة ، وبالتالي يجب اتباع الحميات الغذائية التي تمنع المواد المسببة للحساسية. .
- ضرورة الإقلاع عن التدخين ، لأن التدخين يضعف المرارة ، بالإضافة إلى أنه يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بسرطان المرارة.
- كل هذه النصائح التي ذكرناها يجب أن تتم بعد جراحة المرارة.
كل من يعاني من مرض معين له طعامه وشرابه ولا يجب أن يأكله كما هو الحال مع المرارة حيث يوجد مشروبات ممنوعة للمرارة والعكس بالعكس هناك مشروبات مفيدة جدا. مرضى المرارة.