تحتوي بعض الأطعمة على مواد تعمل على إذابة جلطات الدم التي تساعد على منع انسداد الشرايين. يحتوي الدم نفسه على عناصر تساعد على التجلط وبالتالي التئام الجروح ، ولكن عندما تزداد عناصر التخثر ، فإن التوازن يتطلب وجود مذيبات لها. إليك أهم المصادر الطبيعية التي تمنع تكون الجلطات: الكركم. وفقًا لدراسة نُشرت في عام 2012 ، فإن إضافة القليل من الكركم إلى الطعام يوميًا يمنع تجلط الدم.
زنجبيل. الزنجبيل مشابه في تأثيره للأسبرين في إذابة الجلطات ، وقد اقترحت العديد من الدراسات استخدامه كمذيب للجلطات الدموية بدلاً من الأسبرين.
فلفل حريف. يساعد فلفل كايين على تقليل ارتفاع ضغط الدم ويمنع تكون جلطات الدم.
فيتامين إي يوجد هذا الفيتامين في المكسرات وزيت عباد الشمس ومنتجات الحبوب الكاملة. تشير التقارير الطبية إلى أنه إذا كنت تتناول أدوية مذيبة للجلطات ، فتجنب تناول كميات كبيرة من الأطعمة المحتوية على فيتامين هـ ، لأنها تؤدي نفس الدور.
ثوم. يعمل الثوم كمضاد حيوي طبيعي ويذوب الجلطات وخاصة عندما يمنع أكسدة الكوليسترول المتراكم على جدران الشرايين ويمنع انسدادها.
قرفة. تحتوي القرفة على مواد تخثر قوية ويمكن إضافة قليل من القرفة إلى الطعام أو تناوله كمشروب دافئ.