أعراض نقص فيتامين د – وفرلي الأدبي

أعراض نقص فِيْتامين د

آلام مزمنة فِيْ أجزاء مختلفة من الجسم.
زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.
وتشمل هذه أمراض المناعة الذاتية مثل التصلب المتعدد والتهاب المفاصل وهشاشة العظام.
أيضا التعب المزمن.

تشمل مضاعفات نقص فِيْتامين د ما يلي

ضعف العضلات والعظام.
هشاشة العظام تؤدي إلَّى تشوه شديد فِيْ الهِيْكل العظمي وعظام الأطراف وخاصة عَنّْد الأطفال.

يمكن علاج نقص فِيْتامين د على النحو التالي تناول الأطعمة الغنية بفِيْتامين د مثل

ربما يعجبك أيضا

العَنّْاصر التي قد تعجبك

آثار نقص فِيْتامين أ

أسرع علاج لنقص فِيْتامين د

أفضل علاج مثبت لنقص فِيْتامين د

ربما يعجبك أيضا

مجموعات معينة من الناس أكثر عرضة للإصابة بنقص فِيْتامين د.

أصحاب البشرة الداكنة والنمش.
كبار السن.
أيضا النساء الحوامل أو المرضعات.
أيضا الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.
الناس الذين يعيشون فِيْ المناطق الباردة.
وكذلك الأفراد المصابون بأمراض معينة، مثل التليف الكيسي وبعض أمراض الأمعاء الالتهابية، مثل داء كرون.

يمكن منع نقص فِيْتامين د من خلال البقاء فِيْ الشمس لفترة كافِيْة للتعرض لأشعة الشمس وتناول الأطعمة التي تحتوي على كَمْيات كبيرة من فِيْتامين د.

يتم تشخيص نقص فِيْتامين د من خلال فحص الدم الذي يساعد على فحص مستويات فِيْتامين د فِيْ الدم.