موقع صداع الضغط العالي
يصيب الصداع الناتج عن ارتفاع الضغط منطقة الجبهة والرأس ويمكن أن ينتشر إلى ألم شديد في الخدين والجزء السفلي من الرأس والجزء العلوي من الرقبة.
أعراض صداع الضغط المرتفع
تختلف أعراض صداع الضغط المرتفع من حيث القوة والجودة من شخص لآخر ، ولكن بشكل عام يمكن أن تقتصر على الأعراض التالية:
- صداع يبدأ في منتصف النهار أو بعد ساعات قليلة من ظهوره وليس في بدايته. وذلك لأن الصداع يبدأ بسبب الضغط العالي ، ويكون الضغط عادة منخفضًا في بداية اليوم.
- عندما يفقد الصقر القدرة على التركيز ، يشعر بالألم والإرهاق والعصبية.
- بالرغم من الشعور بالتعب والإرهاق والصداع الشديد ، فإن الشخص المصاب بارتفاع ضغط الدم يفقد القدرة على النوم
- الصداع ليس دائما ، يبدأ بضغط مرتفع وينتهي بضغط منخفض
أسباب ارتفاع ضغط الدم
كما يوحي الاسم ، يرتبط هذا النوع من الصداع بارتفاع الضغط لأنه السبب الرئيسي الواضح ، بينما أسبابه الداخلية هي نفس الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع الضغط ، والتي يمكن تلخيصها بما يلي:
- تعد أنماط الحياة غير الصحية مثل التدخين والسهر لوقت متأخر من الأسباب الرئيسية للصداع لأنها تسبب ارتفاع ضغط الدم.
- إنهم لا يشربون كمية كافية من الماء يوميًا ويقصرونها على كمية قليلة.
- ترك الوجبات الأساسية وأوقات الوجبات المضطربة.
- الإرهاق الجسدي الناجم عن قلة النوم ليلاً.
- إجهاد العين الناجم عن الجلوس المتكرر أمام شاشات الكمبيوتر / التلفزيون / الهاتف المحمول.
- فقر دم.
- كثرة المنشطات والمواد المحتوية على الكافيين مثل القهوة والشاي بأنواعها.
- شرب المواد الكحولية.
- النوم في الوضع الخاطئ.
- التوتر والقلق الشديد.
- آلام الأسنان والتهابات الفك.
- الملح الزائد في الطعام.
- يزن فالكون بشكل كبير.
علاج صداع الضغط المرتفع
بالنسبة للصداع الذي يحدث في موقع صداع ضغط الدم ، لا ينصح بالاعتماد على المسكنات لأن تأثيرها مؤقت وقد يعود الصداع بشكل أكثر حدة بعد زوال تأثير المسكن ، لذلك ينصح الأطباء باتباع بعض الإرشادات و العادات الصحية للحفاظ على ضغط الدم عند المستويات الطبيعية للقضاء على الصداع ، على سبيل المثال يمكنك:
- ممارسة الرياضة بشكل يومي أو شبه يومي للحفاظ على نشاط جسمك والحفاظ على ضغط الدم الطبيعي.
- تجنب التدخين والكحول وتناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على مواد مفيدة.
- تجنب القلق والتوتر وأي شيء يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
- وضع كمادات باردة على الرأس في حالة حدوث ألم في موقع صداع الضغط المرتفع.
- اذهبي إلى الطبيب وتناولي دواءً لخفض ضغط الدم.
- استخدام طرق علاجية بديلة مثل التدليك والفيتامينات والوخز بالإبر وإدخال بعض الأعشاب في النظام الغذائي مثل الزنجبيل والريحان التي تساعد على خفض ضغط الدم.
مدة الصداع في موقع الصداع عالي الضغط
عادة لا يستمر الصداع المصحوب بارتفاع الضغط بشكل مستمر ، ولكن بشكل متقطع من نصف ساعة إلى عدة ساعات ، وفي حالات نادرة يمكن أن يستمر لعدة أيام ، وإذا استمر الصداع لفترة أطول ، فإنه في هذه الحالة يعتبر مزمنًا. الصداع ويجب على المريض التماس العناية الطبية بشكل عاجل.
صداع مع ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل
غالبًا ما تعاني النساء الحوامل من ارتفاع ضغط الدم وإذا لم يتم التعامل مع هذه المشكلة وإدارتها بشكل صحيح ، فقد تسبب مشاكل خطيرة. ينسب الأطباء المتخصصون في هذا الموضوع الصداع المصحوب بارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل إلى ثلاثة أسباب:
- أن ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل هو أحد أعراض حالة تسمى الارتجاع ، والتي عادة ما تكون مصحوبة بصداع واضطرابات بصرية وقد تشمل حساسية مفرطة للضوء أو حتى فقدان مؤقت للرؤية ، والحاجة إلى القيء ، والدوخة ، وتورم اليدين و الأقدام ، وكثرة التبول مع وجود البروتين في البول ، وهي من الأمراض الخطيرة التي يمكن أن تؤدي إلى وفاة كل من الأم والجنين ولا حل لها إلا الولادة.
- أن ارتفاع ضغط الدم من أعراض ارتفاع ضغط الدم المزمن ، يعني أن هناك ارتفاعًا في ضغط الدم قبل الحمل ، لكن المريضة كانت تجهل وجوده.
- ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل ، وهو ارتفاع ضغط دم المرأة أثناء الحمل فقط.
- ملحوظة هامة: ما زلنا لا نعرف السبب الحقيقي لارتفاع ضغط الدم عند المرأة الحامل لأنه يحدث لأسباب غير معروفة ، لذلك يجب على المرأة الحامل باستمرار منع ضغط الدم والسيطرة عليه من خلال الفحوصات الطبية المنتظمة في المراحل المبكرة من الحمل.
الحالات التي يكون فيها صداع الضغط المرتفع خطيرًا
ليس كل صداع في موقع ارتفاع ضغط الدم هو صداع بحد ذاته ، وعادة ما يمكن علاج هذا الصداع بسهولة بالحمية والتمارين الرياضية وتجنب التوتر والقلق ولكن في بعض الحالات يكون الألم في موقع صداع مرتفع يمكن أن تشير آلام الصداع الناتجة عن ضغط الدم إلى أنه إذا كنت تعاني من مشكلة خطيرة تتطلب زيارة الطبيب فورًا ، فيمكن ذكر هذه الحالات في النقاط التالية:
- إذا كان الصداع بعد إصابة في الرأس.
- إذا كان الصداع مزمنًا ، يجب على المريض تناول المسكنات يوميًا للتخلص منه.
- تكرار الإصابة بالصداع أكثر من خمسة عشر مرة في الشهر أو عدة مرات في الأسبوع.
- إذا كان الصداع يمنع الإنسان من ممارسة حياته بشكل طبيعي.
- شدة صداع الصقر مع مرور الوقت.
- إذا كان الصداع مصحوبًا برغبة في القيء ، وارتفاع في درجة الحرارة ، وعدم وضوح الرؤية ، وإغماء ، وصعوبة في الكلام ، وعدم القدرة على تحريك الأطراف ، وتشنجات في عضلات الرقبة ، وصعوبة في التنفس ، وسرعة ضربات القلب أو نزيف في الأنف في حالات محددة. “يرجى استشارة الطبيب لإصلاح الشيء قبل أن يتلف القلب ، فالانتظار يمكن أن يكلف المريض حياة.