أكدت نتائج دراسة علمية أمريكية أن الجلوس لفترة طويلة أمر خطير للغاية.
تشير نتائج الدراسة إلى وجود علاقة بين انخفاض النشاط الحركي وخطر الوفاة بسبب مجموعة من الأمراض.
أظهر الباحثون أنه إذا جلس الشخص لمدة ست ساعات أو أكثر في اليوم ، فإن خطر الوفاة يزيد بنسبة 19٪ مقارنة بأولئك الذين يقضون أقل من ثلاث ساعات في الجلوس.
كشف الباحثون أن هذه العادة مرتبطة بمستويات أعلى من الدهون الثلاثية والجلوكوز والأنسولين وضغط الدم.
وقد لوحظ أيضًا أن أولئك الذين يقضون وقتًا طويلاً جالسين يميلون إلى تناول المزيد من الطعام.
تؤكد الدراسة أن الجلوس لفترات طويلة يمكن أن يسبب عددًا من الأمراض: السرطان ، وأمراض القلب والأوعية الدموية ، والسكري ، وأمراض الجهاز العضلي الهيكلي ، وأمراض الكلى ، والرئتين ، والكبد ، والجهاز الهضمي ، ومرض باركنسون ، ومرض الزهايمر ، والاضطرابات العصبية. هناك أيضًا علاقة بين الجلوس لفترات طويلة والميول الانتحارية.
استند الباحثون في استنتاجاتهم إلى بيانات عن 128 ألف رجل وامرأة أصحاء تم جمعها على مدى 21 عامًا ، توفي منهم 49 ألفًا خلال هذه الفترة.
قال د. ألبا باتيل ، الباحث الرئيسي ومدير استراتيجية دراسة الوقاية من سرطان الدم ، وكذلك ضغط الدم.