فوائد الزنجبيل والليمون
يعتبر الزنجبيل من أشهر المشروبات التي يمكن أن يحتاجها الإنسان للتخلص من العديد من الأمراض ، وغالبًا ما يستخدم في فصل الشتاء لأنه مهم للوقاية من الأمراض ، ولكنه نتيجة لذلك يمكن أن يضر الإنسان. من الاستخدام المتكرر ويمكن أن نتعرف على أضرار كلاهما على النحو التالي:
1- يسبب مشاكل في ضغط الدم
أظهرت العديد من الأبحاث أن الزنجبيل مع الليمون يمكن أن يخفض ضغط الدم ، ولهذا السبب يحذر الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم من تناوله.
2- الإسهال
مع الإفراط في تناول هذا المشروب يمكن أن يعاني الشخص من الإسهال ، لأنه يسرع من عملية إخراج البراز ومرور الطعام عبر الأمعاء.
3- خطورة على الحمل والرضاعة
على الرغم من أنه من المشروبات الآمنة أثناء الحمل لأنه يهدئ الغثيان عند المرأة الحامل ، إلا أنه يمكن أن يزيد من خطر الإجهاض لأنه من المشروبات التي تنظف الرحم.
الآثار الجانبية للزنجبيل
من المعروف أن الزنجبيل من الأعشاب التي يمكن استخدامها للعديد من الأمراض ، إلا أن الإفراط في استخدامه ينتج عنه أضرار معينة ، والتي يمكن أن تتمثل في الآتي:
- قد يسبب ضعف المرارة.
- يخفض نسبة السكر في الدم.
- يؤدي إلى دقات قلب الصقر.
- تجنب استخدامه مع الأعشاب مثل القرنفل ، والخس ، والثوم ، والبابونج ، والحلبة ، والأعشاب الأخرى التي تستخدم كمميعات للدم.
- جرعاته الزائدة تسبب تكوين حصوات في المرارة مما يؤدي إلى التهابات شديدة.
- هذا يمكن أن يؤدي إلى آلام شديدة في البطن بالإضافة إلى الغازات.
- الإسهال المزمن.
- يسبب التهابات شديدة بالعين خاصة لمن يعانون من الحساسية.
- يعمل على التقلبات المزاجية التي تؤدي إلى الاكتئاب.
- يمكن أن يتلف الجهاز العصبي المركزي إذا تم استخدامه بشكل مفرط.
- لأنه طعام لاذع ، يمكن أن يسبب اضطراب في المعدة.
- صحح عث الصقر النزيف لأنه منع عمل الثرموبوكسان في الصفائح الدموية ، وهي مادة تنتجها الصفائح الدموية التي تسبب تجلط الدم.
- يتفاعل الزنجبيل مع العديد من مميعات الدم ، مثل الوارفارين ، لذلك يحظر على الناس تناوله قبل الجراحة أو اضطرابات النزيف.
- يؤدي استخدامه طوال فترة الحيض إلى إصابة النساء بالنزيف المزمن
الآثار الجانبية لليمون
في سياق فحص ضرر الزنجبيل على الليمون يمكننا أن نرى تلف الليمون بشكل منفصل ، حيث أن الليمون يحتوي على كمية كبيرة من الأحماض ، يمكن أن تحدث بعض الأضرار ، والتي تشمل ما يلي:
- تتميز بأنها من الفواكه المدرة للبول التي يمكن أن تسبب التبول اللاإرادي ، وذلك لاحتوائها على نسبة كبيرة من حمض الأسكوربيك المعروف بإنتاج بول الصقر في الكلى.
- فالكون كمية استهلاك الليمون تؤدي إلى امتصاص الحديد في الجهاز الهضمي والذي يسببه الإفراط في تناوله مما قد يؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة.
- يمكن أن يؤدي إلى ارتجاع المريء.
- ينتج عن ذلك العديد من الإصابات الخطيرة وذلك لاحتوائه على ثمار الحمضيات.
- يسبب نوبات الصداع النصفي المتكررة بسبب الأحماض الأمينية الموجودة فيه والتي تعرف باسم الثيامين.
- يمكن أن يسبب تكون حصوات الكلى لاحتوائه على الأوكسالات ، والتي تتحول إلى بلورات صغيرة داخل جسم الإنسان.
- يؤدي إلى القيء والغثيان لاحتوائه على فيتامين سي ويعتبر من العناصر الغذائية الهامة ولكن عند تناوله بكميات كبيرة فإنه يؤدي إلى هذا الشعور بسبب ارتفاع كمية الحديد في الأمعاء والتي تفوق حاجة الجسم.
- وقد ثبت في العديد من التجارب أنه يؤدي إلى شلل دائم وتشوه للحيوانات المنوية.
- بسبب احتوائها على نسبة عالية من الحمضيات ، فإنها تسبب إحساس بالحرقان والكثير من الالتهابات لدى المرأة الحامل.
- يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الشعر ويؤدي إلى تلفه وتساقطه.
- الاستخدام أثناء الحيض يقلل من كمية الدم المتدفقة من المهبل وقد يتسبب في تأخير الدورة الشهرية.
يعتبر الزنجبيل والليمون من أشهر المشروبات التي يمكن التوصية بها في كثير من الحالات ، ورغم ذلك ينتج عنه الكثير من المضايقات ، لذا كن حذرًا عند تناوله.